今日概览
7
节目总数
7
订阅源
7h41m
总时长
半拿铁 | 商业沉浮录
(1)
No.194 🌍 浏览器简史:打造人类使用互联网的窗户
2h 33m
2026/03/25
📝 AI
总结
こ?来啦,坐。き持?あ。您的半拿铁请慢用。😡🎼 ちっと?🎼如果现在大家甚至可以打开那个浏览器的标识符,上边是这么写的。嗯,比如说chrome,你现在就可以看到它的标识,我moz。我苹果呀。🎼我还有个婊字叫ge我还别号sfari呢,我还有个乳名叫crorome呀,你看就是一整串。而法官就是刚才我们提到杰克逊法官嗯,甚至在接受纽约克记者采访的时候说微软的行为就是贩毒啊,又搞黑社会啊,你看看两边开始合作了。那克拉克他是商业专家安德森是技术天才,天雷勾地火了,火星撞地球了。猛虎玉蛟龙了,叫火锅到四川了,你看看。打破玉龙肥彩凤了,这是。😊🎼嗯.半打铁194期打板开始。大家好,我是刘飞,我是肖磊。哎,不容易啊。看你不想说了呢?你这期有多容易啊。这是在说今天的主题之前,先说说这期的合作伙伴,我们全新的金主朋友tbit浏览器哎bit对怎么拼呢?TABBIT这个很重要啊,typeab和bit比特嘛,tab和比特你都起的都是好好思考过的哎,这个产品我得先交代。一下背景嗯它是美团的光年之外做的一款AI浏览器。哎太我用了有一段时间了,而且芝麻掉到针眼里巧了这个项目的主要负责人是我在锤子科技的老同事刘炯老师做的。你看看还有当年锤子科技的设计师老同事参与。所以最后做出来的这个设计语言还是很熟悉的。锤科的老用户啊,大家应该是看到之后还是比较眼前一亮,有很多似曾相识的风格啊。那今天跟大家说说,用这个浏览器的题。体验嗯为什么要用到它呢?你说现在浏览器发展这么多年了,不都差不多吗?嗯,得先说说我自己做节目的状态。我们这个节目啊那大家也听得出来,我们是要硬肯啊逐字稿要写很多呀。嗯硬肯的时候,每一期涉及的资料非常多,背景知识,历史脉络数据来源,它很复杂。嗯你准备一期稿子,我习惯的方式是先大量的读资料,打开各种各样的网页去查看。同时你看很多窗口之后啊,这些什么英文的中文的。一些报告啊,分析啊,什么这个危机页面啊,那个文章摘要啊,信息量很大,而且很散。你可能看着看着哎,前面好像有个页面,他讲过什么事,找不着了哪个页面的呀?我开了30多个怎么弄?经常遇到这种情况。对,麻烦的地方就是在于你读的时候觉得有用。同时你因为每个文章它写的结构或者脉络又不太一样。这个可能集中的是早期阶段,那个又是后面的阶段,你把这些东西整合成一个能讲出来的逻辑,这个过程是很费劲的。哎,比较痛苦。以前。的做法就是一篇一篇读啊,那读完这一篇做笔记,下一篇开始做笔记,放到合适的位置上去,对吧?然后再把这些笔记归纳,最后再填充成稿子,中间每一步都是手动的,而且要占用大量的注意力。有的真的忘了那tbit浏览器它有什么好处呢?它是1个AI浏览器。嗯,这个重点啊,它内置了agent能力,嗯你正常开着十几个标签页或者几十个标签页,看着看着,突然哎,我想整理一下某个问题,你换出来它的对话框。你把打开的这些标签也全部at进来,你说帮我把这几篇里关于什么什么的内容梳理一下,看看大家关于这个事儿都怎么提的,那不用自己找了,他帮你找就行了。他全部能找出来,不用换工具,不用复制粘贴,不用解释背景。因为它就是你的浏览器啊,知道你的上下文可以一站式解决,知道你的上下文非常重要。这个就跟单独你去用GPT啊或者cloud差别很大。你去那边问问题,你得把上下文搬过去啊我把这个网页弄下来这。电子书弄下来发给他还得花时间解释我在做什么,这段话什么背景等等的不用随叫随到。那你网页都打开了,他知道你在哪,知道你在看什么,不打断你的思路。还有很重要的一个问题,就是你哪怕哎有一些checkbo吧,是你可以把这个链接给他,让他读,但是他并不是所有的链接都能读啊,是你这已经打开的,他就可以直接通过这个网站的代码语言把这个文本都能获取到了。嗯,对我来说,还有一个特别实用的场景,就是查资料的时候,经。😊常要交叉对比。比如说在看一份关于某个技术路线的报告里面提到了一个数据。现在大家都知道,你直接问这个tbo,你说这个是不是真的,他有的时候也有幻觉的嗯,那你打开的网页你确认这个信源没问题,你就可以直接问说另外两篇文章里有没有类似的说法。嗯,那以前这个操作你就得来回翻,有的时候忘了你找半天这个能力,其他工具,当然也有了,你说你自己配置一些工具,能够获取我在当地的些缓存去了解我上下文看了什么东西,但是你要配置啊,要折。啊要单独授权呢,就没有那么傻瓜化,很麻烦。tbit呢因为本身就是你的浏览器,它本身就存着这些东西,天然就有嗯。😊那说到这儿,各位想试试看的朋友,尤其是对于整理资料,对于平时浏览网页呃,数量比较多的朋友,大家可以试一试。现在呢下载没有任何门槛,windows和麦克都支持用的是chium的内核。这个内核很重要。你原来的书签密码插件一键都能迁移过来的,这很重要不是说从零开始去用一个浏览器的模型也接入了deeptGMkimi豆包千问这些嗯而且很重要。朋友们。用这些模型全部免费,你直接搜索tt docom或者在s notes里的链接跳转就能使用了。全免费啊,还偷偷的说暂时白嫖啊,暂时白嫖。好,那说回今天的正题,既然今天的合作伙伴是tbit浏览器。那正好芝么又掉到真眼里了。咱们今天就把浏览器的历史彻底给他讲一讲捋一遍。当然了,这今天讲的这部分呢,前面有一块会跟过去的硅谷神话讲过的一部分略有重复。是,但重复的不会。特别多,以及这次就相当于迭代了2.0版本,这里面又优化,通过tbit浏览器的帮助,优化了很多,的确是之前讲的不太准确和有问题的地方啊,有增量信息也帮大家回顾一下,整体有一个连贯性。大家感受一下浏览器历史波澜壮阔的这几十年是怎么过来的。嗯,好,我们进入第一回这个回牧名没想好,就是第一回吧。66期我们讲作为互联网出现的准备,连接电脑的很多协议已经出现了。我们先简单回顾一下。嗯,这些协议都是看不见的。它就跟嗯像什么呢?比如说汽车出现之前,你得先有发动机啊,什么蒸汽机啊、轮胎啊,什么各种各样的技术,汽车也不是一下子出现的嘛。之前肖磊也讲过汽车最早的一些发展史,不外显。你显然是先有的能连电脑和电脑之间的技术慢慢慢发展成了有互联网的。第一个底层技术。😊帕网1967年出现,创始人是响当当的泰勒老爷泰勒。那当年说起泰勒来,老板记不清了。不用大家记清楚,就是听这个氛围,听这个劲儿,泰勒,老爷子就很厉害。鲍勃泰勒硅谷施乐park的创始人和负责人嗯,苹果兼十里也是很重要的一个角色。他当时在做app帕网的时候呢,是在信息处理技术局做负责人,他就发现一个很现实的问题。很多学校呢拿着纳税人的钱买了贼贵的计算机,这都是那个我们自助的呀。但是计算机放在那呢。那学校他也不是一直在跑的呀。大量的时间空闲。嗯,而这些机器我们军方暂助了之后,你太浪费了怎么弄?那我想办法连起来。比如说我东边的学校,他这急着用的时候,我自己的机器还在跑着等等等。哎,你先把叫个呼啦拉搬过去,,搬到西边去时,你扯根线对吧?你连过去,而且现在有电话线,电话线能传数据,那我就直接扯过去,的不就能连上了吗?哎,我远程也能发任务也能用,刚开始遭到了大量的反对。怎么说,反对的人里面就包括人工智能的创始人。名斯基和麦卡西嗯他们都非常反对,为啥呢?因为就是我们自己的机器,我们也不不想就折腾嘛哦,多一事不如少一事对这么个反对方,以及说拿资源共享出去,这个事本身天然对他们来说就是不利的嘛,当然都反对了。但是阿帕就直接说啊明年预算还想不想要了最后泰勒老爷子给硬推下去的。出钱的还是有话语权啊。而这个就是阿帕网出现的呃,最主要的一个动机,这个没有想象那么简单,不是说真的。根线就行了。你连了机器,你得有一些大家共同的规则写在里面。比如说同时来了几个任务,到底先听谁的呢?先先做完他的再做他的先做完他的再做他的呢。前在鸡排革成了我们半导体的长驻嘉宾了哎需要有一个专门转发数据的计算机啊这个计算机来去帮忙专门转发,刚开始就是用计算机做,后来就变成路由器了嘛。就今天我们所谓的当时叫接口报文处理机,最基础的规矩先定下了。另外呢就是。哎,你说着说着中间哎,有一些我到底有没有收到,比如说一大堆数据,我是一股脑袋都塞过去,那中间可能会出问题,叫一个大货车,他叫一个小面包,我把它打包嘛,一包一包的,我就好检查这包有没有问题,那包有没有问题?一个小包这个小包像快递包裹一样发出去,每条路都能走,你可以走左边的道,你也可以走右边的道,到完这条走那条走完那条走这条走完之后再组装,那个是凳子腿,那个是凳子面,最后再组装起来。那阿帕网。😊,你如果形容它作为底层协议,它是一个什么样的存在的话,那就是现在高速公路接上了,它有了运输体系嗯。但是这个还不够。第二层第二个底层技术是TCPIP1983年出现的文顿瑟夫和罗伯特卡恩设计了TCPIP嗯,那你高速公路有了,现在的问题是什么呢?比如说我跟你说了一句话,我说肖磊杯子里的水波澜不惊嗯。传过去之后,会不会变成肖磊的被子里有个蓝精灵,哎,还我这睡觉还挺暖和的,这是啊还给我给我暖被子的那你收到的人,你不知道他传没传错呀,他到底当时是传的是什么东西,另外就是十句话里边你中间漏了几句怎么办?你可能是肖磊杯子里的水,你家肖磊的水,你啊,这个杯子哪杯子里的水我尿了,我是怎么着啊,所以很多问题你就编成规则,这就出现了分组交换的协议数据包,刚才说的小包,你是可以发。发件人怎么发,收件人怎么查,嗯,这就是底层规则。TCPTCP意思就是transation control嗯。TC嘛传输怎么控制,防止犯错。那IP好理解,就跟我们今天说的IP地址,它代表的就是地址传牌号,你传给哪个收件人怎么发件之类的那TCPIP它就是代表高速公路接上了,他还得有交通规则。嗯你别抢到啊,你送完他的送他的送完他的送他啊。😊第三个底层技术DNS嗯也是1983年出现的发明人保罗莫卡派区斯。现在呢有了高速路了,有了交通规则了。还有一个问题,嗯,就是刚才说的这个地址,你虽然是你有门牌号了,但是我要给你传的是,我上哪打听你的门牌号,我要是找小磊啊,小磊小磊住哪啊,全网去喊一嗓子去广场上喊啊,没有人知道嘛,所以得有个地址本,嗯,以前的地址本。他是真的有一个人在维护地址本的。以前的网络有一个人叫伊丽莎白分乐,他有个全球的地址本,后来就有人就跟他打听啊,就在问,当然不是说人肉打听啊,就是让黄叶网网上跟他要黄页就说哎这个人在哪呢?刚开始当然这个机器少嘛。所以他得过来,他或者他的团队这个老师他自己就能维护了。后来发现记不完,怎么办呢?DNS的出现,就是为了这个他加入了域名的机制,域名代表的就是他有一个主。域名,比如说肖磊肖磊,你管这个街区嗯,那这个街区里面的具体的那个域名下面的就是那个杠后面那个东西就是你自己来维护了。哎,得有个区号,区号下面自己维护自己维护了。你比如说apple do co就是苹果公司,你自己记apple co下面所有的东西我不管了,嗯这就更清晰一点。另外一个就是有层级结构,你像嗯从com到什么CN这些网址域名,他们就有不同的层级了,你可以先请求最高的这个层级,再往下一步一步去查。看能不能查得到,那这样就比较好记嘛,也是定了一个规矩啊,也有不同的电话本可以去查了。1985年世界上第一个域名出现,结合DNS解决了地址的大问题。所谓寻址的问题,寻址问题搞定了。你看这个包也能传过去了。接下来第四个底层技术,也就是最重要的一个技术,HTTP和HTML快递是有了,但是快递它的格式不一样啊。你送过来的都是文件是都是文件,但你组合起来,他用英语,你用。汉语吧乱七八糟的,而且用了电脑也不一样,你的他打不开,他的你打不开。最后这一块其实代表的就是信息格式的统一。嗯,蒂姆伯纳斯里在89到91年期间,在欧洲盒子研究中心业余时间发明了这两个协议HTTP和HTML创造了WWW万维网这一层呢就把数据到最后的一步完成了,包都送过来了。OK我这有一个规则,这个包怎么变成大家能看到的网。😊いえうん。这个就是HTTP和HTML来决定的统一语言标准。世界上第一台互联网服务器和第一个互联网网站,也就在博纳德里自己的电脑上搭起来了。哎,小磊看一下,当时他这个电脑。他这个电脑感觉用的也的确是挺旧了。哎,基本上啊显示器和键盘就是大家现在熟悉的这个台式机的样子。当然那个时候的显示器肯定是像电视一样带个大屁股的...(已截断)
故事FM
(1)
E886.终于打进乒乓球国家队后,我主动退役了
37m
2026/03/25
📝 AI
总结
好紧张,没事,不不用紧张。大家好,我是芋头,我是一名乒乓球运动员,今年21岁。🎼在我们很多人的记忆里,中国乒乓球一直都是世界领先,似乎从未真正跌落过。2008年北京奥运会男单女单领奖台上同时升起的三面五星红旗的画面,成为无数人关于国球最深刻的印记。即便从不看球,我们也或多或少能叫出几位中国乒乓球运动员的名字。从刘国梁、孔令辉、张一宁到马龙、张继科,再到樊振东、孙永杀。🎼然而,在这些能够站胜国际领奖台的明星背后,有着极少被看见的极为漫长也极其残酷的竞争与淘汰体系。我们今天节目的主人公就是这样一位评弹聚光灯之外的运动员。芋头从5岁开始打球,一路过关斩将,最终迈进了国家队的大门。但他只在国家一队待了半年,就做出了一个几乎无人能理解的决定。他选择主动退役。🎼 我老家是在江苏,是一个小县城。我是5岁接触乒乓球的,第一次打球。最开始打球是因为我妈妈想让我减肥,因我很胖,和5岁可能都快。七八十斤了,可能就带我去球馆,就相当于一个兴趣班吧,练了1到2年,教练觉得我还有点天赋。就跟我爸妈说说,如果想走专业的话,可以考虑考虑去南京这种大城市找一找教练,看看有没有可能能走走专业。我爸爸就觉得。就是想让我试一试,他就问我自己的意见。其实我当时挺想去的,就只是说能从一个小县城去一个大城市去那种兴奋,不是说能进专业队的那种兴奋。我记得特别清楚,就是那会儿是小学一年级下学期,2012年6月4号,我爸妈就决定说带我去试一试。然后当时就从嗯冠云开车三个半小时到南京再去南京的路上,他就说。你如果以后能成为奥运冠军世界冠军呢,就愧是一个多么骄傲的事情。然后去南京市队看看教练觉得我有没有潜力之类的。但是去那儿的第一场比赛就是0比11就输了,就是11分都没得,教练还让我留下来了。然后他那会儿跟我爸妈说是觉得我有点那种拼劲儿,但是现在想想挺搞笑的,就也不是说拼劲不拼劲。因为我根本不知道有一共就11分,就是他可能觉得我0比10。落后了,还在跑着捡球乐乐呵呵在那打。但是其实那会儿我是不知道一共就11分,你不知道游戏马上结束了。对,留下来之后呢,他先是把我的打法改了,原来是直板,后面给我改成横板。😊然后练了有一个月吧。再跟那个小男孩打比赛的时候,就已经是9比11输了,就是已经能赢9个球了,教就觉得可以再继续培养培养。过了一个月之后,我家里就决定彻底让我走职业这条道路了嘛。我妈就在南京租了个房子,决定留下来陪我全职陪我训练之类的。13年那会儿像全国的少儿比赛,已经能打进前四,或者有时候能拿第一了。像芭位总决赛,8杯总决赛。对他的概念就相当于少儿里面的奥运会,就是这个概念,他是分了有什么星星杯幼苗杯,反正就是各种名字分了8个杯赛。8杯总决赛是你在这个8个杯赛里面任意一次比赛拿了冠军的,你就有资格去打这个8杯总决赛。那会我是连续拿了两年冠军,第一年是冠军,第二年打比我大一个年龄组的还是冠军。那次拿完以后。我爸妈就是把我的什么奖杯啊,奖状啊就挂起来那种,然后发朋友圈那种。嗯,那会儿自己确实也挺开心的,就是挺少见他们能那么高兴,那么那么快乐那种感觉。破例发了我两天手机。因为那会儿他们收我手机嘛,不让我玩之类的,这这就是奖励吗?我以为有更大的奖励,没有,就是那会儿觉得能玩一天手机已经是特别的奖赏了。😊🎼其实说实话,我一直觉得我不擅长乒乓球,我不是很喜欢,因为我爸妈属于比我逼的比较紧的那种。现在再去想想当时的那个处境吧,更多的是在为满足他们的期望再去打球。就像我一开始说的,我很兴奋,从小县城去到大城市,并不是因为我可以进省队,可以去打球这件事情兴奋,只是因为可以去一个更大的地方,可能小时候有点那种虚荣心嘛,是那种兴奋。那会儿对乒乓球唯一的概念就是输了就会被打,输了就会被罚,会被打,就是被妈妈打,就是他们觉得不能输球。🎼打球打的不好打你这个事儿是从什么时候开始?可能当时没有成绩的时候还真不会这样。因为他知道你肯定赢不了嘛,你肯定水平比人家低,慢慢慢慢练练练,能赢球了。比赛也能比如说打进了前四前前二这种就是把他们期望值拉高了以后,他们就觉得你不能输球了。在他们的概念里面,可能就是觉得你既然能拿一次第一,那你就次次就应该你拿第一,你拿第二,就是因为。你偷懒了呀,或者这种。🎼因为我来北京队之前,我全国少儿的比赛基本都是第一,就是没有怎么输过。只是可能个别的队内比赛输了。比如说挨一巴掌这种印象最深的是有一年省运会十6进八就输了。当时我爸妈就是特别特别的生气,输完以后就往外走嘛,去停车场,然后我妈那会儿就是上头了,就一脚就给我踹地上去了,反正那意思就是说不知道我练练什么了,说你回来打比赛什么。之前能赢的人还数,反正就是骂嘛,在公共场合打我吧。那次十一二岁感觉面子大于天的年纪嘛,就觉得挺丢人的。其实现在觉得输球其实只不过是人生中再小的一件事,不过那会儿就觉得就人生都毁的那种感觉。🎼我妈妈这个人呢又是一个特别要强的一个人,然后再加上他确实为我付出挺多的,就是他确实从我去南京开始,7岁开始,就一直陪我陪到我15岁,得陪了我78年,他也不干别的事情,他就是每天就围着我转,他付出的心血确实确实很多,就讲一个大一点的时候的事儿吧,那会儿就是那种循环比赛,20多个人嘛。打第三没有打第一,回去之后,我不敢跟我妈讲,因为我知道讲了肯定要被打。🎼我就跟他说,我说我打第一。就很侥幸,然后后面15主管教练。🎼给我妈妈发微信说那个这次比赛打的不好,然后我妈才知道我骗她她就特别的生气。那次她打我打最狠的意思就是拿凳子。砸脸就是眼睛这块肿起来,但是你第二天还得训练呀,当时特别特别的不想去,就是觉得特别的丢人。🎼就觉得这种事情不想让外人知道,就是被打下的样。然后当时我妈就给我扔了一个鸡蛋,说你滚一滚吧,消消消消肿,说你去那就说是自己自己磕着凳子上就行。今天可能。😔还有一个比较重要的命题,就是关于。面对失败这件事情就是因为你打过无数场比赛,既然有成功,但他肯定也伴随着失败嘛。就像你刚才说的,也是输球啊,这个也是再正常不过的事儿。人类就是大家都会面对失败这件事儿都要消化这件事儿。对,但是就是你父母这个预期越来越高,就越来越难以面对失败。然后他们的这个面对失败的这种态度可能也会影响。想到你因为我我一直不是一个特别自信的人,我的自信可能也仅限于外人对我的评价吧。因为那会儿就是确实是少儿的比赛。不是第一,就是第二这种。但是对于我来说,真的就是觉得。只是赢了之后不用挨揍了这一个想法,我并没有觉得赢球是一个多么快乐的事情。😊就是脱离了我。妈妈以后就是他回去以后,我就一个人在北京嘛。嗯,那会儿我就是觉得对面对失败这个事情可能有一种新的认识吧。你不是说一定要去。达到别人的想象,去符合他们想象,才算是成功。其实有时候自己心里的期待可能就是最重要的事情。在更小的时候,更多的是被情绪去控制,就是觉得输求是一个特别特别难以接受的事情。就我的情绪就是会变得。对,任何事情我都不想干,就一输球,我就感觉就恨不得把自己关房间里能关一天那种。后面就是觉得。你只是需要去屏蔽掉所有的情绪,去面对事情,那个结果就够了。结果就是你输了这场球,就你这之中的所有情绪都不重要,就是你输球懊悔、难难受,或者是害怕被揍这种情绪都不重要。你只是输球了。你认识认识到这个结果以后。你再想想怎么下一场能赢回来。这之中呢就是那些情绪什么都是不必要的,就是对自己都是一种阻碍,就是把事情记得,把情绪就忘掉就行。后到了北京。在北京队历练成长。哦,好的位置位啊,这是我拉了一个大切线,这样马龙有一个非常漂亮的最后的结尾,马龙啊取得了这个胜利。马龙他非常成了216里约奥运会我看的那个马龙龙哥跟张继科最后那场比赛。龙哥赢完之后,就是轻动的就是跟全场比了个心。我当时看那一幕我就觉得太帅了。当时唯一的憧憬就是如果我也能站在这种赛场上有这种轻祝的动作。😊我的话就是一个特别美好的一个愿望,他也一直是我最崇敬的崇拜的运动员。龙哥。那会儿来了北云堆以后,知道有机会能跟他照相,真的就是特别的。有种愿望达成的感觉。😊🎼 从小县城到南京市体校,一步步打进江苏队、北京队芋头的前半段运动员生涯似乎走得格外顺利。🎼可对于一个想要站上更高舞台的乒乓球运动员来说,进入国家队才是真正的考验。想进入国家队,需要面对的是各个省市里面的第一名、第二名,在全市高手的环境中有天赋不够,拼尽全力也不够。有时候人们离成功真的只差了那么一点点的运气。🎼中国乒乓球国家队分为一队和二队,通常的路径是先通过全国集训或者选拔赛,把各省市的优秀苗子选入国家二队。进入二队之后,再通过队内的升降级循环赛争夺晋升一队的机会。玉头14岁那一年就在打通往国家队的比赛了,可每一年他都差那么一点点。因为种种原因,那个一点点像一道跨不过去的坎,一年又一年的拦在他面前。🎼等芋头终于拿到全国比赛的第一,进入国家二队的时候,他已经18岁了。对于普通人来说,18岁人生才刚刚开始。但在中国评弹,国家二队的年龄限制只有19岁。 🎼う。19年那会儿我就已经在打那个叫少年锦标赛,少年锦标赛的前二可以进入到国家二队。然后那一年的年龄限制是04年,就最大04年可以打。然后我我是05年嘛,20年那一年的少年锦苗胎的时候,已经是我的最后一届了。就那一年规则把前二改成了第一,原来是前二可以进。然后那一次是只要第一名,那一年里的所有比赛我都没输过,就都赢了,可能打了有十几次,对内的对抗赛啊,还是对外的小比赛都是赢了。但是就是那一次输了,等于就进不去了嘛?你没有经历过失利,你就其实对这个胜利的渴望不会特别重。如果没有输过你原来对国家队这个地方。只是一个我很想去,但是你没有想过,如果我不去,会不会对我造成很大的影响?你不会这么想。就是在那一次输完以后,就是你尝试过很接近他是一种什么感受?结果那次你失败了。那你再反过头来想,你就会觉得我既然都那么接近了,我为什么就就差那一点点,我总是进不去。第一次失利了以后,这个执念就是越来越深。我记得那年印象最深的就是回家过年,家里那个气氛就非常的压抑。我爸妈可能就是觉得我没有达到他们的预期吧,觉得可能之前的努力都白费了之类的。但是他们又没有明着去骂你一顿,或者是去把这些事摊开了说,可能都憋在心。就特别的压抑那个氛围。大年初一吃完中午吃完午饭之后,我就跟我爸说,我说拍张照,我说都过年了。然后我爸就跟我说说。等你进国家队了,我天天都给你招。那一句话就是我一直能记到现在,是因为那一刻我真的就觉得挺伤害人的。他就让我觉得如果在他们来看,我进不了国家队,可能我这个人就没有价值。然后可能每天。压力也挺大的,就是觉得。😊一天不进国家队,就得多收一天罪那种就得多收一天唠叨那种感觉。确实是慢慢的感觉大家对你从期待慢慢变成失望了,就很矛盾的一种心态。你又怕大家失望,然后你自己这边你又感觉无能为力那种感觉。因为他确实两次都卡在了规则上面嘛。就是正常来说,如果不改的话,我应该是20年的那个少年比赛,我就能进管,对吗?那会儿我15岁进的国二,那可能确实是一个比较好的时机吧。然后后面就是。慢慢自己的心态就变成实在不行,就上个大学吧,也无所谓了,反正。有一次我记得特别清楚,就是我爸爸送我去训练。因为我那会儿在外面租房子嘛,我不住宿舍。正好走到门口的时候,碰见我们那个当时的个主教练了,我爸就跟他打招呼嘛,然后我就在在旁边站,我爸就问他说到底怎么样才能让我进。如果能有什么方式能让现在就进国家队,我们拿多少都可以。听完我就是觉得。这个东西原来就这样就可以吗?当时对我父母来说,他们就是觉得就算砸钱把我砸进去,也是他们想要的。就是想要一个那个名声,他不在乎你是不是通过。自己的竞争打上去的这种。反正对我冲击挺大,就那次以后。可能就是对国家队这个地方。慢慢慢慢就去魅了吧,可能我那会儿就跟我爸妈说,我说我想去安安稳稳上个大学,我说我可能对这个地方没有说以前那么向往,他们就没有同意。他可能觉得你在这个地方你起码有个名声嘛,他们出于说也比较脸上有光那种感觉啊,孩子是国家队的这种。然后翻过年23年那一次,我是打第一,我是禁了,关键那会儿还是发热高烧进的,那会儿甲流很严重嘛,淘汰赛开始之前就39度打不了那种感觉。然后当时我想的是哎,反正就算输了,可能也有个借口吧,我生病了之类的,实在不行就去上大学了,打比赛也就...(已截断)
fit4life | fitgirl weekly chat
(1)511 - 半马轻松PB,靠蹲腿也靠这些“好东西”
59m
2026/03/25
📝 AI
总结
嗨大家好,那在我们今天节目正式开始之前,想先跟大家预告一下,3月31号我们将会做一个大场直播。就是我们那天啊我们是想从下午2点钟就开始播,一直播到后半夜。哎,不对,前半夜什么。反正是一场为期将近12个小时的直播马拉松。然后呢,我们以后的直播也会进行调整。我们之前是每个月进行一场。那之后我们是每三个月进行一个这个大场的直播,所以我们的品类会非常非常多,而且我们还会请到各种各样的嘉宾。我就想问啊,就是当然我们那个品啊,吃喝拉撒用啥玩意儿都有。然后像我选的各种各样跑鞋。然后呢,还有我觉得特别好的跑步的那个衣服,新新牌子。😊啊,然后呢还有各种什么补剂呀,还有好吃好喝呀,还有各种日用品什么的。关于嘉宾这一块,我想问大家,你们想让谁来,请大家给我们留言好吗?选项肯定有什么像哥哥呀、罗晶啊、张琳呀,包括什么齐老师啊,就这种在北京的大家都可以任你选择,好吧,我们争取都满足大家的心愿。妈呀,天,那人是不是有点过多了。行,那我们就开始进入今天正题。🎼 🎼 hello,大家好,欢迎回到f girls sweet chat,我是薇雅,我是azel。这样我们与自己与食物更好的相处。这个是多少来着?511啊,511起。好的,嗯,那今天呢我们要来做一期春季的好物推荐。对,然后其中很多,我真的就是因为接商单,我花了好多好多钱。他觉得我挣了一份钱。但其实他最后在后续的过程中又慢慢的把我这份钱挣走了。这就是买买的没有卖的。精吗?对,就真的就是每一次我接一个好的商单这个东西他推荐给我之后,我真的后我今天推荐的很多品都是我自己给自己种草的,后面一直复购的很多东西。哎,我觉得咱们可以顺着这个思路。因为对于大家来讲啊,很少有人是像咱俩这样接触这么多东西的。你就说吧,从吃的到穿的到用的什么的,有直播的选品,有商单的东西,然后有你自己买的,以及咱们。😊身边那些狐朋狗影,像牛郎别也就是也是东西巨多的人,我们天天互相暗头推荐东西。所以咱俩生活在东西的重灾区里面,我们俩如果真的愿意花钱买,而且一直买的东西,我觉得还是挺convincing的。是的,那这样先从运动相关的说啊,因为毕竟我们俩也是运动生活方式博主。你说这话的时候,感觉你有点不好意思。外侯世瑶,你可是刚刚办买TB的人。你说的对,我现在跟大家汇报一下,我昨天半马又PB了。然后我觉得呀现在是这样,你知道我昨天跑到最后3公里就哥哥不是跟我一起跑吗?我说你慢点,咱们悠着点,就是我不想大幅PB太大福了,我都不好意思说。😡当然了,我觉得就是因为我的起点过低,一点都不低。咱们讨论过这件事,就是如果说你有1个PB的机会,你肯定会全力以赴,那肯定的呀。因为我昨天跑之前,我甚至都没有想PB。因为我这半年来这一年来跑步,其实跑的并不多。侯诗阳,你总是这么说呢,让大家误以为你平时不跑步的,但是如果大家有你的微信步数,你其实跑的并不比我少太多。一个月也一。多公里呢月跑量80左右,其实70到80,没有100公里。你看我步是多,很多是打网球的。嗯,你你能理解吗?就其实不是跑步的,所以我就觉得我跑步跑的并没有那么多。因为我之前上一次的成绩就是也很低了,就是211不要过分谦虚,你这属于那个不是因为你一个小时,你一个小时30多分钟,我就不好意思说我特别你看特别厉害。口指瑶瑶跟自己比,谁上一期。说的来着,不和别人比,只和自己比,可是这节目就咱俩人,你马上又要说你斑马P不说。昨天玲玲跟我说了一下,说你半马的跑的配速是4分多,我能跟你说,我那天在跑步机上试了一下4分多少4分55的配速,我真的差点没摔了,我连10秒钟都没减制下来,所以我不是特别能理解你怎么能用这个配速跑20公里的,anyways,我想说的是。😊是我跑不之前的,因为我这半年来跑步跑的并不多,因为我之前那个211,当时我就是练棕 two练那个二区不是练的特别特别上头嘛?那个时候我一个月跑量180公里到200公里,那两个月啊妈,就是因为当时侯春瑶,你还有跑200公里的时候,我怎么不知道,你当时不是怀孕了,我得替你把这个步也跑了吗?因为当时所有的跑步的活不都得我来嘛?所以那个时候我就跑到很多。然后因为你现在生完孩子,你回来了,我就懈怠了,我就觉得我跑的确实是不多啊。实话实说跟之前比,所以我也没有想疲B什么的,结果跑起来真的挺轻松的。因为以前我跑步,我记得我跟你说过,我跑一会儿以后,我腿就特别累,大腿屁股会特别酸,就是我那腿会越跑越沉,但是昨天我真的到即使到最后我也觉得我也不能说身轻如燕吧。但我没有那种夯实的砸地感。😡腿没累,腿没累。而且包括你想啊昨天跑完以后,我们俩打不着车,又骑了6个小时的,呃不是6个小时,6公里6公里。我眼珠子都快掉出来。6个小时自行车,你是比大铁呢,反向大铁,但我换向了,因为我们俩打不着车,我骑了6公里的小黄车骑到酒店到酒店收拾完东西,又跑去赶高铁,到了虹桥高铁站,又你知道从虹桥高铁站到那个飞机那地儿又特别特别远。然后我们当时。赶不及了又跑一路狂奔,折腾一整天,但是我的腿真的一点都不累。昨天悠悠也跑了,他的人生第二个斑马,是跑的是成都的斑马,他也PB了,大幅PB。但他昨天跟我说,他说他腿特别累,问我腿疼不疼?我说哎呦,我说你这是不了解姐们,我说现在半马,对于姐们来说,这就是一个小菜一点,你知道吗?但是话说回来。然后我昨天晚上还在跟哥哥复盘这事儿,我就说你看我为什么。😊怎么现在跑的那么少还进步了。然后我突然意识到,是因为我最近真的这从去年10月份开始到现在,我别的坚持的不说,网球和力量训练坚持的真的特别好。确实就是我现在的力量训练,我大概一周是三练,其实练的也比之前少。但是呢我整个的重量用的比之前大很多。我以前你记不记得咱俩当时刚开始做内容的时候,咱每次去健身房,我都得练3个小时。是硬拉都拉100多个,但我现在的真的完全就是我等整个战略都改了。我我这周会拍一个视频来跟大家分享我的就是现在整个新的这个训练计划。但是我确实觉得我的腿比之前有劲儿很多。哎,我想问你,你练那么大重量的训练,没人保护你,你敢吗?我觉得是1.1点往上加,我之前其实不敢为什么呀?比如说我深蹲哈,我老想蹲特度。😊多,所以呢你知道你到最后几个就很容易。就你其实而且你如果用那种自由架子,我根本就不敢再往下蹲了。对因万一我坐地上了,哎,我觉得好危险啊。是,然后我现在还是用自由重量。但是我现在就蹲5个,你的掌控力就强很多。然后我现在深蹲有时候会蹲75公斤,就比我以前会会沉很多,我发现哎就这么蹲,其实对我帮助很大。然后但是啊我觉得还有一。很重要的,也是因为我现在吃的上面比以前要注意,就以前我说什么,我都注意补充蛋白质什么的,但是我没有很认真的喝蛋白粉。嗯,你也不爱吃蛋白质你就肉什么的,我觉得你就不是特别爱吃,而且我会自我欺骗,就我我说哟,其实我今天吃了很多肉,因为其实你也不是掰着手之后算嘛,我老觉得就是你想哎呦我对啊我早上起来还吃鸡蛋了呢,我吃挺多,但其实蛋白质吃的不够,你只要每。美国的那个膳食推荐在今年年初的时候改了,不是被骂的也够呛吗?对,因他被骂,是因为他鼓励大家多去吃脂肪,就他把那个那个原来是正三角嘛。嗯,他把什么那个碳水一下就地位给降低了,变到最低了,就是他现在的碳水,每天是2到4个serving,一个serving大概就是一个你手掌的大小嘛,但是其实我觉得这次改有一个特别大的转变,就是他对蛋白质的摄取。以前咱们老说。😊是每公斤体重0.8克蛋白质,每天。所以你按那个来算的话,真的挺少的。然后现在你叫他把0.8改成了1.6克,1.21.2到1.61.4到1.6,我忘了,反正就是就是它的上限是0.8乘以2嘛,翻了倍,然后就说为什么?就是其实咱们看什么灰曼已经说了很久很久了。就是以前他那个0.8克那个蛋白质的建议,每公斤体重,他其实是你的呃。什么存活数量,维持生命体征的对为你得吃这么多蛋白质,你才能正常的生活,对身体和健康不会有损害。但其实你想有一个更好的生活,你想你的生活质量更好。你想你的身体机能更好,其实是应该吃的更多,所以他提到了一.6,那提到一.6,你知道我每天大概需要吃100多克的蛋白质,所以我现在就是第一蛋白粉,我就是每一次练完了以后都会喝。蛋白粉,然后我一般包里会装那个麦圣的那个蛋白液,我也是我觉得那也是最方便的。这个真的是我反复复购的。就是你来我们家,我们家永远地上有好几箱都不是一箱,是好几箱那个蛋白液,我我能跟大家坦白一件事儿嘛?原来吧我就觉得蛋白液这东西太贵了。因为你想的一个一个包装的对吧?一瓶一瓶的,我就觉得还其实是蛋白粉更划算一点,于是我若干次都。买了那种大桶的蛋白粉, at the end of the day,我还是每天都喝蛋白液,真的就是因为你懒我们家的那蛋白液我都是一瓶一瓶放到冰箱里。所以回家之后,我每次都是看了一眼冰箱里的蛋白液,再看点那个一桶的那个蛋白粉。心想,如果我喝那一桶蛋白粉,我现在还得拿出一杯子,然后拿着蛋白粉,然后拿这桶,我每次从那桶里,甭管那勺有多小,甭管那桶有多,我会把它弄的到处都是没错。然后再冲水,然后再摇摇摇摇摇,喝完了之后,关键是那个杯子上和他那个摇的那个那摇摇球上全都是那个。而且他你知道塑料杯子其实是永远都洗不干净的嘛,就是它弄完蛋白粉,它总有一股味儿,就那个味儿,你就算放到那个洗碗机里洗。其实我觉得最后除非是纯蛋白粉就没有味道的。只要你喝个什么巧克力味的什么的,它还是有那么一。点点但那一点点味儿在那个瓶子里,它就会发酵的非常非常的恶心。所以最后就是我们家现在有好几两桶开了封,喝过一两次的大桶的蛋白粉,但是我还是不停的不停的在买那个蛋白液。对我觉得那个蛋白液最方便的就是因为你这道我如果出了健身房,我就有时候会忘。对,而且你就过来那半个小时,人家不说就半个小时之内补充是最好的嘛?而且碳水比蛋白质最好是1比1。对,反正我就是每次在。健身房里面,我现在练力量一般就一个小时,最多一个小时10分钟。然后我大重量大概站40分钟。我甚至在练完大重量之后,我就会把它先喝了。但是啊我必须得说我觉得粉有粉的好处。然后我粉是怎么喝呢?一个是我有时候会拿它做那个smoothie,因为我做smoothie,我就舍不得用那个大桶的,而且我喜欢买那种原味的all max有一个乳清分离蛋白,它是一点味道都没有的。所以你拿它就是做什么。各种其他味道的饮料啊,或者你做别的东西,它不会有添加的额外的味道。我拿那个是做那个smoothie。然后还有就是麦圣有那种一包一包的小的蛋白粉,那种就比如说像我出差什么的,而且我的健身包永远会有。然后我就是每次喝那个的时候,我就会买一个元气森林那种胖的那个什么薏米水的那种瓶,就你不能买普通的矿泉水,那口太小了,你往里面倒的时候,它会撒的那。😊瓶外面都是,然后你再弄上水以后,那个瓶嘴上都是那种黏黏的,然后你喝完以后,你的嘴唇的脸上,以及你的手上都会那个黏黏的那种粘着那种。你知道蛋白粉,如果撒了是非常恶心的。你知道,因为我直接撒过一书包。我觉得如果大家买蛋白粉的话,我现在推荐的是麦胜的那种一袋一袋的,或者不管你买什么品牌买那种一袋一袋的蛋白粉。但是我觉得麦圣,因为它是蛋白质含量最高的,买一个胖的薏米水啊或者什么红豆水,就那个。😡口的那种饮料瓶。比如我去今天去健身房,我就会直接买一个那个我练的时候把那个喝了,喝完以后直接用那个瓶去冲那个蛋白粉。然后这样子你将来把那瓶扔了也没关系。嗯,那我我还想跟大家说,一个普通运动员朴员的修养,还有两样东西,就是一个是姜黄饮,就是我现在吃两种,一个是那个malq那胶囊胶囊的姜黄,就是琳琳给买的对,琳琳给买的没错,然后还有一个就。😊爱圣的那姜黄饮那那个更好喝一点啊,倒出来黄黄的兑水喝。我发现这个玩意儿和蛋白质一样,它都是消炎的。你大运动量之后,消炎和大运动之后不消炎,完全你的那个第二天或者第三天的恢复差特别特别远。是的,哎,我原来觉得就是肌肉酸痛最管用的应该是比如说按摩呀,什么冰水呀,或者是睡觉,我现在发现就是第一喝蛋白质能。消炎。第二就是喝那个姜黄饮能消炎,然后晚上睡觉再喝点酸樱桃液,然后你整个的恢复就会变得更好一点。我发现就只要咱们恢复好了,咱们第二天就是一条好汉,然后很多咱们觉得就是说人家天赋异禀。为什么人家跑完马拉松...(已截断)
声动早咖啡
(1)
美妆巨头艰难转身,一度陷入困境的雅诗兰黛如何摆脱业绩低迷?
14m
2026/03/25
📝 AI
总结
🎼用声音碰撞世界,生动活泼。嗨我是早开飞的兼职泽林。我们节目组正在寻找新伙伴。如果你对商业世界好奇,也喜欢声音这个没劲,欢迎去单击介绍里点招聘入口看看。那我们接下来就进入今天的节目吧。😊🎼 Yeah.Yeah.圣贸打咖啡与你轻松同步日常生活与商业世界。🎼嗨各位早上好呀,今天是2026年的3月25号,星期三,这里是生动早咖啡,我是来自生动活泼的梦一大疆和饮石这两家公司为什么打起了专利战,早铺黄金想把门店开到哪些国家。那今天节目的上半段就会来关注这些问题。在下半段的清解读时间,想和你一起来聊聊美妆品牌雅诗兰黛,过去几年一度陷入低谷的雅诗兰黛最近似乎开始缓过来了?他们不久前发布的。财报显示,在最新的一个季度,这个美妆集团的营收超过了42亿美元,同比增长了6%。这不仅扭转了此前,他们亏损的局面,也实现了1.6亿美元的盈利。那值得一提的是,雅诗兰黛在中国市场的营收在最新一个季度实现了13%的增长,这个增幅不仅远远高于集团的整体水平。他们也已经连续两个季度在中国实现了双位数的增长。要知道,从2022年开始,雅诗兰黛的利润就在一路下滑。到。😊🎼2025财年已经出现了超过10亿美元的亏损。那在经历了几年低迷之后,雅诗兰黛现如今的业绩复苏到底是怎么发生的那我们在浏览几泽最近的商业科技动态之后,新解读时间马上就会和你一起来了解。😊🎼大江对饮食发起专利诉讼。3月23号,大江在深圳起诉了饮食创新案件涉及无人机飞行控制、结构设计等等多项专利技术。大江在诉状当中指出,饮食的专利是大疆前员工在离职一年之内做出的发明创造,而且与相关员工在大疆任职时的工作任务密切相关。按照相关的法律,这类专利应该归属于员工的前单位。不过,饮食的CEO当天表示,这些专利都是。饮食内部自主创新的成果。🎼36课的分析认为,这次专利战是大疆饮食两家消费电子龙头竞争的一个缩影。在过去几年间,两家公司都在拓展业务边界,互相进入到对方的腹地。饮食主营的是全景相机、运动相机。不过,随着大疆进入全景相机的行业,饮食面临的压力也越来越大,而饮食也进入到了大疆所在的无人机行业。老铺黄金去年营收大增,3月23号,黄金品牌老铺黄金发布了2025年的业绩,数据显示,他们的收入和利润都增长了2倍以上。老铺黄金还表示,他们的消费者于LV、爱马仕、卡地亚等等国际奢侈品牌的消费者重合度也在去年进一步的提升。他们还想要重点拓展亚洲市场,计划在日本、韩国,还有新加坡等等地方开设新的门店。🎼界面新闻的分析认为,老破黄金一直采用奢侈品牌的一口价定价模式,他们饰品的价格并不是基于黄金和公艺的成本。这种方式在金价持续走高的时候,直接促成了他们的强势增长。老婆黄金未来增长的持续性可能很大程度上也取决于金价的波动。小鹏汽车首次实现单季度盈利。3月20号,小鹏汽车发布了财报,在去年的四季度,小鹏的净利润首次转正达到了3.8亿元。全年的亏损金额也减少了八成。不过36克的分析认为,小鹏这次盈利卖车的贡献是有限的。他们四季度车辆毛利率只有13%,真正拉高利润的是小鹏的服务及其他业务部门。这个板块涵盖了向大众输出技术以及出售碳积分的收入。😊🎼和去年同期相比增长了一倍以上。另外,3月23号,小鹏宣布成立了自动驾驶出租车robo taxixi的独立业务部。小鹏董事长和小鹏表示,他们计划今年的下半年开启robo taxi的载客示范运营。open AI加速推进广告业务。根据华尔街日报3月23号的独家报道,open AI聘请了meda的前高管dave来担任他们全球广告解决方案的副总裁。dogan此前在meada工作了超过10年,在全球广告行业拥有广泛的品牌关系。华尔街日报的分析认为,这次招聘,表明了open AI急需要开拓新的收入来源,进而支撑他们庞大的AI项目和算利开支。🎼open AI计划在未来几周,率先在美国免费和低价订阅版的chGBT上来测试广告。此前他们也进行了一个月左右的测试。the informationform的分析认为,由于看到广告的用户数量不够多,目前还很难证明chGBT的广告效果。另外,根据美国数字媒体exces的报道,open AI正在与核聚变出创公司on energy进行谈判,计划购买这家公司生产的电力。不过,双方目前只是达成了基本的框架协议,还有很多的条件需要落实。😊比如这家核聚变初创公司具体的发电站选址。欧enEICEOsim奥tman本身也是he利on的投资人,不过,奥tman已经辞去了helion董事会主席的职位,也没有参与到这次交易的谈判。以上就是我们早咖啡编辑部为你梳理的几条商业科技动态,下面请继续和我走进今天的清解读时间。🎼欢迎来到今天的清解读来自美国的雅诗兰黛是一家有着接近80年历史的美妆集团,除了同名品牌,他们旗下还拥有海蓝之谜、倩碧、祖马龙等等20多个高端品牌。作为全球最擅长做渠道杠杆的公司之一。过去很多年的时间里,雅诗兰黛也吃到了中国中产消费升级,以及免税渠道快速发展的红利。曾经一瓶定价不菲的小棕瓶,也被不少人当做是高端护肤入门款的标配,甚至有。😊走过每15秒卖出一瓶的说法,公司的市值也一度接近1400亿美元。但是从2022年开始,这套增长逻辑开始发生了变化。随着国货品牌和各种平替产品的崛起,以及免税渠道的价格体系波动,雅诗兰黛进入了持续好几年的暗淡时期,先后经历了业绩下滑甚至亏损,旅游零售渠道遭遇冲击,管理层大换血等等困局。期间的股价也从原先的350美元的巅峰,一度跌到了不。🎼70美元市值蒸发超过1000亿美元。然而,进入到了2026财年,他们的经营数据又开始出现了清晰的回声信号,尤其是在中国大陆市场已经连续两个季度实现双位数的零售销售增长。那到底是什么原因,使得这个一度面临各种严峻挑战的美妆品牌,今天能够重回增长呢?原因之一,高端护肤品的复苏。🎼根据雅诗兰黛方面的披露,过去一年,他们在中国高端美妆市场的所有品类以及线上线下渠道都实现了市场份额的回升。其中,护肤品仍然是这个集团最核心的收入来源。财报数据显示,在最新的一个季度,他们的护肤品业务的利润同比增长了48%,而这也主要是由海蓝之谜、雅诗兰黛等等这些高端护肤品牌所带动的。虽然品牌方对外表示,增长是因为产品创新和双十一等等节点的营销拉动。但是如果放到整个行业来看,其实雅诗兰黛的复苏并不是个例。比如保洁的大中华区业务在连续多年下滑之后,也已经实现了连续三个季度的增长。其中他们的高端护肤品牌SKtwo表现尤其突出。拥有赫莲娜和兰蔻的欧莱雅也在中国市场重新回到了增长轨道。路透的分析认为,这一回暖也同样是源自于高端美妆需求的改善。😊🎼贝恩咨询在今年初发布的中国个人奢侈品市场报告显示,过去一年,中国的奢侈品市场各个品类的表现差异非常明显,像皮具、腕表等等这些品类仍然表现低迷,反倒是高端美容品类表现最为强劲。而这背后反映的是国内消费者对于高端甚至是超高端护肤产品的需求依然在持续。根据CBN datata的报道,大约在2018年前后,随着小红书、抖音等等内容平台的快速发展,各种围绕着护肤成分的科普内容开始集中爆发,像是烟酰胺、视黄醇、圣肽波色因等等成分,也被各路博主反复拆解他们的功效、浓度,还有适用人群,越来越多的人也从看品牌,转而注重看成分,从而形成了所谓的成分党文化。🎼麦肯锡在最近的一份行业报告中指出,和欧美相比,中国消费者更容易接受护肤可以改善皮肤状态的理念,修复抗氧化、抗老这些功能也被视作是可以通过产品实现的效果。不过,随着大家对于成分认知的不断加深,成分档们也在进阶。根据CBNda的报道,当前有73%的消费者关注成分配比超过四成的消费者开始关注成分的生产技术和相关的研究背景。那换句话说,现如今的护肤品可能已经很难靠单一的成分打动消费者了。大家也在实际的消费过程中,慢慢发现,就算是有的产品添加了同样的成分,也并不代表着会有同样的效果。毕马威的报告提到近些年。😊🎼年来,各大护肤品牌都加大了对功能性成分的研发投入,迎合消费者对成分为王的诉求。而大多数国际高端护肤品牌通常更容易提供科研背书。欧瑞国际的分析认为,像是雅诗兰黛这样的头部公司一方面在研发上投入更多生物科技成分和复杂配方。另一方面,他们在营销上也开始用临床数据和实验结果来解释产品的效果。而亚太地区的消费者也更愿意被采用科学配方的护肤产品。付更高的价格。🎼原因之二,香水进一步帮助提振。欧瑞国际的一份报告明确的把香水形容为affordable getway,也就是进入高端消费的相对低门槛入口。因为香水既有品牌感,也有礼物属性和情绪价值。所以在预算收缩的时候,反而更容易被保留下来。很多高端美妆品牌也在把香水当成预算敏感消费者进入品牌体系的入口。而这个趋势在中国也愈发的明显,最近几年,中国香水市场的增速一直要快于全球的水平。前瞻产业研究院预计,2023年到2028年,中国香水市场规模的年均增长率将会达到20%,到2028年,整体规模也有可能突破500亿元。在这样的行业背景之下,国际品牌凭借着在原料调香技术,还有工艺上的积累,在国内市场依然占据着主导地位。那我们再回到雅诗兰黛的相关。🎼表现根据财报数据,在最新的一个季度,他们香水业务的营收实现了6%的增长。其中,thelam four等等这些高端沙龙香成为了新的业绩增长引擎。除了继续在全球开新的门店之外,雅诗兰黛也想用更多的方式接触潜在的消费者。我们以lala为例,他们不仅在上海新天地开出了工业风首店,还进驻了百悦华尔道夫这些高端酒店。逐渐的想把自己打造成高端人群的味道名片。另外,路透。😊社最新的一篇报道显示,最近雅诗兰黛正在与香氛品牌潘海丽根的母公司、西班牙高端美妆集团普伊格洽谈合并,希望能够借此继续扩大旗下的香水业务。原因之三,库存问题逐渐解决。🎼对于雅诗兰黛来说,旅游零售一直是一个非常关键的渠道。简单来说,旅游零售就是你在机场免税店出境旅行的时候看到的那些雅诗兰黛和他们旗下产品的专柜。根据界面新闻的描述,旅游零售因为可以聚集大量有消费能力的出行人群,再加上免税所带来的价格优势。所以在过去很长一段时间里都是雅诗兰黛增长最快,也最依赖的板块之一。然而,自疫情以来,这个渠道经历了剧烈的调整。一方面,疫情影响之下,国人出境游的减少,直接冲击了机场免税店。很多门店的销售都大幅下滑。另外,政策的推动使得海南免税市场迅速的扩张。雅诗兰黛也将他们大量的产品供应给了海南免税渠道。但是实际的消费恢复速度远远没有达到原本的预期,导致他们的库存不断的积压,很多新的产品的销售也变得更加的困难,所以,为了加快清理亚洲旅游零售业务过。🎼获剩的库存,雅诗兰黛也开启了大力的促销。于是,当三折的雅诗兰黛随处可见的时候,他们原本高端的形象不仅遭到了破坏,也让部分库存通过非官方的渠道流通,进一步的影响了消费者对于这个品牌价值的信任。😊根据金融时报的报道,雅诗兰黛的新CEO斯泰峰在去年初上任之后就开始调整过去对旅游零售的依赖。他通过强行收紧折扣和主动的控制发货,让渠道来消化库存。同时,随着全球旅游的逐渐恢复,中国游客出境的客流回升,免税消费也随之被重新带动起来。🎼不过,即便是已经出现了回暖,雅诗兰黛当前面临的挑战其实依然不小,就像是路透社的报道所提到的,关税的变化预计会在2026年明显影响雅诗兰黛的利润率。另外,旅游零售渠道虽然在恢复,但是依然存在波动。与此同时,有分析师认为,雅诗兰黛最直接的竞争对手欧莱雅。最近两年在高端美妆领域也在不断的布局,除了继续强化极下的兰蔻、赫莲娜等等高端品牌之外,去年他们还和开云。集团达成了一笔大约40亿欧元,相当于300多亿人民币的交易。欧莱雅收购了高端香水品牌creed,同时还拿下了gucci、巴黎世家等等设置品牌的长期美妆开发权,进一步的扩大他们的高端版图。现如今,中国高端美妆市场已经进入到了存量竞争的阶段。雅诗兰黛能否继续维持当前的增长,仍然有待观察。🎼那你现在买护肤品会点开成分表仔细查看吗?你又会如何看待一些护肤产品的高昂定价呢?欢迎在我们的评论区和我们一块来聊聊。好了,这就是今天的生动早咖啡。那我们明天一早再见啦,拜拜。😊🎼本播客音频及内容不得用于任何AI模型训练,如有发现必追究责任。
What's Next|科技早知道
(1)
GTC 2026:AI的下一个战场不是模型,而是「推理系统」| S10E04
58m
2026/03/25
📝 AI
总结
🎼用声音碰撞世界。生动活泼。🎼Welcome to the stage. NviDdia founder and CEO, Jenden Wong.hello,大家好,欢迎来到我们今天的科技早知道。那今天其实我是在英伟达2026GTC的现场。那今天是第一天开展。😊🎼theGTシ。What an amazing year.🎼在这期节目开始之前,我觉得我还是需要几分钟的时间,从我的这个视角帮助大家梳理一下这一次的GTC。因为这次GTC它还是蛮有划时代意义的一年。我希望能够通过今天的这个节目。好能给大家有一个结构化的一个视角来看今年的GTC and I just want you to know that I'm up here without a net. There are no scripts. There's no teleprompter. and I got a lot of things to cover。 So let's get started.首先呢从发布的产品来看啊,他们发布了ve rubbin,它是一个有7颗关键芯片组成的一个新型的这个架构。然后同时也有这个veru加上grack。这个grack是GROQ啊,不是GROK是一家呃专门做LPU的一家这个芯片初创公司。然后去年英为达以200亿美元的价格收购了他们。他们同时也发布下一代的这个架构叫费曼,就是物理学家费曼的这个费曼。Will be named after Feynman.然,同时大家也可以看到,今年是这个哭大的20周年,英伟达不仅只是他这个硬件做的稳,其中一个很大的原因就是它的生态,它的酷达的这个生态。然后今年在媒体的问答会上面,这个老黄说了一句话,我其实记到现在,当时整个哭大团队占了公司的成本的90%,收入是0%。但是老黄就是这么有魄力的,持续的让公司再去开发哭达。然后他也说了,如果当年没有做哭达。🎼就没有今天的英伟达。所以今年他们也是从呃这个角度,然后做了很多的不同行业,他们的这个library代码库的这个更新。当然了,英维达也发布了自己版本的小龙虾呃,尼mo当然也有今年说的很多的就是他们的自己的开源自动驾驶软件叫做 Alpao Alo ecosystem also includes the nvidia physical AI data set, containing more than 30000 clips from抛开所有的这些。些发布的硬件啊、软件啊这些产品不说我感受最深的就还是整个呃老黄他自己的状态跟前两年完全不一样。因为我已经连续了3年参加了GTC了。 let's finish it up。 We have another announcement you're good. You're good. Just stand right here. stand right here.那今年其实是我觉得他是最放松的一年。不管是台上的他的表现啊,然后到跟我们的媒体的这个QA的环节,表现在方方面面,像去年他其实。🎼还是需要在不断的向世界,特别是这个二级市场的这些分析师啊,要去证明AI的ROI他要去pachAI。但今年他完全不需要了。包括去年他其实在这个媒体访谈的时候,他只开放了给这些白名单的公司才能问他问题啊。今年其实是我看现场大概能够有100多家吧。然后全世界各地的媒体,然后向他问问题,他都是非常的笑容满面,还跟大家开玩笑啊,气氛非常的轻松。今年其实就是已经成为了行业共识了。AI它并不是一个需要再去证明的东西。这个是我今年最大的感受。那大家可能有人会问这个为什么,其实就是A阵爆发这一个事情带来的这么多的agent,他们在推理,然后他们在带来的这些token的大量的消耗,其实就是老黄的这个信心的底气的这个来源。the amount ofcompwe need。🎼At this point, as a result of agent AI, as a result of reasoning, is easily 100 times more than we thought we needed this time last year. And let's reason about why that's true.Tokens decode the laws of physics.🎼To get us there faster.对,大家其实应该也注意到了,整个在这个它的tnote的一开场,其实是有一个非常唯美的一个特别激动人心的token,怎么像是这种电呀、水呀,已经渗透在了我们人类生活的方方面面的这样的一个短片。我自己其实是有一点点被感动到的所以Agen它的爆发给行业带来的这个启发是什么呢?那就是如果Agen要被大量的大规模的使用的话,那这些token。是谁来优化的那以往其实这些在闭园的AI公司里面,像是open aI androp,就是他们自己在去主导的。呃,你只能用他们的API你没有办法去决定模型是怎么运行的。他给你直接就就就处理好了。但是在开源的这个模型下面,你可以做非常多的优化资源调度等等等等。那这个其实就是打开了一层全新的商业新的空间。对如何。🎼让一个模型在同样的GPU上面跑得更快,然后更加准确、更稳定。这个同时能够支持呃多并发的这些需求。这个就是今年最重要的东西。Tokens don't just teach robots how to move.🎼But to bring joy.所以总结一下的话,其实就是A阵让AI真正的被大量的用起来。那开源让AI可以被真实的优化。然后推理这一层呢,就是让AI可以更好的去被调度商业化和规模化。这三个事情其实都是连在一起发生的这也是为什么今年在老黄的ki动上面,他们会把这样LPU的一个解决的这个方案放进了自己的整体的解决方案。🎼体系里面,那很多人会觉得LPU是一个非常激进的路线,看起来跟英伟达传统的GPU思路完全不一样。对,说到这儿,可能大家也对GPULPU甚至是谷歌自己的TPU这几个概念有一点不知所云。那我就很通俗的跟大家讲一下。如果要类比的话,可能GPU更加像是一个中央厨房,什么都能做。那TPU就像是这个自家定制的厨房啊,就是不为自己他们的这些呃需求来定制的那LPU它是一条更加极致的很快的这种流水线,就就是快。那他可能也会牺牲一些其他的东西。这个他们并不是说是这个谁更好,谁更坏。他们只是为了不同的目标而进行优化。那LPU就是英伟达下一步。优化的一个重要的方向。🎼Thank you. I love you, too. Thank you.所以在这个新的范式下面,因为以前其实就是底层的这个英维达这样的呃公司,然后再加上B缘的AI公司。那这样的范式变化了之后,其实中间核心的这一层就变得非常的重要。那在这次的GTC我们也采访到了一家推理层的公司。然后他名字叫做aganEIGEN这次的GTC上面,他们也出现在了黄仁群Kn大屏幕上面,他们是现在推理速度跑的最快的团。团队之一。所以我们就想今天借着这个采访,跟大家真正的聊一聊推理这一层现在正在发生什么。因为后面其实这个采访还是有挺多的专业的术语的,就非专业的朋友其实也不用说是被下的啊。如果跟大家一个大方向去听这一期的话,就是在不同的这个层面上面,现在的这个推理公司是怎么样去做不同的优化,不同的调餐,不同的这个调配的,没有听明白也没有问题。好了,那。🎼下面就是我们今天的节目future come and seewelcome all to GTC.😊응.🎼在节目的开始,推荐一则最近的新鲜事给你。你有没有想过我们的数字信息,比如邮件网页会在某一天变成文物。上个月,一家名为VNA的伦敦博物馆收藏了一条发布于20年前18秒的youtube视频。而收藏这段视频,花费了他们整整一年半的时间,他们不仅要找到20年前的代码,还得要把运行这段代码的视频播放界面,一点点的重建起来。那除了视频,这家。博物馆还收藏过我们每天都在用的微信,一个文字的表情符号等等。那这些东西为什么能成为博物馆的正式展品?在不断更新的数字时代,今天的数字世界会在未来消失吗?🎼这个话题来自于我们的播客nock knockock世界。如果你感兴趣,可以在单机简介中看到我们这期节目的链接。能不能大概帮我们这个介绍一下这个een这个词是什么意思?然后你们是什么样的一个背景的公司呃,我们是成立于去年的大概56月份。嗯,呃een这个名字的话是主要是数学的里面的一个名词叫eenvalue或者是eenctor。啊,我们要取一个矩阵里面的最有意义的那些value跟vector来代表整个矩阵。那么这个就对应于我们做这个op的时候,其实大部分时候都是在挑选整个模型里面最精华的部分。然后把那些容易。去掉这样的话才能够去加速。然后另外一层意思的话就是它是在德运里面的发言出来一个词。然后它的原意的话就叫做on,也就是我们的enterprise user的话,他能够on这个模型,或者是on整个infrra,能够控制啊他的系统里面的每一个部分。那么我们就是提供这样一个服务给他们,提供这样一个infrra给他们。这样的话他们可以完全掌控自己的服务。第三个意思的话就就是啊你会发现就是en的话刚好是eicion,就是eicion。三人含义话就非的完美这个名字不什意挺难说说话所以你们四个是吧合。然后你们都是这个同学,原来在MT是三个的对其中有一个人的后来成为我们三个人的话现在都是MIT出身的我们CEO还有另外一个晨的话是韩韩老师组的就是韩松组的然后我的话也是。😊在CL毕业校园期间18年的样子认识了啊,后来他毕业之后第一时间找到了我,然后跟我一起商量做什么。一开始的时候甚至还在讨论做一个A整的公司。在这个是什么时候,是去年这个其实是24年年底。因为那个时候我觉得A肯定是一个爆发的。但是刚刚没有rease他们应该是年的23月的样子。对,所以还是比较早的。但后来的话就发现在A方面的话,只是说有一些经验,但并不是最强的t。后来就感觉还是做自己最擅长的事情会比较好一点。所以就还是回到了我们这个老本行,就是我是做post training呃,现在这个AI的话也是继续负责post training部分,然后用RL去啊帮助cus来去定制一些模型。然后在他这个倒里面的话,表现的比M模型要更好一些。一个伟城的话,他们就比较擅长是inference的加速,所以他们会去负责啊把这个模型变得越来越快便宜。这一次的GTC跟你预想的一样嘛?你们有没有很意外。然后会被放在大屏幕上给大家展示。对,这里其实有个插曲吧,就是呃上周六的时候GDC有一个就是负责star up或者说这个key note这个人啊联系到公关是吧?对,然后联系到我们说就是他发现我们的那个当时那个排名并没有在前面。但是已经超过100tos每秒。所以想看看我们要不要用就是media提供的一个一个开源的库来帮我们加速一下,他那个榜里面是这样的,他是3000的greg。就aferage一下,然后但是有一个t里面显示是当天的。然后我们给他展示一下,当天的那个我们那个分数的话已经超过了toge就成为第一了。然后他才知道哦,原来你们已经会了,而且做的比tge更好一点。这个是周门他周一做的这个演讲,他们周六跟你们联系,你们试用了之后,他们马上就把这个结果给放在了大屏幕上。实际上我们是呃上周二的时候就已经把这个东西已经做出来了,然后放上去之后,他需要一点点的这个。才能够把那个最终的这个速度给大家实现出来。嗯,所以呃也就相当于在我们没有知道他这个东西的情况下的话,就已经把它做出来了。嗯,对,所以他就觉得这个OK啊,没有用我们的东西,你们已经搞出来了,说明因为你们用他们的新的东西可能会速度还会更快。对对,所以因为K这种东西是要提前解稿的,一般是周五的时候就要结了。对所以他当时已经很难去帮我们再改掉了。啊,但是周一的时候,在我们在看那个直播的时候,突然发现哎把最新的东西给他放进去的。没想到mediadia的这个。DTC团队这么对,就是周六的时候还在那工作,而且么对,这么卷就是他估计是在周天的时候把它改掉了。我想可能从...(已截断)
创业内幕 Startup Insider
(1)
创业内幕第八年:无限可能的创业故事,无限延展的技术边界
1m
2026/03/25
📝 AI
总结
🎼亲爱的听众朋友,大家好,我是主持人lily。2018年12月创业内幕发布了第一期节目。此后的8年里,我们持续记录见证商业与科技的激荡眼进,也与一代一代的创业者共同经历了抉择和起伏。转眼间,创业内幕也到了第八季的起点。2018、8年、第八季。😊如果将八横过来看的话,你会发现它也近似于无限的符号,无限可能的创业故事,无限延展的技术边界也是不设上限的想象空间。🎼所以在即将开启的新一季节目里,我们将把目光推向更前沿,去看看创业者们如何在AI与具身智能的眼进中捕捉趋势,又如何在复杂多变的全球秩序中下注未来。3月27日,创业内幕第八季正式回归每周五更新,期待你的收听。
The Joe Rogan Experience
(1)
#2472 - Jeff Ross
2h 19m
2026/03/25
📝 AI
总结
🎼The Joe Rogan experience during my day Joe Rogan podcast by night all day.😊Itしなと。🎼Joe, good to see you, my friend. I'm here, man. It's crack Eive. Life is good. Happy to be in Austin, Texas. Happy to have you. Are you doing Ki Tony tonight, I'll show up at Kil Tony tonight night, Of course, my guy, so happy for him. Yeah, he's killing it. He always talks about us.As his early supporters. Oh, yeah, for sure. You love that guy. he's the best. I mean, that show is on fire. It's a fucking runaway train right now. everywhere I go. Kiton, Kiton. Kilton, love you on Kton. It's such a fun show. You know, what a great idea. Ki of amazing. Nobody thought it up.Well, he just kind of put his open mics and his roasts and his personality and his friends and has built a community. It's kind of amazing. Oh, it's incredible. He's the new Johnny Carson. I mean, think about how many like Adam Ray killing it, selling out giant theaters. All these guys that, you know, came through that show or fucking destroying. now, This is our tribe, Joe. I know, I love it. It's amazing. It's a good time for comedy. Did I hear that you have a German shepherd. No, no, I have golden retriever. and I have a cavalier King Charles Sp.😊Daniel okay, little tiny fellow. somebody told me something different. No, I love German shepherds, but' I have a German shepher. They're the best lot. You have to exercise the shit out of them. No,, they need work. She loves to run around. Oh yeah, dig and climb and adventures. They need tasks. They're not like my golden. He's just cool, just chilling laying on his back and his belly rub. Oh, I follow him on Instagram. Don't worry. He's the best. I look for my mornings with him. I mean, they're very low maintenance dog. And he, he's., you could train them very easily. But as far as like.Like a guard dog and that kind of useless. my dog.My dog can like, sit, stay and run around frantically. I'll be like, run around frantically. It would just run around. Well, they have so much energy. Those dogs are just designed to work.😊I put her to work for two months this summer on Broadway. She came out at the end of my show and howled with me in the audience. She can howl on cue. We taught her at the same trainer that did the Sandy from the show. Annie, like from when I was a kid.Bill Bertdaonei, he's like, I could teach her. She's like a wild rescued German shepherd from the desert. And there she was, like, came out.Jumped on a couch, hit her mark, Turn to the audience. and we like sang. Oh, that's awesome. She had her own dressing room.😊Npsy. Her name's Nipsy.And you know, I that when the job was, you know, when the run was over, she was like, no more work. I need something else to do. Yeah, they need things to do. Like people that just have them and have in an apartment and don't go anywhere. Like, that's a crazy thing to do to a dog like that., Oh, look my God.ow Look how sweet. So she's a rescue dog. She is. Where'd you find her. They found her in in a bummy a breeder in Reno. Yeah,' during the pandemic. I had an old dog.😊I had an old finger dog that.My ex found on the street, and we took care of her the beginning of the pandemic and.And the ex left left the dog. So it was just me and this old beat up street dog for a few months. And the vet was like, I got another a puppy German shepherd. And so the she was a puppy. This one was. Yeah. So that's great. So now its like five years ago already. So she's my best in And we do everything. I mean, I just love her to pieces. Like, I can' even getting on the plane to come here yesterday as a part of me was like, should I bring her let her run around the fourth for a couple days. And whatever.But.Yeah, it's hard leaving him. It's it's like I have a kid. They look, she looks at me, looking for the buzzwords. Are we going, Are we staying, Are we eating, I know they get separation, anxiety, big time, and they get very touch to one person. Right, Yeah, right, You're her daddy. She's so sweet. She She'll lay in bed Wait. She never wakes me. rolls over.Arms up, ready to get. She can't start the day without a full belly rub. Like I almost like hold her legs and play her like a guitar.😊And she just, you know, tongues out, just complete euphoria. Once a week, I take all her collars off and just rub the neck and just her eyes start watering. And that's so cute. highly right. I never was in the dogs. I'm slightly allergic. My sister got snapped on by a doman when we were little. So I was always a little afraid. And then it was just kind of forced on me during the pandemic because all these dogs needed homes. So now here I am. I'm a freaking doggy daddy. Oh, I love dogs. I've always had dogs.never not have dogs. I love them. I love them. It's they're, they're just these amazing creatures that just love the shit out of you. And especially if you train them from the time they're puppies and you give them nothing but love. Yeah, like they're so connected to you. And then you know, it's just awe...(已截断)