Podaily

Today, I'm chatting with D Anderson, who runs to Blue1 Brown and is now working on a new project documenting the progress AI is making in math. And I wanted to talk to you about this because AIs been making the fastest progress in mathematics as of any other field. So whatever is happening here and whatever we were seeing AI progress happen or not happen, would tell us about what will happen to the rest of the world, as AI gets better and better. So I wanted to start with this question I asked you when I first interviewed you three years ago.And I asked you, once we have AIs that can get gold in the International Ma Olympiad, wouldnn't that just be H GI, wouldnn't this just be able to do anything any human can do, given how hard these problems are. And you had an answer, which in retropecttor and Dr V, very wise and correct, which is like, it'll be another benchmark like all these other benchmarks that there are passing. Obviously, AI has gotten better in general way since then. But there won't be some aha moment when this happens.😊First, I'd, I think I'd be curious to get your.Curistics on why that turned out to be true. And second, I'm curious how long you think this narrowness continue to be true. So by the point that AI has solved a middle in price problem. do you think it's so possible that at that point, there's lots of tasks that humans are doing that AI still can automate in the economy, It's an interesting question because it's hard to answer without knowing what the solution looks like ahead of time. I mean, if we take the IM O, that's something where I think the spirit of your question three years ago was in looking at how some of the.Loucers to these problems really seem to require creativity. Yeah, and the designers of these problems, they'll try to have them come up with things that you can't train for as easily. I think the dirty secret with the IM O is that you really can train for a lot of them. and so.With with the whole AI and math project, undergoing, I think, as you point out, one of the reasons, it's interesting at all is that there's a spiky frontier to AI mathth is just right there in one of the spikes. But there's kind of a fractal nature to that spikiness because when you zoom into the specific progress within math, you have some things are a lot easier than others. So if we just think about I O, which is old news at this point where it's kind of like two years ago that they're really like doing quite well. They would have gotten a gold in 2024. if or' not the following reason. They were, they're very good.They're just like cold solved geometry, basically. And the imma has these four categories of problems. This geometry number theory, algebra and combinatorics. So like geometry just solves in like 19 seconds in 2024, because it's kind of a brute force solver. And the dirty secret is for students, there's also sort of a brute force way that you kind of can go at it. Cominatorics is the one that's the wild card of much more like playful, puzzlely savinging problems. And there were two combinatoric problems on that year's test. There's not always. There's four.😊Catego is six different problems. So it's kind of a toss up which one is gonna have two questions. Had it been more geometry questions. They would have gotten a gold that year. But it struggles on those combinatorics ones. And, you know, someone who is trying to keep that torch of the last holdout of like math for humanity might say, well, you know, those are the ones that require the more creativity.Even then, though, I think.The spirit of your question, like, if they're solving, you know, a Millennium prize problem, does that also service a lot of white collar work.It suggests that whatever the rate limiter is between where we are now and that is the same as the rate limiter for making things better at white collar work.we can maybe like paint a couple different ways that like we focus on, I don't know. remindman hypothesis. Like, what would it look like to solve that.One possibility would be.These things are extremely good at.A specific domain of knowledge. and just knowing it very deeply. And then knowing another domain and knowing another domain. And you've pointed this out, it's like bizarre to have something with this superhuman breadth that like knows all the fields so well. That's not just finding those lightning bolts that connect them. I think we're starting to see sparks of that of like actually finding connection between the things that it's an expert, I'm sure we'll talk about it. If the nature of the solution to the Rimon hypothesis was something like that. That feels pretty distinct to me. Then what's necessary to get good at white color work.And there's a reason to believe, actually, that that might be the nature of the solution. I don't know if you know the story of like Hugh Montgomery and Freeman Dyson at the IA like. this is a side engine, but it's just kind of a fun story on how.I don't know if it was ove...（已截断）

Today, I'm chatting with France Anderson, who runs through Blue1 Brown and is now working on a new project documenting the progress AI is making in math. And I wanted to talk to you about this because AI's been making the fastest progress in mathematics as as of any other field. So whatever is happening here and whatever we were seeing AI progress happen or not happen would tell us about what will happen to the rest of the world as AI gets better and better. So I wanted to start with this question I asked you when I first interviewed you three years ago.And I asked you, once we have AIs that can get gold in the International Malympiad, wouldnn't that just be A G, wouldnn't this just be able to do anything any human can do, given how hard these problems are, And you had an answer, which in retrospect turned out to be very wise and correct, which is like, it'll be another benchmark, like all these other benchmarks that there are passing. Obviously, AI has gotten better general way since then. But there won't be some aha moment when this happens.😊First, I, I think I'd be curious to get your.Curistics on why that turned out to be true. And second, I'm curious how long you think this narrowness can continue to continue to be true. So by the point that AI has solved the mentalnium price problem. Do you think it's still possible that at that point, there's lots of tasks that humans are doing that AI still can automate in the economy, It's an interesting question because it's hard to answer without knowing what the solution looks like ahead of time. I mean, if we take the IM O, that's something where I think the spirit of your question three years ago was in looking at how some of the.Loucoseers to these problems really seem to require creativity. Yeah, and the designers of these problems, they'll try to have them come up with things that you can't train for as easily. I think the dirty secret with the IM O is that you really can train for a lot of them. And so.With with the whole AI and math project undergoing, I think, as you point out, one of the reasons, it's interesting at all is that there's a spiky frontier to AI. mathth is just right there in one of the spikes. But there's kind of a fractal nature to that spikiness, because when you zoom into the specific progress within math, you have some things are a lot easier than others. So if we just think about I, which is old news at this point where it's kind of like two years ago, that they're really like doing quite well, they would have gotten a gold in 2024, If or not the following reason, they were, they're very good.They're just like cold solved geometry, basically. And the animalmo has these four categories of problems. This geometry number theory, algebra and combinatorics. So it's like geometry just solves in like 19 seconds in 2024, because it's kind of a brute force solver. And the dirty secret is for students, There's also sort of a brute force way that you kind of can go edit. Cominatorics is the one that's the wild card of much more like playful, puzzlely seeming problems. And there were two combinatoric problems on that year's test. There's not always, There's four.😊Aatego is six different problems. So it's kind of a toss up Which one is gonna have two questions. Had it been more geometry questions. They would have gotten a gold that year. But it struggles on those combin intoators ones. And, you know, someone who's trying to keep that torch of the last holdout of like math for humanity might say, well, you know, those are the ones that require the more creativity.Even then, though, I think.The spirit of your question, like, if they're solving, you know, a Millennium prize problem, does that also service a lot of white collar work.It suggests that whatever the rate limiter is between where we are now and that is the same as the rate limiter for making things better at white collar work.we can maybe like paint a couple different ways that like we focus on I don't know, remindmand hypothesis. Like, what would it look like to solve that.One possibility would be.These things are extremely good at.A specific domain of knowledge and just knowing it very deeply. And then knowing another domain and knowing another domain. And you've pointed this out, it's like bizarre to have something with this superhuman breadth. that like knows all the fields so well. That's not just finding those lightning bolts that connect them. I think we're starting to see sparks of that of like actually finding connection between the things that it's an expert, I'm sure we'll talk about it. If the nature of the solution to the Rimon hypothesis was something like that. That feels pretty distinct to me. Then what's necessary to get good at white color work.And there's a reason to believe, actually, that that might be the nature of the solution. I don't know if you know the story of like Huugh Montgomery and Freeman Dyon at the IA like this is a side engine, but it's just kind of a fu...（已截断）

🎼本周节目由专研高品质舒适感的她颜社冠名播出，她颜色舒适刚刚好，用声音碰撞世界。生动活泼。🎼圣诺宝咖啡与你轻松同步日常生活与商业世界。嗨各位早上好呀，今天是2026年的7月1号星期三，这里是和你一起走进7月的生动早咖啡。我是来自生动活泼的梦一安踏主品牌的创新遇到了怎样的困难？GC的新模型为什么会涨价？今天节目的上半部分就会来回答这些问题。那在今天节目的后半段，想和你聊一个巧克力产业链的幕后玩家。你知道吗？我们在超市货架上看到的雀巢好时，还有冰柜里的梦龙和甜品店里的巧克力蛋糕。🎼这些和巧克力相关的产品，原料可能都会出自于同一家企业，叫做百乐嘉利宝。这是一家总部在瑞士的巧克力制造商，他们加工了全球至少5分之1的可可豆服务超过100家客户。那百乐嘉利宝是如何成为巧克力行业里的隐形巨头的。为什么像雀巢好时，这些专门做巧克力的公司，也会愿意把巧克力的生产外包出去呢。今天我们的清姐读就会来回答这些问题。在这之前？我们先来了解几条简短的商业科技动态。😊🎼安踏主品牌的新店型尝试进入收缩调整期。根据界面新闻6月30号的报道，安踏主品牌的升级尝试遭遇了挫折。之前，安踏主品牌的CEO认为，他们应该针对不同的人群建立不同的产品和渠道体系。他提出了超级安踏和安踏SV两种店型。其中，超级安踏被形容为中国版的迪卡侬门店的面积普遍要达到上千平方米，定位是全品类的运动卖场。而另一种安踏S。V则是专注于球鞋的集成式零售空间，帮助安踏主品牌进入SKP等等高端商场。不过，目前这两种店型都在收缩战线。🎼超级安踏没有完成去年的开店计划，目前的门店数量在120家左右。安踏SV的门店数量和去年中期报告的披露相比，减少了接近20家。😊安踏主品牌回应表示，这两个店型都将会进入精细化运营的阶段。界面新闻认为，超级安踏通常是以直营模式为主。而安踏SV为了竞争高端商场的优质点位，也要付出更高的成本。两种店型都没有跑通模型。安踏主品牌的增速放缓，盈利承压，也让持续投入创新业务的空间变得更加有限。🎼两家巨深智能公司进入200亿俱乐部。根据财星6月29号的报道，机器人公司自变量交割完成四轮融资，投后估值超过200亿元。就在同一天，另一家巨生公司智平方也宣布完成一系列的新融资，估值突破200亿元。🎼财经指出，今年以来，头部巨深智能公司纷纷加大融资力度，融出百亿，甚至是200亿的估值。但是目前也难以从估值的差距看出公司技术的差距。随着AI大模型和智能体相关的合适标的减少，投资人也集体转向机器人领域，同时，机器人行业突出中国的硬件供应链优势，市场比新能源汽车更大的统一叙事，这些都给了投资人更大的想象空间。GCV4高峰时段价格将会翻倍。6月29号，GPC向用户发送邮件，表示他们的V4模型的正式版将会在7月中旬上线。同时，正式版发布之后，他们不同时段的API定价也会有所不同。北京时间的9点到12点，14点到18点都是他们的高峰时段，调用API的价格会是平时的两倍。按照GPC公布的信息，目前预览版模型的价格和未来非高峰时段的价格是一致的。🎼新面新闻的分析认为，分时段涨价是在用价格手段分流那些不是很紧急的任务，保障工作时间，那些高优先级业务的稳定性。而DPC此前多次出现线上服务波动的情况，就是因为价格比较低。有开发者在接受第一财经采访的时候表示，GPC的定价在行业里比较低，即便是高峰时段涨价一倍，整体成本还是有竞争力的。ubber和威某结束凤凰城的合作项目。6月30号，网约车巨头ubber表示，他们和维某在美国凤凰城合作的自动驾驶出租车业务已经结束。ubber未来将会宣布和另一家自动驾驶汽车供应商在当地开展新项目。这两家公司在2023年达成协议。用户可以在ubber应用上呼叫威某自动驾驶汽车，或者是使用维某来配送外卖食品。去年，他们还将合作的城市，扩大到了美国奥斯汀和亚特兰大。😊不过，在那之后，双方并没有宣布新的合作城市。🎼彭博社指出，ubber认为自己能够成为市场上主要的自动驾驶出租车聚合平台。但是许多投资者担心，如果像威某这样的自动驾驶汽车供应商决定放弃接入ubber，那ubber的未来将会面临着风险。以上就是我们编辑部为你整理的几条商业科技动态，下面和我一同走进到今天的清解读时间。🎼欢迎来到今天的精解读。全球巧克力产量中大约有一半都是来自于外部采购。也就是说，品牌方并不是自己从可可豆开始加工，而是会向专业供应商购买半成品的巧克力，再进行后续的加工包装以及销售。而百乐嘉利宝就是这个全球巧克力市场里最大的供应商。这家公司1996年由法国和比利时的两家公司合并而成。他们最近一个财年的销售额可以达到180亿美元左右。在。全球运营着60多座工厂，陈星的数据显示，全球大约20%的巧克力中都使用了他们的产品。之前他们的CEO也透露，在巧克力生产外包这个市场里，百乐家利宝占据着四成左右的份额，远远超过其他的竞争对手。🎼那他们的业务其实可以分成两个板块，第一个是可可业务。这个业务主要负责专门去采购可可豆研磨加工成为可可相关的半成品。第二个板块则是巧克力相关业务，他们会把可可半成品做成巧克力半成品，再去卖给雀巢好时，还有易姿这样的品牌方。那为什么像雀巢好时这样的公司，也会把巧克力交给百乐嘉利宝来做，而不是自己从可可豆开始加工呢？😊原因之一，可可豆到巧克力的加工链条十分复杂。🎼我们在两年前一期关于可可期货价格暴涨的节目里就提到过，和常见的农作物相比，可可豆对于温度、湿度，还有海拔等等种植环境的要求非常高。目前主要的可可豆生产国都是来自于西非的科特迪瓦和加纳。这两个国家的可可豆产量占到全球的六成左右。而世界可可基金会的报告显示，在这些地区，可可的种植也非常分散，一般都是由小农户种植，而且平均下来，他们的可可农场的面积只有2到。4公顷，这也就导致了可可的采购网络非常碎片化。百乐嘉利宝在2015年收购了加纳本地的一家公司，这家公司有大约100名员工和600名采购员，他们要从当地34个地区的上万种植者的手中来收购可可。而且从可可种植者的手中收购的可可豆，保证质量的一致性也很困难，像是在可可豆收货之后，需要在农场完成发酵和干燥的环节。这两步又高度依赖种植者的手工经验。🎼发酵不够的豆子几乎没有可可风味。而如果发酵过度的话，味道又会变酸。联合国粮农组织的报告指出，不少的农户为了尽快的卖掉可可都会跳过发酵环节。有些买方经验不足的话，会给不同品质的豆子同样的价格。而百乐嘉利宝认为，可可产业对资本的要求也很高。除了购买原材料，工厂的建设也需要大量的资金升级所需要的花费也不少。今年2月，百乐嘉丽宝宣布，在未来几年投资超过4亿美元。还升级他们在比利时的两座工厂，可可并不是一门好做的生意。在整个巧克力产业的链条里，可可的收购和加工的利润并不高。百乐嘉丽宝的可可板块贡献了整个公司三成的收入，但是只占到了利润的16%。相比之下，把可可加工成为巧克力的业务，却能够贡献超过八成的利润。百乐嘉丽宝生产的大约3分之2的可可原料都提供给了自家的巧克力业务使用，然后剩下的部分才会再出售给其他的品牌。😊原因之二，外包生产可以减少巧克力品牌的风险。🎼百乐嘉利宝的几个主要的大客户，比如雀巢好时，还有易资，其实他们都有自己的可可加工厂和巧克力工厂。但是品牌如果完全自建工厂来满足内部的需求，不仅需要前期的巨额资金投入，还要自己进行原料的采购，去应对不断波动的市场需求。虽然按照百乐嘉丽宝的代工模式，可可的价格上涨。这些客户从百乐家利宝采购巧克力原料的价格也会随之增加。但是品牌方式不需要自己去管理库存也不。需要承担可可期货价格变化所带来的其他成本。比如可可豆从采购到加工，再到卖出去半成品的巧克力，中间有很长的周期。在这段时间里，百乐嘉利宝要垫付可可豆的采购款。而且可可期货涨价的时候，百乐嘉利宝还要在期货交易所追加缴纳保证金。他们的财报显示，2024年9月到2025年的2月，可可豆的价格几乎翻倍。百乐嘉丽宝的经营成本也翻了一倍以上。他们还在去年年初。🎼发行了20多亿美元的债券，确保自己有足够的资金来购买可可豆。彭勃的报道显示，在2022年，北美冰淇淋的需求大幅增长。为了满足好食，还有雀巢等等客户的需求，百乐嘉利宝提高了他们美洲地区的工厂产能。而到了2025年，巧克力的需求下降，他们的一些欧洲客户则是选择了自己去生产巧克力的各种原材料。百乐嘉利宝认为，通过他们的巧克力生产外包业务，这些巧克力品牌可以把精力和。资源投入到回报更高的产品研发，还有市场营销等等方面，为这些品牌的产品创造更高的一价。雀巢就曾经把自己的多家工厂先后出售给了百乐嘉利宝。好时则是在2007年和百乐嘉利宝签订了长期的外包协议，每年采购大约8万吨巧克力产品，而将部分的生产环节外包。好时可以每年节省接近2亿美元的成本。🎼不过，现如今，百乐嘉利宝的巧克力生产外包的模式也在面临着不小的挑战。今年4月，他们发布财报显示，这家公司的收入和利润双双下降，股价还一度大跌17%。有食品行业的分析师认为，前几年可可价格的大幅上涨，也同样导致很多品牌减少了产品里可可的含量。即使现在可可价格已经下跌，产品的配方也不会轻易的调整。另外，最近几年像斯美格鲁泰、替尔博肽等等减肥药物的流行。也正在从需求端压制巧克力的消费。雀巢在2025年12月调整了英国两款产品的配方，降低了可可含量。易姿也表示他们会缩小产品的尺寸。与此同时，这些品牌还在积极的寻找可可的替代品。比如说易姿在尝试用细胞培养技术来生产巧克力。另一个食品行业巨头加急，想要用葡萄籽来做原料，推出类似巧克力的产品。🎼另外，根据彭博社的报道，百乐嘉利宝在5年之内任命了三位CEO上一任CEO想要把利润率更低的可可业务拆分出去。但是他的决定遭到了董事会的反对，所以在今年年初也离任了。😊而来自于快消品巨头联合利华的新任CEO则需要处理他们现在业绩不断下滑的问题。🎼那你平时买巧克力的时候，会注意看配料表里的可可含量吗？你会愿意尝试不含可可，但是风味和巧克力很相似的产品吗？欢迎在评论区和我们一块来分享。😊.🎼从踏入职场后，我就拥有了一个人的生活空间，房间里的每一个角落都可以按照自己的心意来布置，空闲的时间也能按照自己的节奏随意安排。我特别喜欢周五下班后的时间，在家悠闲的做一顿饭，挑一部片单里的电影，刚刚好抚平一周的疲惫。周末的时候去逛超市感受热闹的氛围，也刚好为家里补充日用品。这种不紧不慢，恰到好处的节奏，让我想起在特殊时期，他颜设的陪伴。他不。😊刻意放大焦虑和不适，不带来额外的负担，而是在你需要的时刻出现，给予轻松自在的守护。女生在生理期身体会比平时更敏感，贴身的东西更要选适合自己的长时间的久坐闷热潮湿的环境容易滋生细菌，让身体不舒服。它颜射均衡力卫生巾，主打弱酸面层抑菌PH值接近皮肤自身的环境，恰到好处的带来安心防护，就像一位懂芬寸的朋友温和亲肤，用刚刚好的平衡。🎼照顾身体的敏感，刚刚好，就是恰到好处。点击节目说note里的专属链接，上天猫他颜社旗舰店，现在下单就能享受限时优惠。也欢迎在评论区和我们分享你的放松仪式感，参与互动就有机会获得他颜社送出的均衡力礼包。🎼今天的生动早咖啡就到这里，我们明天再会。

🎼本周节目由专研高品质、舒适感的她颜社冠名播出，她颜色舒适刚刚好，用声音碰撞世界。生动活泼。圣贸法咖啡与你轻松同步日常生活与商业世界。🎼嗨各位早上好呀，今天是2026年的6月30号星期二，这里是生动早咖啡，我是来自生动活泼的梦一。受燃油涨价冲击的航空货运市场。今年为什么仍然预计会迎来增长。今年世界杯的小组赛阶段，佛德角等等非洲球队为什么会表现出色股名的仅影产品选择做HPB果汁可能的原因又有哪些？今天的早咖啡就会和您一起来了解这些问题。😊 🎼腾讯正在内测一款面向境外游客的应用。根据界面新闻，6月29号的报道，腾讯正在小范围测试一款名字叫做t go的应用，它主要面向境外来华人员，提供包括移动支付在内的服务。它的支付能力依托于微信支付的现有体系。app store的介绍显示，用户可以在中国数千万家接受微信支付的商户中，直接消费，无需现金或者是找零，帮助海外游客更加便捷的探索中国。未来还将会逐步的。😊入更多的本地交通和生活服务功能。国家统计局数据指出，去年入境中国的外国游客数量超过3500万人次，同比增长30%，其中免签入境人次同比增长接近50%，更广泛的旅行便利措施也将能够进一步的拉动入境游。携程在上周四公布的财报也显示，一季度他们的入境游预定同比增长大约90%。不过，财经杂志认为，目前携程正处于对入境游业务大力投入的阶段。🎼他们的销售以及营销费用同比增长25%，品牌推广服务基建以及海外市场拓展的支出，也给他们的利润造成了影响。比亚迪自研自驾芯片预计明年搭载量产车型。根据晚点6月28号的报道，比亚迪计划明年在腾市品牌的量产新车上首次搭载自研制驾芯片玄机A3，腾市主要瞄准的是30万到80万元区间的乘用车市场。在比亚迪的品牌矩阵里起到的是承上启下的作用。今年5月底，比亚迪在智能化发布会上，推出的这款芯片。有行业人士表示，自驾芯片从流片到上车，通常。😊🎼至少需要一年的时间。芯片本身算法部署还有整车适配都要逐一验证，芯片落地的时间很难压缩。车企自研芯片也有利于成本控制。但是晚点指出，这架芯片要进入用户更容易感知的智能驾驶领域，还需要与算法模型、传感器方案、预控制器以及电子电器架构同步迭代。财通证券的研报也认为，对于消费者来说，智能驾驶目前依旧是整车配置的一部分，还无法获取一。じゃ。🎼deep c发布最新论文。根据第一财经的报道，6月27号，ZPC官方在gethub上更新了一篇论文，介绍他们的推理加速框架thissp。在论文当中，ZC首先解释了需要解决的问题，由于大语言模型采用自回归方式生成文本，每生成一个新token都需要参考前面已经生成的全部内容，导致输出越长，等待越久，GPU利用率低下。ZipC推出了D box推测解码框架，先并行生成一批草稿，保证速度。😊🎼再用轻量模块补上token之间的前后依赖，提高草稿被接受的概率，提升模型的推理生成速度。低财经认为，当前大模型行业逐渐走向落地，更便宜，更快速的输出结果是一项重要的竞争力。AI硬件推动航空货运市场的增长。🎼根据财经杂志6月28号的报道，国际航协的数据显示，去年AI相关货物只占到了航空货运总量的7%，但是价值上却占据了航空运输贸易总货值的一半以上。今年受到中通冲突油价飙升的冲击，预计货运需求增长不到1%。但在AI硬件的支撑之下，货运收入仍然可能达到1620亿美元，和去年同期相比，增长7.2%。财经杂志指出，AI硬件内部集成了精密电子元器，对于运输过程中的震动、温度，还有湿度等等环境因素非常敏感。一旦选择海运出现延误，还可能会造成数据中心投产违约，算力交付滞后等等巨额损失。所以科技企业普遍也愿意承担空运溢价。尽管AI设备的运价远远高于普通货物。但是单台服务器数百万美元的货值之下，空运运费也只占到了硬件总成本的0.2%。😊到0.5%。🎼追密整合收缩业务。根据界面新闻6月28号的报道，追密正在将旗下200多个业务单元收缩整合成为四大核心业务，并且同步启动人员优化，总体裁测比例大约是12%。财星最近的报道也显示，追密将会收缩成为四大事业集群，分别聚焦室内清洁、割草机器人等等户外庭院机器人，还有电动滑板车与电摩以及人形机器人。财星指出，虽然追密创始人于浩曾经在。😊4月的时候表示，他们有200多个事业部，每个事业部都会对标一家独立的上市公司单独融资。但事实上，追密许多新成立的事业部空有部门尚未配齐人员。这次调整之后，许多空壳事业部将会被直接废弃。🎼新修订版的商标法将会针对新机商标问题。6月26号新修订的商标法，经过立法机关表决通过，将会从明年1月1号起施行。针对性治理，以误导公众的方式使用注册商标。财新的报道显示，去年3月，有网友发现，千和酱油包装上的千和灵是注册商标，进而质疑产品是否真的是零添加酱油。随后，舆论迅速曝光，一号土猪肉上的一号土山里来的土鸡蛋中的山里来的土等等，都是商标。😊🎼这种现象也被称为新机商标，它的核心特点就是容易让消费者将商标误认为是对商品品质、原料、生产工艺，还有功能等等特点的客观描述。不过，财经指出，治理新机商标仍然面临不少的挑战。比如新机商标波及的土鸡、土猪等等产品都存在概念界定的灰色地带，国内也并没有对于土鸡土猪的官方权威界定。非洲球队经历世界杯时刻，6月28号，美加墨世界杯的小组赛收官，32强席位全部落定。NP2的报道指出，来自非洲的球队在今年的赛事中表现出色。福德角的人口刚刚超过50万。他们首次参与世界杯就能够与西班牙等等传统足球强队抗衡，晋级淘汰赛。摩洛哥塞内加尔、加纳等等非洲国家也都成功的闯入淘汰赛。NPR认为，非洲是世界杯参赛队伍扩军的最大受益者。在。🎼上一届的赛事当中，非洲的参赛名额是5个，但在今年他们参赛球队的数量翻了一番，扩军给更多的新星带来了进入世界级舞台的机会。另外，海外侨民也是非洲足球人才的重要来源。佛德小队伍当中就有大约一半成员都出生在国外。😊美国预测平台poly market收入激增。根据CNBC6月26号的报道，预测平台poly market的年化收入已经突破10亿美元。在世界杯的带动之下，polymarket美国平台的交易量已经从5月中旬的每天大约5000万美元，飙升到6月20号的每天超过2亿美元。🎼博布社指出，poly market允许人们对现实世界里的事件结果进行投注。用户如果认为某些事情会发生，就可以压住事。如果认为事情可能不会发生，就可以压住否，压住市或否的价格，也反映了市场对于某个事件发生概率的预估。这种运行模式更加贴近金融市场，也使得poly market等等预测平台和金融衍生品受到同样的监管，能够绕开美国各州针对传统博彩业制定的严格法规。股民集饮果汁即将进入零售渠道。🎼根据36克6月29号的报道，股名的两款吉饮饮料计划进入永辉十足便利店等等零售渠道。目前选定的上线城市包括广州、深圳，还有杭州等等地方。浙江广东也是股名门店最密集的两个区域。去年12月，股民就在门店渠道上线了他们的吉饮果汁，一共推出了苹果汁等4种产品，全都采用超高压杀菌技术，也就是HPB技术，都需要全程冷藏保存。36克指出。股民这次进入零售渠道的两款产品，售价分别是9.9块以及11.9块，和类似产品相比较为便宜。股民选择切入HPP品类，既能够避免和同行的同质化产品竞争，又能够利用自有工厂与冷链，对比其他的HPP玩家做到一定的价格优势。不过，股民进入零售渠道之后，还可能会面临着渠道费用增加，库存与供应链调度难度加大等等各种新的挑战。那说起果汁不知道它会是。🎼你接触的饮品选择之一吗？如果让你现在去购买开盖就能喝的仅饮饮品，你最看重的又会是哪些颜色呢？欢迎在我们的评论区和我们一起来聊聊。😊.🎼女生的身体其实自带一套精密的微生态系统，在私密部位里，以乳酸杆菌为主的有益菌能维持一个相对稳定的弱酸性环境，形成一道天然的保护屏障。但生理期长时间的潮湿闷热，容易让原本稳定的微生态被打破。本来特殊时期，皮肤就会比平时更敏感一些，再加上现在夏天温度高，久坐后不舒服的感觉就会更明显。它颜色均衡力卫生巾采用弱酸面层设计，PH值更接近皮肤本身的环境，贴身接触时更亲肤，减少刺激感，敏感人群友好。除了温和，它的吸收力和透气性也同样在线，能够快速隔离闷热潮湿，让整体体验更干爽更轻松，在品质上，它颜社的生产过程遵守国家标准，每一片都经过144道检测工具的严格把关。当然，经期的舒适感也不只是和卫生用品有关。🎼这几天也别忘了给自己留点余地，尽量早些休息，少熬夜，选对贴身的守护，也给身体一个舒服的步调，刚刚好，就是恰到好处。节目说note里有他颜社的产品链接，有需要的听友可以上天猫他颜社旗舰店，现在下单还能享受限时优惠，也欢迎在评论区和我们分享你平时照顾自己的小习惯，参与互动就有机会获得他颜社送出的均衡力礼包。🎼以上就是今天节目的全部内容，感谢你收听生动早咖啡，我们明天再会。😊

🎼大家好，欢迎收听西京东易。如果你和我一样，厌倦了在同质化的AI二手信息中打转，渴望第一时间了解彼岸的优质内容，但又苦于语言的壁垒。那么这个播客就是为你准备的。我是主播杰瑞，一位深耕AI领域的产品经理，很荣幸能为你搭建这座跨越语言的桥梁，带你零距离追踪全球一手的顶尖播客，欢迎关注同名公众号，获取更多内容。你敢相信吗？在open AI竟然有90%的员工都在用codeex，不是90%的工程师，是整个公司。这背后揭示了一个巨大的转变。AI正在彻底颠覆我们打造产品的方式。过去实现一个功能成本高昂，过程漫长，但现在一切都反过来了。用嘉宾andrew的话说，就是真正昂贵的不再是执行，而是品位。那么当团队里每个人都能在几分钟内构建出90个不同的原。🎼行时，我们到底该如何筛选和决策产品文档和产品经理是不是就没用了。andrew的答案可能会让你大吃一惊，准备好迎接一场关于产品工作未来的头脑风暴了吗？让我们马上进入andrew embrosino的精彩分享。大家好，今天我的嘉宾是andrewino，他是open AI的codeex应用的产品和工程负责人codeex正在迅速成为人们构建产品时的首选应用。当然也包括很多非产品工作，比如整理电脑文件、起草文档，做数据分析，甚至阅读邮件等等。如果你能听到本期节目的最后，我们还准备了一段录音结束后的彩蛋。当时录音室里的制作人开始聊他是如何用codeex来辅助剪辑工作的。从今年1月以来，codeex。的使用量增长了整整6倍。目前每周有超过500万的活跃用户，我估计这个数字很快就会过时了。在open AI内部，有近乎百分之百的员工，每周都会使用codeex，而且这不仅仅是工程师。andw本人是一位从设计师转型为工程师在转型为产品经理的人。而他现在正在构建的这个应用，正被世界上越来越多的人用来构建他们自己的产品。在我们开始之前，别忘了访问lens product pass dot com。订阅我们的新闻通讯，就可以免费获得一年全球最热门最精心打造的AI产品体验。下面我为大家请上andrew emciinoandrew，非常感谢你来到这里，欢迎做客我们的博客，谢谢你的邀请。这次能进行线下录制还挺难得的。我们看看效果怎么样。也许大家会更喜欢这种形式。在我们准备这次聊天的时候，我问你，你最希望大家从这次对话中收获什么？你说你希望大家了解AI是如何改变产品工作的形态的。你正在一个可以说是在AI软件最前沿的公司工作，所以你的视角会非常有趣。那么事情到底在向什么方向发展，其他团队在一两年后甚至更久之后会变成什么样？跟几年前相比。现在一个产品团队的形态究竟是怎样的？在open AI每个人都非常有创造力，有很多好想法。所以基本上大家都在构建各种东西。而我认为回看我们长期以来遵循的产品流程，会发现它跟现在有点反过来了，对吧？过去是先做研究，构思也许会做一些原型，但核心逻辑是技术实现环节的成本非常高，所以你需要在前期通过文档研究和原型。😊来尽可能的降低实现阶段的风险。因为大家默认原型和设计的成本更低，但现在情况完全变了。说真的，技术实现本身已经不再是成本最高的部分了，关键在于品味。或者说。是策展的过程。所以你觉得未来会出现一种融合，就是每个人的角色都变得模糊，大家什么都做，还是说我们仍然会保持目前这种明确的分工。这里确实有一些让我感到担忧的地方？我听说很多公司都说，我们要取消产品经理这个岗位，以后每个人都是构建者，但之后发生的情况通常是不太理想。那我们换个话题，你为什么认为AI尤其是顶尖的前沿模型在设计方面表现的。😊并不好，我觉得设计之所以更难评估，是因为品味这个非常人性化的东西本身就是反馈机制的一部分。而这对于目前的技术来说，感觉还有点遥不可及。是的，我记得前几天看到你发的一条推文，说你打算把codedex打造成有史以来最棒的桌面应用。是的，我们对codeex的品质要求必须定的非常高，高到让你在需要完成下一件事时，会毫不犹豫的打开它，让它成为你的自然选择，就像现在人们已经习惯了打开一个新的浏览器标签页一样。我知道你们的用户数据一直在刷新记录，在open AI。😊90%的人都在用codeex，注意不是90%的工程师，而是整个公司90%的员工。当然，未来会怎样，我们还在看，但确实很多人似乎都很喜欢这款应用。那么未来会是什么样的？其他团队在一两年甚至更长时间后会变成什么样，与几年前相比，现在一个产品团队的形态究竟发生了怎样的变化。作为领导者，现在打造这些产品最难的事情之一？就是我脑海中整个流程的颠覆。我觉得很多人都谈到过这一点，那就是现在任何人都能创造任何东西。我现在真的相信，只要你愿意花几个小时和这些模型对话，不管是谁从零开始，真的可以搭建出你想要的任何功能。这在软件开发里已经不算是什么难事了，但这一点本身就非常酷。我觉得正是这种变化，创造了一个新的环境。在这个环境。里只要给人们无限的权限，比如在open AI，每个人都非常有创造力，有很多好点子。所以结果就是大家什么都在做。而回头看我们过去长期遵循的产品流程，会发现情况有点相反。过去我们的流程通常是先研究，然后构思，也许会做一些原型，但即便我们早已告别了瀑布流开发模式，整个过程仍然带有一种旧时代的味道。那就是实现一个功能的成本。非常高。所以大家想的都是怎么通过文档研究或者原型来提前规避所有实现过程中的风险。因为当时的假设就是做原型和设计，总比直接开发要便宜的多。但现在情况不一样了。这个逻辑被彻底颠覆了。我敢肯定现在公司内部为了某个我们迫切需要的功能，可能有90个不同的探索项目在同时进行。而且这些团队之间可能都互不协调。都在各自实现和尝试。所以简单来说，整个流程都反过来了。这并不是说大家的角色或者技能组合发生了根本性的变化，也不是说某些岗位消失了，关键在于整个顺序颠倒了。你看现在实现一个功能本身，其实已经不再是成本最高的部分了，真正昂贵的是品位，是筛选的过程。就像那90个尝试一样，你需要判断哪些部分是好的，我们应该把哪些优点融入到其他地方，我们该如何定义这个功能，它应该成为另一个功能的一部分吗？那个切换按钮里应该有几个选项。所有这些决策才是现在最关键的。本期节目由我们的季度冠名赞助商work O为您带来open AIanropic cursor versalreple sierra clay以及其他数百家成功的公司。他们都有什么共同点？答案是他们都由work O提供支持。如果你正在为企业构建产品，那你一定体会过集成单点登录SEIM用户权限控制、审计日志以及其他大公司要求的功能时，有多痛苦。work O将这些过去阻碍交易的难题，变成了一个个即插即用的API他提供了一个专为B to Bsas打造的现代化开发者平台。毫不夸张的说，我投资的每一家初创公司在开始向高端市场扩张时，。最终都会选择与workOS合作，原因很简单，因为他们是最好的。无论你是种子阶段的初创公司，想要拿下第一个企业客户，还是正在全球扩张的独角兽work O都是让你快速达到企业级标准，解锁增长的最快路径。它本质上就是企业功能领域的tripe，请访问workco点com开始使用，或者直接在他们的slack频道提问，那里有真正的工程师随时准备回答你的问题。work O通过令人愉悦的API全面的文。档和流畅的开发者体验，让你能更快的构建产品，立即访问workcos点com，让你的应用从今天起就具备企业级能力。work O就是他们的最佳选择。无论你是刚起步，想拿下第一个企业客户的种子期创业公司，还是正在全球扩张的独角兽workOS都是让你准备好迎接企业级市场解锁增长的最快路径。它本质上就是企业功能领域的stripe，访问workcos点com立即开始，或者直接在他们的slack上提问。那里有真正的工程师随时准备回答你的问题。work O让你能够通过令人愉悦的API全面的文档和流畅的开发者体验，更快的进行构建。马上访问works点com让你的应用从今天起就具备企业级服务能力。品味这个词现在太流行了，我们等一下一定要回来聊聊，刚才你提到的90个不同原型，这个想法真的非常有意思。我想确认一下我的理解对不对？就是说以前在open AI如果有一个想法，大家会。会先写文档对吧？说我们要构建什么，功能是什么？策略是什么。但现在你描述的情况是，大家直接就动手创建一个原型。而且因为公司里很多人都有类似的想法，所以最后不是产生一份文档，而是出现了90个不同的原型。大家可以看着这些原型在决定我们到底要走哪个方向。是的，这种情况非常多，而且不只是我们这里这样，你也看到很多产品负责人公开说，产品需求文档已死，用户研究已死原。😊行就是一切，但我其实完全不这么认为。我觉得现在一个很有趣的现象是，因为在任何媒介上执行和实现的成本都变得非常低。所以人们很容易就想直接跳到做原型这一步。尤其是如果你不是工程师，从来没写过代码或者没兴趣，没时间去学，那你就会觉得直接展示原型，非常有诱惑力。会说产品需求文档已经没用了。我直接给你看，我想要什么，但我同时也注意到，对于工程师来说，他们又很想写大量的文档。而其中很多文档的阅读价值并不大，这不是批评写文档的人，而是想说，如果实现一个想法。啊，已经变得唾手可得。那么选择正确的媒介来表达你的观点就变得至关重要。如果你的目标是澄清一个模糊领域的产品思路，那最好的媒介可能恰恰是文档。而如果你想让大家能亲手尝试去压力测试某个交互模式，那原型才是对的选择。我觉得这正是现在有意思的地方。也就是说，选择什么样的媒介来沟通，变得非常重要。你说到这一点，我想起一个。波客里分享过的词叫做第一笔prial mark，就是指设计师画家或者艺术家在画布上画下第一笔的那个瞬间。这一笔决定了你接下来所有反应的起点。之后的一切可以说都是从这第一笔衍伸出来的。我理解你刚才说的就是有时候原型恰恰是那个错误的第一笔。因为一旦有了原型，大家就会开始围绕这个原型做反应。而不是去思考一个不同的或者一个更宏大的想法。所以听到你这么说，我感觉。特别好，因为现在所有人都觉得算了，别再写东西了，别再搞什么文档了。是的，我认为在过去的世界里，媒介本身就隐含了大量关于某件事进展到哪个阶段的信号。😊所以如果你看到一个东西，感觉就像是线上产品一样，那就意味着它已经处于流程的后期，各种假设都已经被验证过了，设计也已经审核过，而且这还是一个明确的商业目标，对吧？但现在呢这些东西在某种程度上被分离开来了。过去之所以会这样，是因为在一个项目被充分验证之前，你很难获得资源去真正把它做出来。可现在这个限制几乎不存在了。所以我认为现在我们必须开始明确一件事。你看我们可以有原型，也可以有文档，但我们是否清楚这两者各自的目的是什么。因为就像你说的，你绝对不希望过度依赖一个本意识探索性的东西，结果它看起来太像最终产品了。结。结果就是大家会觉得哦，视觉上这东西已经可以发布了。但他实际上可能并没有体现研究的正确方向，或者没有回应用户的真实需求，甚至对公司来说也并非最佳选择，对吧？我不想过度解读品味这个词。但这又回到了那个点上，知道该做什么，如何呈现信息，如何实现目标，以及该使用哪种媒介，这种品味正逐渐成为最重要的事情，而且这种情况在每个领域都一样。当你谈到。好品味时它到底是什么？是指你刚才描述的决定，我们应该在哪个方向上投入资源吗？或者说当你已经做出一个东西之后，去判断它到底对不对，这东西应不应该发布。当你思考什么是好品位或好的判断里时，具体来说它是什么样的。因为大家听到这个词，都会觉得嗯我品味很好，我知道什么样是好的。但在实践中，它到底是什么样的，这很有趣。我记得昨天在网上看到一条推文。😊应该是linear的产品负责人发的。如果我记错了，请见谅。他说，人们往往过分强调了品味里关于审美的那一部分。他还用了pgram的例子，说，pogram显然有极好的品味，但他却总是穿着工装短裤，对吧？所以你看我们得把品味这个词拆解的更细致一点。这里面有很多细微的差别。我认为它包含了你提到的所有方面，他确实有审美的一面。但同时也有系统性思考的一面。比如这个东西如何融入整个系统，我们未来的方向是什么？这个主题属于哪个...（已截断）

🎼.hello,大家好，欢迎来到我的播客节目起初练宾课，我是戴卫翁啊，又到了我的投资账复盘系列。那这个系列的初衷呢是鼓励大家定期的对自己的投资情况进行一个复盘总结和展望。那我会每个季度或者是每半年陪大家一起来看一下我自己的一个投资组合的状况啊，然后每一期呢我也会聊一个投资心态，或者是大家可能会比较关心的话题。那这一次就是大家看到的。为什么牛。不是后期更容易亏钱。为什么是这样一个题目呢？也是跟我自己的投资状况上半年息息相关的啊，那我先说点不开心的，让大家开心开心。那么前半部分就会聊一下我上半年的投资状况，以及目前为止的一些投资操作。不过呢这次我不会涉及到我之后的一些投资思路，或者说会很少。一方面是因为我这周还会和ricky录一期半年度的展望节目，争取下周能发布。那有。有些内容我就会放在那边。另外一方面也确实是因为我发现嗯每次我这个投资账复盘节目说了一些投资想法之后，真的会有一些听友呃无条件的跟上。那虽然我一再强调投资需谨慎以及投资决策是要和自身的资产状况以及风险偏好结合来做的，但毕竟这一轮牛市确实不是我的主场，所以之后我如果没有一些非常确定的投资想法，可能就不出来耽误大家赚钱。甚至是导致大家亏钱了。那上半年我自己的投资组合确实表现也不算很好。YTD的收益率到6月份已经正式转负，啊，大概是负的2.9。当然这个过程是跌宕起伏的。12月份的时候还高歌猛进。我记得我上一次录投资账复盘节目的时候，还在说，哎呀，25年赚了这么多钱，26年1月份还能继续赚钱，真的好开心。然后到了3月份就出现了一个大幅的呃下滑，4月份回血了一些。😊之后呢，6月份就亏出了历史最大绝对金额，这也是在牛市里亏钱。对于我这样一个投资20年的老兵来说，可能也是非常少见的那如果看我自己投资组合的上半年来说，正收益只出现在三个类别，就是理财产品债券还有ra，至于负收益的来源呢，最多的是来自于股票长期账户，因为里面是以一些价值股，还有一些港股里面的互联网龙头股为。主第二个亏损来源是以创新药为主的股票短期账户。那第三个主要来源是黄金。可以说去年哪些账户最给我赚钱，今年上半年哪些账户就最给我亏钱，这真的是盈亏同源的现世报吧。嗯，我觉得上半年的牛市里面，你如果没有做好，甚至是亏损，其实只说明了一件事儿，就是你没有站在光和算力里面。那好在对于我自己来说，2425年两年的积累还算后，倒也不至于把这一轮牛市的利润全部都吐出去。但我想如果是今年刚入市，而且又没有踩准主线，甚至在比如说你1月份去追了黄金，或者是到了34月份又去追了能源股，可能就没这么好运了。那至于操作方面，其实我上半年的操作很少。嗯，基本上大的操作只有一个，那就是4月份之后逐渐的继续降低了我的权益仓。位其实我之前权益仓位就不算很高。呃，大家如果听过我前面那一些节目，可能知道我是1比1比1，权益仓位大概也就占到了3分之1左右。而在二季度，我又把它进一步降到了三成以下。当然其中也有部分要归功啊打引号的归功于这个亏损。我现在为止类现金的资产已经占到了几乎占到了半壁江山吧，其他的话，我基本上没有什么操作，为什么不操作呢？我这里也卖个关子。其实在第二部分也会跟大家去分享。至于投资思考方面，其实上一期的复盘节目里面，我说到了三个投资思考。啊，第一个是战略建仓消费股和中国房地产股啊，说出来我自己都很想笑。对，这个可以说到目前为止是非常失败的一个投资决策。当然我的投资决策一般是以年为维度去做思考的。所以我到现在为止并没有对这两个仓位进行什么处理，而且他们也分别只占1%，但就算是1%，其实亏损也还是挺。😊挺肉痛的那关于这背后的一些思考呢，我会放在和ricky的这个半年度展望里面去细致的去聊。第二个思考是我建立的一个美股的末日期权方案。应该说目前为止这个方案还算是有一些浮盈的。因为我并没有直接去空那些最热门的芯片股或者是AI股，我空的是上一轮市场非常热门的。比如说一些区块链相关的股票啊，还有这个像pler这样的股票，以及我做的。呃关于两只私募信贷的资产管理公司的股票是两年期的，其实现在还远远没有到期。不过呢刚才说的这些期权因为还没有兑现，最终兑现只是浮盈，所以没有计入到我现在的投资的这个收益里面。上一次的第三个思考是黄金在12月份出现了一个大幅的波动之后，我决定把仓位略微降低，而且坚持不补仓。也就是说，直到目前为止，哪怕跌到了4000美金之下，我也并没有去重新买入。当然目前来看。这个决定是对的那往后走的话，我还会持续的关注黄金以及它背后的叙势的变化。至少从目前来看，短期和中期，也就是我那一期关于黄金为什么大幅波动里面讲到的，短期看这个流动性和市场情绪，中期看蓄势，这两者其实已经都不站在黄金这一面了。当然，长期和超长期，依然啊包括供需也好，包括这个世界格局也好，依然是支持黄金的一些战略配置的这个呃。作用的。所以他依然在我的整个组国里面占据了5%左右的一个仓位。这个是没有变化的。而关于下半年的投资思考，我现在只想说一点，那就是嗯2324年的时候，其实我手上拿了很多现金之后，我会逼着自己加仓，哪怕当时市场不好，哪怕自己有很多的浮亏。但是这一次我补仓位会非常非常的谨慎，因为周期的阶段已经完全不同了。我现在往后看，看到的更多的是风险，而不是收益，特别是在以半年或者是一年作为一个观察窗口的话，但是但是。😊因为确实二季度这个红利类资产的下跌非常的极致。啊，可以说在牛市里面出现这样的一个下跌是很罕见的。所以呢我在6月底的时候重新开启了一些定投模式。那这个定投呢我也分成两步。第一步，我只是想把过去几年，包括我的一些红利基金，还有一些红利类的股票，他们的分红。再复投回对应的这个标的里面。一方面是因为其实对于这一类资产来说，长期复利的收益里面，分红在投资是很重要的一部分。但是之前呢，因为这些资产在过去两三年表现都不错。所以现金分红下来，我并没有进行一个复投。那这一次趁着他们跌下来。我把这个分红重新投进去是比较舒服的啊，也是让我心里比较能接受的那到了第二步，等到我把这些分红都已经复投进去之后，我再考。😊选择其中我更加认可的一些资产进行一个定投。当然这个最终我的一个目标是总权益仓位依然不超过30%，我会控制在30%条线里面。OK那以上我简单的分享了我上半年的一个投资状况，可以说不是很理想。嗯，而且更不理想的是，因为还是在一个牛市里面。其实如果大家都在亏钱，可能就算你有一些亏损，你也还可以忍受。但作为人性来说，你更不能忍的是，当有很多人在赚钱，而且在赚大钱的时候，你却默默的在无人的角落哭泣。这个其实是让很多人在牛市的后期开始投降式买入，或者说是毅然决然的去转换赛道的一个很重要的原因。那这个做法到底有没有它的道理，以及应该怎么操作呢？嗯，那接下来就进入到第二部分。我想跟大家来聊一个这次的投资话题，那就是为什么？牛市后期更容易亏钱。相信最近持有老登股的朋友可能都会有这种感觉啊，我也在很多自媒体上看到了类似这样的一些揶语，或者是吐槽，或者是怎么说，来自站在光里的投资者的一些戏谑。但事实上，在我经历的这么多轮牛市里面啊，其实到了后期或多或少都会发现类似的情况。那就是自己的账户比起牛市的前期，甚至在某些熊市的阶段里，都。会更容易出现周度甚至月度的亏损。但往往在这些时候呢，因为有牛市前期的一些盈利嘛，所以不太会以为意。直到最后到了熊市完成了一轮完整的周期之后，发现自己没有积累起足够的盈利，导致可能账面上并没有比自己在上一个周期结束之后呃多多少钱。这个在07年和15年都发生在我自己的身上。而到了21年。😊嗯，更多的是在我身边的朋友身上有看到。所以这期节目其实我后面会讲的很多内容，可能在一些已经在这个市场上待了很久的朋友，看来会有些老生常谈。但我还是想结合几篇最近我看到的很有意思的论文，以及我自己在过去几轮周期里的一些切身感受。来和那些可能在这个市场上还没有沉浸那么久的朋友聊聊这个话题。那首先还得说明一点的是，亏钱，这里指的亏钱未必是绝对值上面的。毕竟大家是在牛市里边嘛。可能拉长来看，几个月甚至是一两年的时间里面还是赚钱的。但是如果你没有跟上指数的涨幅，甚至是在一轮刚才说的牛熊下来之后发现账面出现了亏损，都是会被我记入到嗯这个话题里面来的那我会把这个亏钱的原因分成三个层次。我们一层一层来看。第一个层次是从投资标的的选择上来说的啊，也是更多的是最近大家可能很有体感的那就是到了。😊牛市的后期，资金会更容易被一些主线逻辑，俗称龙一龙二这些龙头的板块和个股红吸啊，导致其他不在主线上的行业板块轮动不到，反而出现真正意义上的亏损。这一点其实不是大家的一些主观感受啊，在学术研究里面也有一个专门的名词叫做bs narrow市场宽度收窄，或者叫市场广度收窄啊，其实关于这个的论文不计其数。那首先介绍一下什么。是市场广度或者说市场宽度。大家如果平时看很多研究报告啊，往往都会出现这个词儿，有些指的是创下52周新低股票的数量，有些呢则是指的涨跌比，也就是上涨股票和下跌股票的比例，或者还有一些会说是跑赢指数平均水平的这些个股的一个比例。其实他们都可以被称之为市场广度。我最近看了一篇论文，来自CMT协会呃，这个协会是一个技术分析流派。的全球行业协会总部在纽约有4500名持证会员。他在2025年7月份有一篇文章叫做bene surfacewhat breath reveal that indexes conceal啊，表面之下宽度揭示了什么，而指数又掩盖了什么。那这篇文章里面复盘了几轮，当然它主要指的是美股的大顶。呃，最后的结论就是指数还在创新高。但是水面下呢大部分的股票已经先在跌了。直到最后呃这个价格指数才会追上所谓的宽度收窄。我觉得这篇论文很有意思的点在于刚才说了CMP协会其实是一个技术分析的行业协会嘛。但是呢他却认为这种背离现象，也就是说呃刚才说的宽度收窄，市场宽度。😊的恶化先于大盘股的加权指数见顶，这种背离现象，不仅仅是技术上的异常，更是窥探市场心理的窗口。他把它认为是一种市场情绪的反应。他是这么说的。他说，在牛市后期，市场上看似估值具有吸引力或者基本面稳健的股票数量在慢慢的减少。那投资者无论是有意识还是无意识的，都会开始将资金集中投入到一小撮被视为安全的领头股中间，这些股票呢通常。尝市规模比较大的资本实力比较雄厚的啊，那最近其实也出现了这种行为，包括前两年的M7。那今年以来在美股里面，大家抱团于一些AI算力相关的这个股票。那这篇文章继续说啊，说从表面上来看，这种避险行为似乎是理性的。然而其背后却存在一种矛盾，那就是投资者一方面害怕风险。另一方面呢又不愿意错过牛市的最后阶段。那这种悖论也就是既害怕亏损，又害怕错。是良机为所谓的bas narrowing，也就是广度背离创造了条件。这个作者就说这是一个微妙却发人深省的信号。它表明，尽管指数仍然持续在创下新高，但这一轮上涨的基础正在削弱。所以呢背离现象不仅仅是一个技术性的信号，它们更是市场情绪暗流正在发生变化的体现。而由于背离现象反映的是人类心理，人类心理不会随着时间变化，所以呃应该。该将这个信号视为股市的持久特征和重要的转折点。这种跨越数十年的稳定性，使得breas narrowing广度背离成为趋势耗尽的最可靠且经久不衰的信号之一。那我们以纳斯达克泡沫为例，其实在1990年代那一轮牛市的后半段，跑赢指数平均水平的个股比例就已经在大部分时候都不到40%了。而到2001年3月份见顶的那个时候只剩下24%。那目前这一轮行情里面集中度有多高呢？可能大家从直觉上或者从主观的感受上说哦所有的资金都在AI相关的这个板块里面，那到底它的集中度是多高。我参考了广发证券在5月底发布的。一篇研究报告呃，是他的大类资产配置月度展望。他说，截止5月31日，指数成分股中，各成分股超越股票自身240日均线的占比是36.32%。这个其实也经常会被大家当做市场宽度的一个表现。就是有哪一些股票在自己的这个均线上方，对吧？那另外一个很有趣的数字是A股成交额前5%的个股成交额占到了全部A股的比重上升到了几乎五成的那。那么这个数是处在94.6%的历史分位，也就是说比剩下的95%的时间都要更加的集中。当然必须说的是啊，就是广度收窄这件事情。虽然刚才那篇论文里说是一个很好的呃看到趋势的信号...（已截断）

그.🎼大家好，欢迎收听周一研究院的播客节目，我是主持人全多。大家好，我是左旋晨AI大模型的竞赛正在几个周的单位向前狂奔。但是呢在我们大洋彼岸科技巨头们正在集体的陷入一场巡电的焦虑。因为训练一个先进的大模型呢消耗的电力已经相当于一个小城市的年用电量。当我们惊叹于各种AI模型的经验表现的时候，一个深层次的问题就浮出水面了。我们的电力系统还能够撑得住AI的胃口吗？那中间研究部最近的AI。😊探电系列报告指出，这种供需矛盾正在催生一个全新的产业趋势。电力是算力的底座，算力复合也将反过来优化电力系统。从海外数据中心的抢电抢地到中国的东数西算枢纽的绿电直连。一场围绕AI的电力全球博弈与系统性的重构，已经拉开了大幕。那么今天我们有幸请到了这个报告的作者之一，风电研究院研究部的曲浩源老师来和我们一起聊一聊和AI算力与电力。🎼有关的话题。那我们欢迎徐老师。hello hello,大家好呃，我是中金研究部的曲浩源。那曲老师呃，我们现在这个AI的算力需求爆发了，但是数据中心呢却频频面临这个找电难的问题。目前海外的这些电荒到底严重到什么程度呢？为什么电力反而成为了AI扩张的第一个瓶颈。嗯，首先呢其实我们要理解这个海外的电荒呢其实是以这个数据中心并网困难为一个主要。好的一个现象，尤其是在美国。那么现在的话一个数据中心想后去并入到电网里面。根据之前的这个预测呢，可能呃至少要排队两年以上。比如说像一些特殊的地区，像德克萨斯州啊，那他们可能复核端排队的这个复合体量，数据中心的复合体量达到100多个G吧。啊，那其实美国目前一年的这个新增的这个数据中心的复荷，可能也就是在个十几个。所以说其实各地的数据中心的建设是呈现一个井喷式的一个增长。但是呢大家其实都没有办法很快的去并入到电网里面去啊。这个其实是目前以北美为代表的这种数据中心找电缆的这样的一个现象啊，那电力的话呢，其实我们知道啊这个芯片其实是在不断的迭代的英伟达的这个一代一代的GPU的芯片，也是在不断的去发布。啊，那随着这个芯。片的待机的迭代，它的芯片的功耗也是在快速的提升，尤其是单机柜的这个功率啊，其实也是会从原来的这个几十千瓦啊，那变到现在大概是在200千瓦左右啊，那下一代的机柜呢预计可能会到600到800甚至一个兆瓦的这样的一个功率。那这个功率呢其实就是代表着对电的消耗啊，所以说其实到下一代机柜密度，功率密度不断提升之后呢，其实最。显然带来的影响呢，其实就是整个对于电力这边的消耗。那么原来一个数据中心的规模可能会在几十兆瓦左右。那么现在呃对于未来几年的这个数据中心的单体的体量的这个规划其实都上到了70百兆瓦，甚至是1个G瓦的级别。呃，所以即实数据中心本身它对于电力的需求就在不断的攀升。而电力系统呢啊，其实它是一个长期的一个慢变量啊，所以说呢整。个电力系统是很难去接受短期之内数据中心这样一个井喷式的爆发的，就造成了现在各地的全球的这个数据中心找电难的一个困难。明白了，其实电力就是我们除了就是传统的这些发电设备，现在的风光装机也在快速的增长。那为什么还是会有这个普遍缺电的现象呀？呃，首先呢其实数据中心所需要的电力呢，它有一个特点就是要比较稳定才可以。呃，因为其实数。据中心的这个卡也好，它存储的这些数据也好，它其实呃有非常高的这个对于供电可靠性的要求啊，所以说其实对于数据中心的主电源来讲，通常最追求的是稳定性以及与它复合的匹配程度。而风光的话呢，我们知道它是比较波动的。并且呢它其实是不太可预测的。也就是说呃它是靠天吃饭。所以说其实它和我们这个要求稳定的数据中。中心的复合的匹配度呢还是比较低的。所以说其实现在虽然说我们的这个风光的装机都在快速的增长啊，但实际上直接把它们用于数据中心的供电呢，其实还是有很大的这样的一个缺口啊，那这里面涉及到的一个概念是电力系统中的一个名词叫可靠容量。也就是说呃我的1个G瓦的装机啊，对应到对电力系统的这个可靠的贡献能够有多少。比如说像。煤电啊或者是气电这样一些传统的电源呢呃，我们通常可以认为它贡献的可靠容量在80%到90%呃，甚至是90以上的这样的一个水平。而传统的这个水电呢可能会结合着这个流域的特性啊，可能会在50%左右。核电基本上是分之百啊，但是到了我们的新能源风光这里的话，可能平均下来的可靠容量贡献度啊，也就是在10%左右啊，所以说其实也会造成。嗯风光装机快速增长，但实际上对电力系统的可靠容量的贡献并不是足够的啊，所以说这个其实是装机增长和这个缺电啊同时存在的一个这个问题的核心。其实我们这么看的话，这个电网测是不是才是我们真正的这个引擎约束呀。呃，对，其实电网呢就像是数据中心获得电力的一个入口。那么其实电网在做这个数据中心并网平。估的时候呢，它一方面也会结合着刚才我们提到的这个问题，就是电源测的可靠容量的一个呃情况。啊，另外呢它也有自身的一个这个建设周期和它的整个供应链的情况。啊，那么像电源测的话呢，其实呃刚才提到这个风光的新增的容量啊，没有办法带来足够的可靠容量。那么对于美国为代表的电力系统来说呢，雪上加霜呢是它的传统的发电容量。在不断的减少。因为它其实过去的这个装机结构里面有一定比例的这个煤电啊，也有一定的包括核电和气电啊，那它是到了这个年限啊，所以说其实以煤电为代表的，它其实在过去的几年里面，已经提出了一系列的这个要去退役的一个计划啊，那所以如果是考虑到未来传统能源退役的这个容量的话啊，那整个电力系统可靠容量会进一步的这个下滑啊，那考虑这。到到这个情况的话，呢，电网他会去做一个发电和复合端的一个评估啊。他如果是认为整个发电端这边的容量也不太能够去支撑未来这么多的数据中心的这个并网的话呢，所以呃本身在这个并网的时间点上，其实就会有一定程度的这个延后啊，那其次就是电网自身的这个容量不足啊。因为其实美国的这个电网呢，它本身也是一个年久失修啊，容量不足。的一个状态啊，那其实造成以美国为代表的这个电网啊，它这个建设周期比较长。然后呢影响了数据中心并网的一些核心原因呢，一是这个整个的规划层面。我们其实是看到就是美国这边电网的体制是高度分散的。持有电网资产的电网公司的数量是超过500家。呃，因此呢其实很难去像我们国家一样去进行一个统一的这个建设规划和管理。呃，所以说呢。那其实想要去进行这种呃高电压等级的跨州书店啊，这样的一些书店网的建设的话呢，它其实是受到了很多像许可的审批，还有呃成本的分摊呃，还有规划这样的一个呃影响哈。所以说其实呃这样的一些问题是严重制约了这个美国书店项目的落地啊，那我们其实观察到有很多项目，虽然说其实是已经纳入到规划当中了。但是实际上在建部分是没有任何。明显的增长的。所以说它主要还是停留在一个早期阶段啊，这个是规划层面。另外呢其实非常重要的一个问题是在于呃美国电网其实它的这个从设备的这个供应供应链的角度来讲，其实过去几年也有一些这个新闻报道出来啊，是这个变压器荒呃，就是整个这个供应链上面，我们知道这个变压器是用于建设电网变电站的一个核心的设备啊，那么以变压器为代。还有其他一些开关设备呢，在过去几年出现了非常严重的这样的一个交付周期拖长的一个问题啊，那很多像变压器，其实它的这个周期也是拉长到2到3年啊，所以说电网的供应链短缺也是造成了呃目前美国啊为代表的这个电网啊，它的这个书店建设比较停滞啊，然后整个并网周期拉长的一个核心的困难啊，所以大概是可以概括为审批和规划的流程比较长。啊，再加上一个电网层面的供应链的短缺，以及就是呃从本身的这个供需平衡上来讲，刚才提到的电源侧的可靠容量不足啊，所以说也是延缓了这个整个电力系统中，对于数据中心并网的这个审批。明白了，它这个周期其实是非常的长，所以就是对现在的这个电力就是有一些卡脖子的影响。对的，就是整个呃现在确实电网侧的这个建设周期非常长啊。但是那个。呃，至少数据中心要并网的话，比如说25年去提交申请的，呃，可能至少要等到27年甚至28年才能有可能并网啊，这个是目前的一个现状。像这个传统的算离核心区，它现在就是逐渐的饱和，并且建设的速度也赶不上它的需求。那数据中心正在向哪些地区迁移呢。对，其实像美国为例的话，呃，美国目前建设数据中心比较密集的这个州呢，其实是以PGM。地区啊，那主要是这个弗吉尼亚州这一边啊，它是一个呃整个数据中心建设速度最快的一个地区。但是目前受到了这个整个电网承载力不足的影响。所以说短期来看的话，整体的扩张是受限的啊，那么另外一个区域呢其实是这个德州德州相对于弗吉尼亚州来讲的话，它的好处是在于它的整个的能源资源禀赋是比较好的。啊，而且电价水平也比较低啊，所以说。整个德州这边的这个并网的情况呢会相对来说好一些。啊，那从这个全球的层面来看呢，我们已经观察到呃以北欧和南欧为代表的这样的一些地区。它由于有相对充裕的能源资源。呃，所以说已经在承接一部分呃数据中心的转移的需求，尤其是整个这个过去呃，其实欧洲这边主要承接数据中心装机容量的地区，主要集中在一些首都和。这个爱尔兰，但他们这些地区呢整体的这个电网已经是比较饱和了。所以说呃北欧这边主要是挪威啊，丹麦、比利时这些地区啊，可能它对于数据中心的接入态度是比较积极的。而且现在也已经有一些大型的项目落地挪威啊，那如果是说在这个南欧的话呢，其实就是呃像这个意大利啊等等。这些地区，它相对来说它的资源会更加丰富一些啊，能更更加吸引一些欧洲的其他的一些算。给中心的布局。那么对于全球来讲，还有两个地区是比较吸引的，一个是东南亚，一个是中东呃，东南亚这边的话呢，其实就是以新加坡、马来西亚为这个主要的核心枢纽。呃，然后呃现在其实由于新加坡这边的资源受限。我们也观察到马来西亚的整个凭借着低电价和土地成本啊，也是能够承接一部分外移需求。然后其他的东南亚的市场，还包括像泰国等等啊，有丰富的水电资源。呃，那此外，中东过去一直是这个呃大家去建设超大型AI项目的一个核心的这个地区啊。当然现在的整个媒以的这样的一个冲突，这一次也是让地缘政治啊在整个的这个数据中心选址中，也是作为一个非常重要的一个考量的因素了。嗯，明白，，谢谢徐老师哈。那我们一般谈到这个电力不足。就是一个直接的想法，就是那我们就不并入电网，我们直接做这种offgrade的这种自建的。这种啊供电的设施。那这样有哪些方案呢？这些方案各有什么利弊可以帮我们介绍一下吗？哎，好的，呃，现在其实数据中心的离网已经成为大家呃比较关注的一个事情哈。现在其实尤其是美国这边很多数据中心都在寻找这个离网的方案啊，那我们可以在主电源的选择上啊，根据刚才说到的这个稳定性啊，以及这个经济性这样一些维度去筛选的话，那我们认为它的这个优先级的排序。首先是载运的些核电呃，其次是这个燃气轮机。那再其次可能是新建的一些新技术，包括燃料电池、SOFC或者是小型核电的核堆啊，这样的一些这个技术。那载运核电呢，其实它是把现在的已经建成的一些大型的核电项目去签一些离网的协议啊，比如说之前AWS和tlen啊签的这样的一个离网的协议。但这样的一个问题呢是在于一是整个在运的核电的。项目是不足的。第二个呢，其实对于美国的能源监管机构来说，呃，其实这样也有点像是在呃挖电网的墙角啊，就是你把一个比较稳定的啊这个比较价格低廉的一些这个资源，直接变成了一个离网啊，那这样可能会对于大电网来说造成资源不足。所以目前数据中心已经基本上不太会考虑这样的一些选择了。啊，那下一个非常重要的一种供电方式呢，其实是这个气电。气电。其实它的主要优势是在于整体上的灵活性也比较强啊。那它其实呃从这个capex的角度来讲哈，其实是相对来讲综合了capex和它的全生命周期LCOE来讲，新建电源里面最经济的一种选择。呃，但是它现在被呃整个的供应链卡脖子。那目前来讲的话，基本上大型的这个燃机的供应商三大巨头呃GE还有西门子和3菱它的。这个燃气轮机的交付周期基本上都拉到了3年以上。所以说其实供应链上是一个非常大的瓶颈。呃，因此呢其实很多的这个项目又开始寻找一些其他一些方案。比如说像呃小型的这个燃机呃，类似于航改燃等等。那么航改燃的话呢，它的主要的特点是它的capex会更贵一点。其实就是是属于重型燃机之后的一个替代性的一个选项。但现在其实小型燃机。目前的交付周期也是在两年以上啊，所以说其实整个对于这个燃机这一块啊，...（已截断）

本节目著作权归北京天才不朽文化传媒有限公司所有。你小的时候，你听过日本的飞机声吗？会啊，我有有有听到啊，那我们就判断你应该在县城。因为如果你没听过，你肯定就在偏僻的地方，偏远的地方。🎼分析，然后去找出一些线索，特别是抗战时期的那一部分。就是你的墓碑嗯拿出来。教求你单杯。😊🎼父母是身上没东西吃，找一户农户，家里有点东西吃的，把这孩子卖给他换什么呢？番薯麦子，那时米都为了防止这些员工跑，我就在我的这个园区里边就发行的一种币这种币是陶瓷做的，一个月给你发支撑多少个这样的猪仔币，有卖吃的，有卖用的，跟现在的电价是一样的嘛？差不多。那为什么连地四代都开始会来找其实。其中有一个原因就是我们中国的经济已经好了，我又寻回我的祖先。嗯，如果经济不好嘛，都不敢来的，还得带旧衣服，带点钱，带点这个带点那个回那还能看出来，他们长得像吗？老的时候越来越像。其实他们看到自己的时候，很多都都已经就好像有点心灵感应啊，这就是我的我姐，这就是我弟。🎼请点击订阅我的播客，拜托了。大家好，我是猛哥。前段时间，火柴给我推荐了一个很神奇的公众号，每篇推送都在寻找80年前的人，他们遍布在世界各地，有的还在世，大部分已经不在了。后人们带着先祖的碎片信息来找人，有多碎片呢，可能只是先祖的一个名字，或者他们临终前的一句话，最好用的信息竟然是他们的墓碑。😊🎼这个公众号叫梦归潮汕，有一群志愿者达理，他们帮助那些离开潮汕的老人寻根，其中最大的一群就是1939年到1943年期间，因为战乱饥荒，被迫离开家的潮汕人。公众号的主理人卢海干，除了和志愿者们一起寻亲之外，还经营着一家咖啡馆，名字叫人才咖啡，就在潮州古城。这些年在寻人中，他们几乎走遍了潮汕地区的每一个村落，甚至整理了一本书，记录了每个村子，每个姓氏有多少人。🎼我和搭档火柴特意飞到潮州，走进卢老师的咖啡馆，仿佛走进了潮汕文化的一个博物馆。这期我们一起聊聊潮汕寻人的故事。为什么离家百年的潮汕人依然要寻根呢？这些当年背井离乡，出国闯荡的潮汕人，后来又都经历了怎么样的传奇故事呢？我们这几年一直在寻找海外华人的故事，也希望听到这期节目的你能成为我们的故事捕手，给我们线索。🎼也许你家里的老人就曾经是夏南洋传奇的一部分。评论区告诉我，一起记录他们的故事吧。这期节目我们原计划在卢老师的咖啡馆里录，但是意外的停电了。最后我们是到对面的小饭馆完成了录制，收银条件不是很理想，但潮汕的故事很动人，一起听节目吧。😊🎼我们这个公众号，你如果去看的话，主要两个内容，一个是福建江西或者河源哪里的来找潮汕地区的这三个城市，比比如找操作还是找揭阳还是找汕头的呃，来找这里呃，这是其中一种是国内的。另外一部分就是海外的，像马来西亚、泰国啊、新加坡、印尼啊、菲律宾啊、柬埔寨啊这样子回来找的这是第二部分所以我们最主要是这两部分啊，那第一部分国内的。🎼国内的是什么原因呢？国内的是当时1939年，我们潮汕这三个城市沦陷，就日本人被日本人攻占了。沦陷后，呃，他们来到这里都是就是屠杀，很多父母就带着小孩就跑，他们有的就肩膀上挑着那个箩筐，有一个箩筐可能放他的生活物资。如果来得及跑的话，啊。有一个箩筐是有个小孩子坐在箩筐里边啊，或者说挑两个小孩子，这样就就跑跑，很多就是跑到这个福建。特别是福建的上杭县。呃，然后福建还有一9一一条江叫滨江。呃，丁江它的水到最后是也是汇汇入了我们的杭江，我们外边这条行江，所以我们是相通的。所以坐那个船逃出去的是从这杭江这边一个码头，上了船之后，一路逆行去到那个上杭线，上杭线，他现在那里有一个文化广场，以前是个码头，就在那里下码头，上码头，如果身上有点钱的。当时来得及跑的，有有踹点钱，又差点吃的，可能就在上航线，因为他上航线毕毕竟是县城，而且日本当时在那边也没有太大动作，因为毕竟他是山区。就在上行线那边。住下来。如果身上啥都没有，是匆匆忙忙跑的，没东西吃了，那么他们会一路继续玩。更深远的山里边跑，可能。远了甚至去到长亭有一个地地地方就长亭，他是滨江的源头啊，去到那边那些小村落一个一个村可能就百多户人家这种小村落。然后有的时候他这些小孩。父母是身上没东西吃。没东西吃怎么办？就。把这个孩子说是卖。其实就是找一户农户家里有点东西吃的，把这孩子卖给他，嗯，换换什么呢？有的是换几个番薯，有的是放。一两点就对那些米都少麦子啊。可以充饥的就换一点最换一点吃的东西粮食。那有的父母他没办法，他就依拖。也叫做人患指人贩。但是他们跟现在的这个概念是不一样哦，他们就是说这我我我假如我是父母，我依托他说。你帮我把这孩子卖到哪里去吧。嗯，因为他跟着我会死，会会活活饿死掉的。因为到了42年。1939年的时候是我们沦陷。1942年的时候，其实是整个国家大机荒。但是我们潮汕潮汕地区特别严重。我们当时那个史书上有记载的嗯，就我们的开元寺门口每天都有尸体。2死的尸体嗯，就希望开源市能够去帮忙收。树皮都被人扒光了。到了最饿饿到吃什么，吃光音土。有一种土就观音土，它是它不会造成我们肠胃干嘛，但是它可以冲饥，它可以顶撑着你的胃，不让你感觉饿，但它是一点营养都没有，就拿那土来吃，让自己不感觉饿。嗯，这一波逃出去了。记载是至少30万人哦。所以这些老人现在去的都在那些客家地方，比如江西赣州，刚才说的龙岩市上杭县啊、常亭啊这些地方，他们现在年纪呢。都在80多岁到90多岁，当时假如一岁的话，现在就80多岁。对，因为已经抗战胜利80周年嘛。是所以。他们这帮老人，我们现在就是想尽办法的赶紧帮他们找回来。然后海外的海外的华侨，其实我们中国呃海外华侨有经历过几个时期的这种。像南洋的这种潮。一开始应该就是我们明朝的时候郑和下新阳。我们潮汕这地方带去了很多劳力，他其实当时是带劳力出去的。那么这些人有去了之后，有的就安杂在那里了。所以如果他去追溯他现在第几代人的话，他可能已经得到十几代了。然后另外一个一个下南洋潮呢是在。清末明初，然后再。我们抗战前期，特别是北方开始沦陷是啊的时候有些有钱的。但但是在沦陷前这些是稍微。还有点钱的，他能跑的就跑。嗯，清末明初那些是去做做苦力的对。那些是因为在这边生活不下去了嗯啊跑去南阳做苦力。所以当时有一个另外一个词。就做卖猪仔，那些被像卖猪仔样卖到一个地方去当矿工。对，去当什么工人这样子啊，所以他球文化里边还有一些像。卖猪仔是一个词对吧？嗯，猪仔币人民币的币。就是说假如我是个我在马来西亚开了个工厂，我收了200个员工过来。我为了防止这些员工跑嗯。我就在我的这个园区里边就发行了一种币，这种币是陶瓷做的哦，陶瓷做的一粒差不多大的大的差不多这么大小的这么小，嗯差不多就是小的跟5毛钱硬币差不多差不多差不多的。然后大的像瓶酒瓶盖。呃，啤酒瓶盖啤酒瓶盖稍微再大一点点，有一个厚度差不多有半厘米吧。他用房子你跑的时候，他不给你发钱不给你发工资就一个月给你发职多少个这样的仔币然后我这个园区里边我有小卖部有卖的有卖用的有卖什么东西都有你有卖烟然你拿仔币拿司当这跟现在的电是一样的嘛？差不多其实。当时潮州人去南阳唯一的一个目的就是说为了生存然后去外边赚点钱，然后把这个钱寄回来嘛。所以那你你要寄钱回来怎么办？嗯不能寄个主仔币回来就就你就得去跟老板申请去换就换成钱真的流通的钱啊然后就可以寄回来或者说你你可能到最后你你不想做了你想出。去了。你也可以跟他换。但是在这个期间你逃不掉的你拿着这些主仔币就是这瓷片对上面有印的这个商号我这公司叫么名我会在上面写三号但他的后边有一些稍微慢慢发展之后有一些主仔币是比你的三号我的三号我们互通有汇率了们可以互通他可以跑到你那边买东西他你认你到时候一个月可。给我钱一年前啊仔仔仔另外一有关猪死嘛什意猪屎大啊猪得得。那是在求皮。其我那些裘皮上面有一个有一个码，一个类似密码的一个东西，那个就叫蛛师马啊，你你到时候拿着这个裘皮去裘皮局去对钱的时候，有给他看的，他会看你这个码。啊。，所以就就大概有有这三个么都难听但南打第一苦没读写字么有他开始来西打想我写了一封。先。回来给我妈妈，然后我就跟当时没有丘皮桔开始还没皮菊。我知道你要回潮州，我就跟你说，我我我我帮我带封信，然后里边有二十块钱你帮我一起拿给我妈妈因为你又回来嘛哦，你就你就说好啊。好吧，那你后来做多了，你说不可以每次都免费嘛，起码贴我一块钱啊，然后就开始有水费就他就变成了水客，他就有些人就干脆做起了这个生意。就现在也有跑腿对对，就现在在跑腿快递啊，他就干脆做成水客。因为他当时是水陆的，就水客，你就专门往返东南亚国家跟家乡潮州然专门帮人家带薪带钱就有一个叫做水客这样的职业后边这个量大。也一些呃政府也看到了，哎，这个是个大生意的那买卖。因为当时有些记载说，一年超过差不多得两个亿的。呃当时的那两个亿的这资金这子汇进来的所以这量很大的所以就开始才有成立这个裘皮局裘皮局当时成立成正规的了就马来西也有裘皮局也兑换的裘皮真正的上了这这真正的有有有这印章你的是有一个。戳啊，然后你很多球皮你看到他有好多个戳，有的起码有两三个戳吧，两三个戳。然后你就可以看到这个球皮他是经经过哪几个站过来的哪几个站过来的那话说回到现在10百年过去了，这些老人为什么突然开始找家找根了？呃，其实我我。如果可以给你看一个马来西亚一个77岁的阿叔，上个月来寻亲的时候，他找到了，找到了之后，他很很兴奋。然后他跟一个第四代来寻亲的马来西亚的小年轻。跟他谈他为什么要选亲嗯。他说了什么？因为他是第二代嘛，所以他的父亲的。那个主线。的那个主籍在哪里？他就像一个五根的人，他。不知道自己是从哪里来。但是他知道他是。流的是中国人的血。流的是操作人的血。但是就是不知道家在哪里所他他一定要寻到自己的家。所以他其实现在为什么连第四代都开始会来找？其实其中有一个原因就是我们中国的经济已经好了。我是因为是最关键的原因，你经济好了。然后大家生活上都没有其他的顾虑。啊，那我又寻回我的祖先，我的祖先是哪里嗯，哪个村的啊，其实他有这种这种团圆的意义在里边呢嗯，如果经济不好呢。我跟你讲，你比如以前我寻到一个个例。然后他来来认亲的时候，他就跟他朋友一起来。他朋友朋友的亲戚是没断的嗯所以他不需要找，他就说以前都不敢来的。嗯来了还得带旧衣服旧衣服带点钱点这个带点那个回来给他们然后连甚至睡觉的候那个包包都得抱在抱在胸口怕待会都被他们抢去就以前穷嘛穷嘛所以其实。其实求文化，为什么我我个人而言，我感觉非常重要就是。他们几代人用了几代人撑起了我们家乡的经济跟或者说一个家庭的经济。嗯，以前很多家庭差不多多有一半的家庭是靠裘皮生活的嗯。就是说靠着每个月。海外的去打工的这个华兄弟姐妹寄这个钱回来的。或者爸爸寄钱回来的来养活整个家的。所以。我觉得丘皮文化他对潮汕来说是非常重要的一个文化。嗯啊因为是一批。可以说很勇敢。为了。家庭很有担当的人出去外边闯了。你想想在没有他们这做滑轮。火船啊，火就轮船真正有那个蒸汽的那个轮船之前是木床嗯，木船你知道从汕头大概从汕头这边出发去到马来西亚，你要你知道多久吗？火船的时候是一个月嗯或者20天20天到一个月看那个风浪。所你想想以前他的那个红，我们就红头床嘛，对木床从这里一上岸上船就出去了。你很多人就留无音讯了，你知道吗？是啊，一辈子就再也，因为他可能就死在死在海上了。对，确实是。所以他们这些人是很有担当，很有勇气的去闯的。所以而且他们赚到钱的第一个念头。不是我自己要生活多好。是要寄回家的。嗯，是接寄回家的。所以所以我觉得说我们作为。这边的人我们觉得特别是孩子后代，我觉得虽然现在经济好了，但是我觉得都不能忘记那一代。是可是怎么找呢？离开了这么久，像国内的那孩子完全就是跟这边文化没有呃关联了。就华侨的呢其就是如果他们现在越早来越早一点来找的，他可能成功率就越高。为什么？因为特别是当这些老的一辈。去世了。隔太多代了，他的信息传递呢越来越少。对嗯越来越少。比如我们前。前段时间找到一位是那个朝阳。诶思维。你如果有看那个给阿妈的情书里边。那个那个呃女孩子叫什素柔。去寄信给啊陌生潮州的老婆的时候，他去求皮及说朝阳西头。他木生是西头朝阳的西头村我们那这次找的这个神工呢是西尾嗯啊，这个是西头的西西头跟西尾。但他当找到了之后这个新加坡的亲人呃后代吧已经是后代就是呃我第第三代了。第三代来的候他踏入那个池塘堂兄弟这些堂亲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🎼 う。🎼Just pod.各位听众大家好，欢迎收听这一期的忽左忽右。我们这一期的嘉宾是我们的老朋友金研日本历史和当代政治的萧息之水老师。肖西老师过去在国内出版的图书有大量的关于日本近代政治变迁的这样的一些话题，之前也都在节目里面聊过，上一次我记得咱们是在石破帽大选以后，然后拉萧西老师，还有沙老师，我们来聊了一期。结果那期当中肖西老师展示。了自己对于当代啊日本政治，尤其是当代日本地方政治的研究的那种深入。所以我后来一直在想啊，关于日本这个国家，它的一些权力结构呀、派阀政治呀，以及整体的日本战后的政治历史，一直很想请肖笑老师给我们讲一讲。我看到很多朋友的讨论当中也在提，唉，日本这个国家是不是政治上变得更保守了。所以我想今天借着这个机会也来谈一谈日本从70年代到80代末，一直到90年代，日本政治当。中的这个保守主义和派伐力量的一个变化进程是怎么样子的，感觉也是一个非常复杂的轰轰烈烈的时代。是的，各位听众大家好哈，我是湘息治水。呃，其实呢日本保守主义啊，这个事情也是我最近观察到的一个现象。就这几年我一直在梳理一些日本近年来他的思想的一些变化嘛。有时候我就会关注一些就民调，关注这些民调的时候啊，就很有意思。就是我记得我之前看了一个民调，说日本的年轻人对于什么叫保守，什么叫革新。😊在中文语境里，咱们应该叫保守主义和进步主义。然后呢，在日本来说，哎，当你问到谁是保守主义，谁是进步主义的时候，日本的中青年人会给你一个非常截然不同的答案。日本的青年人认为啊自民党是一个偏革新偏进步主义的政党。哦，反过来他会认为比如说像日共，包括现在就是偏中左翼的这个立宪民主党这样的一些政党，会认为他是一个保守的政党哦，这样的对他是一个很不一样的。想法为什么会有这种想法？其实这也很简单，因为你可以看这几十年以来，日本的中佐翼的他们都喊出的那些东西哈，实际上他们没有任何可以去干的事情。就是你说让他们到底是对这个社会好像有什么样的新的变化呀，或者说有什么劳工政策上的变化呀，或者说是有什么职场这个改革上的变化呀，这些变化很多都不是中佐翼的人提出来的，相反都是自民党提出。嗯，当然是在自民党和公民党那个政治联盟里。😊啊在上一段时间里，所以说那一段时间就很有意思。大家就会认为，哎，好像自民党是真的在做一些改变。比如说自民党上一个十年，他们推了很多，比如什么这个职场的一些对于过老死的一些改革呀啊，这个过老死的改革其实还是比较大的影响了日本的职场的环境。日本很长一段时间给大家留下的印象，都是一种天天加班，天天加班，过老死非常严重啊。那么这几年改革之后，其实还是有一定程度的环节。大家实实在在能看到的东西。所以说这就是让大家认为哎什么叫保守什么叫进步主义？哎，大家就有一些变化。嗯，那他为什么会出现这个状态。有时候我也在想，可能这件事情就和日本战后他的一个发展有很大的关系。战后47年这个日本宪法里边，第九条明确约束了这个国家是不能再发动战争了。所以说日本这个国家呢在右翼看来哈，这个国家就变成了一个非正常国家。呃，所以说日本的很多保守主义者，他们就是以改变。这个宪法起码我要有一个国家所有的权利啊，包括什么交战权之类的，这是右翼的想法。所以说日本的右翼和保守主义者，他其实某种意义上，他从天生就带了一种对于现行宪法的一些反对。所以日本的这个保守主义者身上是天生自带这种改革，甚至激进改革的气质的。是的是的，你可以看日本历史上那些急速推进了改革的人，比如说1960年的那个安保条约，安心界。强行推动了这个日本亚贸条约的签订。然后推动签订了以后，当时东京也是可能有数十万人吧，当时的记载围攻了东京的大界小巷，他也不管，他依然是要推进的那这个事情对于很多人来说就很难想象，所以这就是保守主义就得区分成保守主义和日本保守主义。嗯，反过来，日本左翼也很明吧。你想想看，日本左翼的目标就是要维护和平宪吧，所以他不能动维护建制，这种左翼和这也很少见。对他是维护建制的，他也要保守他。是保守是什么呢？保进步主义的手，你看他目标是要阻止自民党修改宪法啊，所以他们当时的那个日本的左派社会党和右派社会党合流，在55年的时候成立了大的那个日本社会党。他们因为有超过3分之1的席位，所以他们就能用这个3分之1的席位，不让自民党去修宪，然后保守党这边啊，当时一个自由党，一个民主党。然后这两个党觉得咱们的对手都合并了。那咱们不合并也不合适，所以他们也合并。但是他们合并了以后吧，就有一个问题，从一开始。大的流派就是自由党和民主党的两部分嘛。然后后来呢这两部分又不断的在衍生和繁殖出新的派阀，这也就让日本自民党形成了一个非常强的这种派阀政治的一个传统。就是大家都是聚集在修宪这样一个总目标之下，啊，既然这个总目标是一样的那大家现在想的就是第一，如何保持政权。然后自民党的政权呢，在二战以后也是很长一段时间维持了稳固。从这个55年解党一直到93年，他们。第一次这个失去政权为止。咱们现在说的五五体制嘛，1955年体制实际上就是这么个体制。嗯，前前后后可能快40年的时间啊，这40年的时间里，自民党的席为一直非常稳定，就是没有什么外部给他带来的这种危机，所以说他内部就形成了非常强的这种派阀之间的斗争。甚至这种派罚斗争，在很长一段时间是要比党的呃路线要更重要。那，这个还挺有特色，以及他这个派阀政治是不是前几年就明确的被解散掉了。对，就是在2。4年嘛，因为23年年底的时候，当时出了一大堆政治现金的丑闻，嗯各个派罚给自己的议员说了你这个卖招待券，你卖的多是吧？我还能给你返点就返的多，弄的一员都跟销售员似的，弄完了以后就是又变成了一个政治现金嘛。嗯，后来24年年初的时候，自民党的大量的派罚相继的解散。啊，从一开始是那个红诗会是最早解散的。其实应该也是最早成立的，就是党内最主要的一个派，就是知天永人那个时期成立。的这个最早的一个派到24年的4月份的时候，最后一个派应该是平车研究会吧。当时是4月份的时候解散的。平川研究会就是朱下登的那个京世会转过来的。但是到现在其实还有一个派存在，就是麻生太郎，麻生太郎的那个职工会现在还存在。他也是大同智会里边分出来的一个派别。嗯，所以我觉得可能我们今天也会谈到大量的这些日本派发斗争。因为七八十年代，一直到90年代，就是这种派发政治的一个黄金时代嘛。我我还记。记得有伊藤昌灾的那两本对吧？一本自民党战国史，还有一本是续自民党战国史，这两本应该都是有中文版。当然他那个好像有一些时间上的问题啊，只写到中间这一段时间。对，但是我们今天回看的话，可以把它纳入到一个更大的一个历史当中来，你可以给我们的听众好好从派发政治这个角度来讲一讲吧。伊藤昌灾他是写两本书嘛，这两本书第一本那个自民党战国史是从迟天永人去世开始写，然后呢写到了1980年大。😊平正方去世嗯第二本那个续战国史，那个战国史写的比较短，从80年写到83年，因为那本书就是83年写的，写到了中森跟康宏上台，这两本书加在一起，跨度也在20年左右。而且伊藤昌斋这个人吧，其实我也可以多说两句，他自己也提到了，他是和池天永仁本人，包括和大平正方这两个人关系都比较好。呃，也就是跟红世会的这一个系统下来的这个关系他都是很密切。所以在这里边，他提到了很多事情。他在写出来的时候，这个时间点选的也很有意思，就是他为什么会选在80年代初去把这些东西公之于众。因为日一藤常灾他一直是站在红智会这一块嘛，所以他在对历史去进行严格的书里的时候，他其实是比较明显的，在很多方面会去也不能说偏袒白，反起码他是站在赤田啊，站在大平这边去说话，有一定的这种倾向性吧。他为然后这个时期为什么会出来这本书呢？其实如果你去看的话，这个时期针对日。日本政治和日本的经济还出了很多的类似和相关的书。比如说到82年代初期的时候，当时美国有一本书，查姆斯约翰逊吧，他出的那本书叫通产省和日本经济奇迹，也有中文版，也是一本畅销书是名著，他是从这个日本的二战以后的产业经济历史出发，然后呢梳理了日本这个通商产业省，讲了这个省到底是怎么来操纵日本的经济。他的核心点就是说日本其实一直没有走出来这个。二战以后的暂时的管制经济体系嘛，表面上看日本是个自由经济。但实际上日本二战以后一直到80年代都是一个偏于管制经济，甚至你可以理解为是一个具有一定计划经济色彩的这样的一个国家。所以说他就开始说嘛，那你日本如果想进一步的发展的话，必须要把这个东西打掉。后来就是通常省改名了嘛，改名叫经济产业省，包括那个日本在后来90年代以后在制定国家的这个经济计划的时候，有一些事情是要跟美国去通气的。这个都是。来源于80年代的一些事情。为什么呢？我觉得也是一跟80年代那个时期的思想也有一些关系吧。就是那个时代大家都比较重视对二战以来的一些国有化的东西，包括计划经济色彩存留的一些东西，实际上那个时代是所有人都在去反思的。然后呢，这一点某种意义上也影响到了日本。所以说我觉得一方面我刚才说了那个通产省和日本经济这本书哈，还有一方面就是这个自民党战国史这本书。那这本书大家你看完了以后就会感觉啊，原来这些光线。量丽的站在前台的这些领导人都是这样的一群人啊。比如说他那里边记载田中角荣在1972年他第一次当选自民党总裁的时候，那一次他是把福田纠夫打下去了。当时是来说是一个比较有风险的事情啊，就因为福天鸠夫是当时上一任的首相佐藤荣坐，他比较看好的人啊，也就是说你如果按照传统的日本的那种人情世故往来来说，下一任是让这个福田鸠夫去上。但是当时呢田中角荣他是。这样就开动了他的选举机器和他的选举的能力，然后不停的去拉票，甚至动用了很多水面下的看不见的这种灰色手段吧。然后让大家去投自己的票。这样的话，他在第一轮的时候，他的那个票是比福田鸠夫多了6票，这是一个很微弱的优势。也就是说因为还要进第二轮，第二轮选举。那你第二轮选举里，如果你把不好的话，你还是有可能会丢掉这个席位的。所以说这一次呢天空角融一同朝台自己记载嘛啊，就是很多人都。看到了而在现场，田荣角荣怪叫了一声，可能就是嗷呜的一声吧，类似于这种就是你很明显能感觉到他在现场的压力是非常大的。包括到后来可能80年代，田荣角荣已经失事了，不能在前台了，他在后方去掌握这个政治的时候。而那个时候他的好弟子朱夏登要出来了，要自立了。这个时候他又不愿意，他在自己的这个会馆里边大声的骂这种事情都是在这个书中有一定的记载。嗯，后对于这一点呢，一方面是。😊有这两本书，还有一方是其他媒体的记载，然后让大家对于所有政治家就是有一种脱敏或者说去盛化的这样的一种感觉。这个特征也一直延续到现在。我们在现在再去看日本的政治家的时候，就没有那种早期哎，我们就夸赞某一位政治家多好啊，认为哪个政治家是多么理想啊，这种事情可能我们现在对日本政治家没有这种看法。对，前面你已经提到了像佐藤容坐，包括像这个福联鸠夫也好，包括像天中角荣也好。我觉得我们可以来好好聊一聊6七0年代的这样的一些日本派发政治的这些斗争。那其实可以还是从佐藤座开始说吧。因为佐藤坐他在在任期间提了两个事情，最近都是由co back的，一个是那个冲绳的事情。还有一个就是吴贺三原则，吴核三原则是佐藤提出来的。然后他提出来了以后呢，后来很快就得到日本国会的一个认可，成为了日本的国策嘛。他好像是因为这个拿了诺贝尔和平奖。所以说佐藤可以说是一个在二战之后。哦很长一段时间被视为一个政坛的巨人吧，在任期间做了很多重要的事情。然后他的执政时间也特别长，一共在任7年08个月嘛。嗯，然后这里边呢当时佐藤本身就是一个巨大的派法。但是也必须说就是他其实是也面临着很多后继者这个方面的一些问题，最简单来说就是他其实比较想让当时党内和他政治色彩比较近的这个伏田鸠夫去继承。的这个总裁的这个席位。但是呢在逐渐发展的过程之中，哎，大家又发现佐藤荣坐麾下的一位众将，就是咱们刚才提到的，应该是中国人非常熟悉的这个田中角融。因为田中角融在任时期实现了中日邦交正常化嘛，所以说这两个人之间就产生了一个争执。这两个人之间的矛盾，在当时也就被称为所谓的剿服战争，田中角融和这个福田鸠福之间的战争。嗯，包括当时日本最大的五个派系嘛，分别被命名为这个三角大符中嘛啊三代表的是三。五福角就是田中角荣，然后大是大平正方，然后福是福田丘夫中是那个中曾跟康洪三角大福中这5个...（已截断）

🎼We've got a new model people, and it's from Anthropic. Now, is it myththos. No, is it fable, No, but it is Clade Sonet 5. Anthropic is claiming it's the most agent sonnet model yet. and we will get opus level tasks at sonnet level prices. Now, I've been testing a lot of models. And I'm starting to get bored of doing the vibe check. What I want to start developing is a set of benchmarks we can regularly test these new model.Again that you'll care about. So today, I'm going to be introducing the how I AI bench, a set of AI and clairvo graded benchmarks that are gonna tell us if this model and any model is good at writing PR Ds, solving bugs and one Shoing designs. I'm gonna show you exactly how I build this benchmark using cloud code and we're gonna see on a blind test what comes out on top. Let's get to it. This episode is brought to you by runway.🎼A new kind of creative platform that has everything you need to generate any image, video or piece of content you want all in one place with runway, it's now possible to go from initial idea to a finished deliverable in a matter of minutes from turning low fidelity product shots in the campaign ready imagery all the way through putting together big brand films. Runway can help your team scale your creative ambitions while keeping your budgets and timelines from doing the same.Runway brings together the world's most advanced AI models, which is why enterprises like Microsoft, Robin Ho, Amazon and Adobe, along with studios like Lionsgate and legendary. all use runway to ship real work every day. Try it yourself at runway M L dot com slash how I AI promo code, How I AI quickly, before we get to our Evals, let's just talk about the headlines of So.😊5 this new model. Anthropic is pitching it as close to the performance of Opus 4,8, but much less expensive. So as you can see here, it's not quite at this 69% on agent coding Swve pro or the 82% on terminal bench 2.1, but it's not that far behind. And I suspect that most of us are not going to notice the difference. It's also supposed to be really good at computer work and knowledge work. And so.This should be an everyday model that people reach for in my episode with Felix for Myanthropic. He says that we're all abusing Opus, and we should definitely be using the sonnet models more. And we are going to put sonnet 5 to the test against that proposition. Now, what do they say that Sonet 5 is really good at. Well, it's really good at agent tool use. So you're going to get slightly longer running tool runs longer running sessions than you would with sonnet 4,6. at.😊Lower cost than doing the same comparable task with Opus. So you're gonna see here, you know, Sonet 4,6, a lower pass rate on these long running tasks. Sonet 5 getting pretty close when you have extra high reasoning on. And then Opus, of course, has the highest pass rate. but it's also much more expensive. that holds true, also with computer use. So as you see, sonnet 4,6, not bad, about 80% pass rate. but when you want to get past 80%.And intoto really successful computer use, browser use, et cetera, which is what I've been doing a lot lately. You're gonna get a slightly cheaper experience, but almost as good as Opus 48 when you're using Sonet. And then the headline seems to be, it's much more affordable than sonnet. So it's gonna to be $2 per million input tokens and $10 per million output tokens at least through the end of the summer. And then it's going to go up a little bit. So if you want to test this model and you want to test it at launch price.😊Get that done now.So as I said at the beginning of the episode, I'm a little tired of doing me sort of like one off vibe checks. Sure, I can put this into cursor into cloud code, One shot of landing page and kind of say, what do I think. And I've done this for a couple models. I've done it for G 5.5. I've done it for open weight models like GLM 5.2. But I've always felt like my feedback on these models is kind of soft. Yes, we put it against like specific workflows. But I don't like that. It's not repeatable. And I don't like.That we're not testing it over time. What do I like about this process, though, I do like that it is a clairvo benchmark. I have a perspective. I have a point of view of what's good and bad. And I don't want to lose that clairvo taste by doing an L O M in the loop or an AI as judge on these benchmarks. So I'm gonna show you how I built and will build the how I AI bench and on a blind kind of taste test how these model.Did across a couple use cases. Okay, what's really fun is the Evals are not quite done running. So they are running in a subagent right now for the final scores. So I will actually be surprised at the end of the episode about what I think of Sonet 5 amongst all these other models. But I just want to show you how you can build your own Eval's benchmark for you to assess whether or not these new models are really working in your favor. And so I have cloud code.Up here, and I asked ...（已截断）

🎼 🎼 🎼多可爱。 🎼花蛇。医し。🎼快。Yeah.。第一。一切制大。差.调悴不断。范啊。。🎼几乎。宇宙于。🎼 🎼 🎼 Yeah.耳ビ？大家都来了。有家的时候。やば。把是有电就没得。诶死啦要。🎼1961年，麦基森石窟被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。2014年6月22日又被列入世界文化遗产名，但是它名气特别大，东方微笑是从他来的，一般佛祖跟前站立是谁？俩菩萨或两个壁子两罗汉，对吧？站了1个92公分的一个小朋友有，特别有慧根，就是佛展进车房的时候，你看那个沈韵眉弯眉戏，嘴角上面的动作，特别像你生活中看婴儿微笑特别治愈系，你在脑鼓像千年轻的果人像礼佛的时候，在这个地砖的位置，像佛小上。就会把诉说完人世间的疾苦。当他们抬头看到火小沙弥后一些微笑，人世间什么难事，些释然了，就给你一种很强烈宗教慰藉力量。就你看完这个微笑，你刚刚排队副烦恼可能是淡然。あ。🎼あ。大家好，欢迎收听这一期的禁止携带。录制这期节目的时间是2026年的6月29日。此刻我在北京。开头这一小段音频长达6分钟，不过大家也能通过这段音频听得出来，就是这些的主题呢是与河西走廊有关。这是我前段时间又一场不太长的公路旅行，我在路上录制了一些声音，并且呢将他们剪辑成了一个小小的声音实验。我就是想要把河西走廊行走中的一些碎片，还有自我的一些感觉带给大家，可能不是特别的成熟。但是这一路还是做了一个这样的尝试。我每天的开车离开，穿过风声，穿过城市，穿过人群，还有穿过戈壁。有的时候呢，飞机会从头顶上飞过，也有时候火车会从身边驶过。我还在处工地听到他们开工时的鞭炮声，我享受过这一路旷野之中一个人的寂静。。也被无休无止的大风吹透过身体。我突然发现这些声音是很美妙的，就是它同样是充斥在我每天的日常生活之中。其实我从初中开始就特别喜欢各种各样的声音。当时就是用一台小小的那个索尼workman，然后录制了一些城市的环境音，比方说火车到站的报站音，还有人们在公园聊天之后的声音，就诸如此类吧。但直到现在，我就通过这次河西走廊的行走，他真正做了这个实验，就是把一些声音元素。做成了一个集合。我希望大家能够喜欢吧。这其实没有别的广告的，是一个纯享版，但是我还是要给自己的旅行团做个广告，也就是禁止携带的下一期旅行团。我们选择了西非，我给它起名为当众神仍在行走，就是在明年初、1月3日至1月13日结束，跨越西非的尼日利亚、贝宁和多哥的一场旅行。这主要的是去参加每年1月在贝宁的巫毒节。这是一场虽然每年都会举办，但是难以靠近的属于西非的盛大节日。日禁止携带通过去年承接叙利亚旅行团的无尽旅行呢，拿到了这一份难得的旅行资源。我们可以看到当地人最神秘和华丽的服饰，极祥的色彩碰撞，密集的鼓点伴随身体的律动，介于秩序和失控之间的那种状态，一定会是一次在这个星球上非常独特的旅行体验。这期的节目呢又是回归了独自系列。我发现我自己除了做边缘国家系列之外呢，我最喜欢做的内容就是独字系列。经常听静着携带的朋友应该是知道的。独字系列呢就是代表了我在国内特定线路的旅行。这些旅行往往由我一个人完成，穿梭在国内真实的地理和故事之间，路上不期而遇的一些地名之中呢，他可能其中的某一个字会触动我，或者是在路上看到的某个字。字他能够表达我这一路走下来的一个整体的感受。那么我就会拿这个字作为一期内容的题目。其实题目并不重要，哪个字呢也不是很重要。但结束之后呢，这个字它就像一张定格的照片，它会恰如其分，这其实是我想要做的一种创作。往往在公路上呢，如果没有赶路的需求，我是不喜欢走高速公路，我只喜欢走那些最能接近这片土地的小路。大部分时候呢甚至会走在地图上标注为无名路的道路上。他就像我所接触的眼前的那种真实，大多数时候他们也都无名。那些地名呀、山丘呀、湖泊，他们几乎都无法将这些现实进行命名。只是在我开车路过的一瞬间，我与那样的一种现实产生了连接。他们成为我观察中国细枝末节的重要元素，我不去做任何主观的评判，也不去做一种自我预。设我只注重在相遇的一瞬间，他带给了我自己什么样的一个感受。不过这一切的准绳就是以真实为主。我会将这些东西通过文字记录下来之后呢，再通过声音进行转述。这期主题的河西走廊呢，大家都知道它的全景几乎都是在甘肃省内。甘肃的简称是干货垄，我在最初就没有打算起过这样的名字。一个是我觉得干货垄的发音不是特别好听。一个是呢这两个字也过于具象，它缺少一种深意和隐喻。在路场的时候，我在一个小镇叫玉门东的时候呢，看到一处废弃房屋里面有一张就是80年代经常能够见到的那种铁质的文件。柜整个柜身布满锈迹，你在穿过一条废弃铁路线的时候呢，也能够看到这个铁路线被锈蚀成了深红色。所以其实一开始我是想叫一个字为锈，但是这个字呢嗯也有些具象，它容易让人联想到秀代城市，就是一种资源枯竭型的重工业城市的那种味道，它不太符合我对河西走廊整体的印象。秀这个字呢嗯它更偏重于东北老工业基地或者是西南三线建设那些被遗落的小城。但是东北线路的那一期呢，我取名为仙儿。这个字来自二手玫瑰的一首歌，我觉得更贴合那一路在东北的感觉。同样在西南的那一期呢，我取名为巫。这个字取自巫峡。它呢也更符合我心里面西南那种云雾缭绕的味道的一种描述。于是在走河西走廊的时候呢，秀时。里面的那个十字，它逐渐在我的脑中变得更加清晰了起来。因为我一路上经过的城市、古迹、戈壁，还有那些新建的大型发电设施，整个河西走廊都会感受到一种不断在被风蚀、雨石锈蚀，它也同时在被现代侵蚀。所以人们在河西走廊来来回回，走了又离开，在河西走廊的城市废弃又兴建。所有的。古既坍塌又进行保护，是我心里对此时此刻，河西走廊内心真实的一种写照。于是最后在敦煌离开的时候，我笃定了十这个字，他能够描述我内心的河西走廊。当这个题目定了下来之后呢，我就有了很强的创作欲，才打算去录制这一期播客。嗯，我觉得河西走廊的重要性，几乎每个人内心都是不言而喻的。2000多年以来，无数的使节、僧侣、商队、军队，还有迁徙的人们，他们都穿梭在这条狭长的土地之间，组成了几乎刻在每个人心中的一个名字，也就是丝绸之路。河西走廊，使我们内地的人能够连接外界，他呢又不断的是抵御外界的一个长廊。我觉得这是全世界最。独特的存在之一，它的独特性倒不是说地形有多么的复杂，而是文化之间的那种独特性。东方和西方呢就这样神奇的连接在了一起，但是也阻隔在了一起。一方面呢要与外界沟通，一方面又要极其克制的守护着这条直通中原的命脉。所以如今我们走在河西走廊上，满眼都是这样的证据。那些残破的长城啦，还有辉煌的佛教石窟，废弃的风随和散落在戈壁的绿洲。尤其是在建国以后进行支援大西北的运动，故事呢又被重新改写，无数新建的小镇在戈壁滩出现，人们从内地相对发达的地方迁徙而来。为了这个国家奉献着自己的力量。疫情后呢，国内又掀起了一个文博的。旅行热再结合特殊的地理环境，所以河西走廊呀、青柑大环线以及新疆几乎成为这个时间段国内最热门的旅游区域。粗野的旅游业，于是就在这一片干瘪的大地上尝试着发展。这片大地有很多辉煌的故事，有很多悲伤的故事。在这条狭长的走廊里面沉沉浮浮。但我总有一种感觉就是时间这个概念，他并不愿意原谅河西走廊，让河西走廊整个一成不变，固若金汤。时间总是不断的推演着河西走廊的变化。我是2010年第一次来到了河西走廊。在疫情前呢，我几乎是每年都会走一次河西走廊。但是直到这一次来呢，距离上一次的河西走廊已经时隔5年，这里的变化其实是我最感兴趣的，时间总是非常。沉默的改变着周围的一切。但是我希望自己是那个能够代替时间的表述者，用我自己的方式观察那些细碎的变化。所以有关于我这次河西走廊的故事应该从哪里讲起呢？其实按照这次的路径，我是从西安出发，跨过了天水兰州。我想让故事的起点出自一个我很熟悉。嗯，在网络上可能一部分人特别熟悉，但是一部分人极其陌生的一个小城市，也就是在兰州北边的白银。嗯，虽然故事打算从白银开始，但是我还是先简单的提一下白银之前的部分吧。我这趟公路旅行的时间并不算特别长，其实只走了一个星期，一个星期我就开车从西安开到了敦煌。有关我出行的目的呢很简单，就是因为之前去两趟欧洲嘛。然后我接下来要做一个事情，就是可能要写很多东西。嗯，想在这个写东西之前换一换脑子，换一换脑子呢，对于我自己的方式来。来说就是找一条线路，自己开一开车，随便拍一些照片，嗯，在路上呢进行一些所谓的冥想吧，还有一些所谓的观察，嗯，不太会有什么压力，可能就是简单的一些记录，嗯，把这些东西，如果他最后能做成一个播客，那是更好的。但是我在决定走哪条线路的时候，我的人是在西安。嗯，其实如果从西安出发呢，我更倾向于的一条线路是。走中国南北方的分界线，也就是秦岭淮河一线。但是我想到我的时间不是特别长。如果走这条线路呢，它的项目性质可能会更大。因为这一路的城市密度更高，这一路需要观察的东西也更多。最终带来的结果呢就是这一路的信息密度会更大。他没法达到我那种能够比较闲散的开车，达到那种换脑子的效果。所以后来呢我还是决定从西安开始。出发向西走，走我比较熟悉的河西走廊。但是正如我前面所说，我走的这一路，我的创作灵感还是不断的在爆发。我听到那些声音的碎片，我在路上的拍摄，还有看到河西走廊的各种各样的变化，直至最后离开敦煌的时候，我想到了这个题目。于是我就想结合，我可能从2010年以来走过的河西走廊数次的一些不一样的感受。跟这一次进行一个融合，来阐述一次河西走。は？嗯，西安这个城市因为不是这一期的主题嘛，所以我就不过多的去诉说了。呃，而且从西安到兰州的一路，几乎我都是在赶路。因为这一路正式的开始，我定的心里面的起点是白银。所以从兰州到西安的这一路也基本上走的高速公路。高速公路就是一种重复，一种无聊，一种消磨时间和赶路的方式吧，第一天从西安出发呢，已经是下午，所以当天晚上我开到的地方就是。天水嗯，既然到了天水了嘛，天水最著名的就是麦积山石窟。虽然麦积山石窟并不是我这一路所谓的主线任务，但是呢毕竟我这一路本身也没什么压力，所以还是可以抽一些时间去看一下这一座，我从来没有去看过的，很重要的石窟。因为我知道麦基山石窟，它是一个非常非常重要的佛教石窟，但同时它也是一个非常非常重要的旅游景点。嗯，只要是国内。这个旅游景点呢，它大致的旅行体验，我相信大家心里面也是有一个答案的，可能景区划定的范围会非常的大，远超这一个景区本身的范围，然后设置所谓的摆渡车排长队。所以参观麦积山石窟的体验。我在去之前我就心里面做了一个预设，它一定不会特别的好。嗯，一大早呢我就开车从天水的城里面出发去麦积山石窟。开到了麦积山石窟的景区呢。嗯停车场呢已经停满了车，而且还有很多大巴车，我就知道肯定会有各种各样的旅行团来到这边参观。于是我买好了麦积山景区的门票，然后坐那个小电瓶车呃，到了他的所谓的那个石窟范围内的门口。然后在那边呢又买了几个特窟的门票。嗯，我其实现在已经有点记不得是哪些石窟了。好像买的是133窟，是整个麦积山最著名的一个石窟，还有第44。哭嗯，还有哪个来着？好像还有2一哭。嗯，抱歉，我确实有点不太记得这些了。嗯，接下来就是那个冗长的排队，周围参和了好几个浙江的那种旅行团，来的呢也都是一些大爷大妈，他们就在我周围不断的那种磨磨蹭蹭的插队，一会儿插一个人，一会儿插一个人。本来我还在这个旅行团的很前面。最后他们就这样蹭来蹭去的插队，一直插到了我成为了他们那个团队的最后。一个人既然已经打算把这一整个上午消磨在了这里，所以最后差那么12十分钟半个小时，问题也不大。但是唯一让我烦躁的呢是他们说话的声音过于的吵闹。呃，我这个不是要带入一个所谓地域的身份啊，我只是描述一种现象罢了。呃，就是这些地方的人们呢，他们说话的那个方言，有些发音是非常的尖刺的，就这个尖刺的频率呢，听着会特别的吵。吵闹，尤其是在那样的一个公共场合里面，就这个环境应让我稍微有点难受。除此之外呢，难受的就是炎热的天气，还有那个排的冗长的队。因为麦迪山石窟是开凿在一个非常陡峭的岩石之上的。嗯，如果想上这个石窟呢，你只能通过那些狭窄的栈道到达每一个石窟的门口。嗯，所以这么多的游客，他们在外边那个相对平坦的地面上排队呢，无论是多少人，他最终。都要汇聚到后边那些狭窄的栈道之上。所以这个排队的时间也是非常非常长的。直到真...（已截断）

🎼The Joe Rogan experience during my day, Joe Rogan podcast by night day.Thanks for the heads up. So I'm not tripping later going. He dude. Good to see you, man., good to see you too. What's cracking. You got a diamond in your tooth as that was coming Yeah, thats nice. Yeah, nice. That's fun. My friend Cam just got a gold tooth. And I was giving him a hard time. And then I was like, damn, my thing I want one., yeah, you gotta get one dude Take it again a gold tooth. I have a camera. one of my. I had a root canal. I'm gonna cap out in one them, I think I'm gonna swap it out for a gold tooth.😊Do it. Do it. F. Yeah,, It's okay cute. I got one it back here somewhere.It's just that little like, I don't know that little pirate thing starts to have. I know it's just a little, little outcastty. Yeah, yeah, yeah. So what's cracking, brother. How you doing, I'm, I'm good, man, I'm.😊I'm stoked to be here. See you Stoked does have you here. Yeah, man, I should. I wish I was staying longer now, but we'll make the best of how long you stay and how long you in town for. I'm leaving after right after this after you. We headed back home, L.My son is getting married. Oh, congratulations, Thanks, thanks, which is such a trip, dude.😊You know, like, he's 29.And he's getting married. And I'm just, I've been kind of tripping out on that. Like, dude wear the fuck.Did that time A go, right, And like, I'm so.Fucking happy for him, that.He's been seeing the school for seven years. I'm so proud that he did exactly the opposite of his dad. You know what I mean, like he knows And they' in what they've been.Basically, they've been married, you know, they're just making it official now. And I'm just so happy for them. Like, I'm, I tell them all the time. like, so happy for you, dude, like.You, you know,, you use some patience and some love and like, mix it all around and put some time in there. And you know, shits, like your your survival rate is gonna be way better. way better. And that makes me really happy. And your happiness rate. I think if you're a kid and your dad is Tommy Lee. and you leave a such fucking crazy chaotic life. Its probably like, slow down. give me a fucking yard and a picket fence and whoa, totally, totally.That's why like, in, you know in, you know, in the drift of everything, I'm really surprised. and I'm really happy. He just like.😊Pump the brakes. That's awesome. Like, make sure that what he's doing is.The real shit. Yeah, I mean, especially in L A with a rock star dad. It's like there's so many bad influences. There's so many ways you could go where you could just ruin your fucking life. It's so easy to ruin your life if you're in the wrong circles. dude, so easy. All right, because everybody else is doing it, too. You're like, hey, I guess we're doing math. know fuck fucking just, I, I mean, I know people that are good people that have fallen down that rabbit hole. And there.Not bad people. They're not even stupid, man. They just made a bad decision for whatever reason. And the next thing, you know, they're all strung out. And it's like L is the hub of that. Yeah, there's so much of that going on in L. Yeah, and if you are have any sort of, that sort of shit magnet attached to you, you know, the shady friends and Well, most people circles you just kind ask and all of a sudden, you're just.,, I mean, I don't live in the rock and roll world, but I think that's probably the most attractive to like crazy people like that world. That is the world where if you're a fucking cook like you gravitate towards that world. you know, it's probably so hard to find like, sane, balanced people that are, yeah, you know, yeah, that if their shit together. It's like, it's almost impossible. So like you're just comparing yourself to the other chaotic people. you're around and.You're the fucking drummer and Motley crew, I mean, how are you supposed to be normal, What the fuck are you talking about, What kind of life is that, That's such a bizarre life. It's the craziest life of all time. You're fucking slam in the drums on stage in front of literally a say of human beings singing along to your music. That's Nobody can understand that. Oh know, man.Yeah, they've. and, yeah, they've seen it all. They've seen it all. Like, I put them to work out on tour, you know, just so, you know.We could hang out and spend time.They're like, you know, get them a radio. all of a sudden, they're part one of my sons is part of the lighting crew helping those guys. My other son is like, all he's all he wants to know about is like, dad.I want to be in charge of all the after show passes. I'll go out while you're playing. And I'm going to hit all the chicks.And like, my son is out there. just, just stack of passes. Come on back afterwards. Come on back., and then watching him like have just, just running it, right, just like.Bring the tu to my. I man. Oh, that's cool. That's very cool. When you look back, like, how much of a dream does it feel. I mean, it...（已截断）

嗯。🎼这期我们厉害了，我还好奇啥玩，你不要这样说话。对不起哼对不起对不起，我的的天哪。🎼无聊这赚钱了嘛。hello,各位听众大家好，欢迎收听这期的无聊斋，我是六兽，我是刘阳教主。哎，这期我们厉害了。这期六兽当主持人。嗯，因为这期哥们儿也算是一个嘉宾。哎嘉宾，我们今天主要的任务主要是要宣一下刘洋教主参演的电影魔方小姐。对，然后如果要聊这部电影的话，这是其中的一个演员来是不过的。我们还有请这部电影的导演白雪，helo hello hello hello大家好，我是导演白雪，欢迎。😊岛海岛之前有一部优秀的作品叫过春天。是的，这个也是大家很多人认识白雪导演的第一部作品。那我们那个导演先跟大家介绍一下这部电影可以吗？我刚刚沉浸在这个这个场景当中，因为我其实从小就是广播站站长。哎呦，哎呵所以刚才在这个环境里面，我就觉得哎呀，好像回到了以前似的，我小的时候初中的时候还在深圳广播电台还当过一段时间，嗯，主持人挺好玩的，就反正我对我对这种播音这种这种形式啊，真的是从小就熟悉。哎呦，太好。您什么时候拍一部广广播小的。广播小子我我也许可以求到一一个角色。广播小子还是有点太同质化的。什么时候广播胖子这么细啊，这么细，就没有你了。广播方脸魔方刚刚让我干什么你这个介少过春天这个电影还小姐是魔方小姐对魔方小姐其实这部电影呢他他挺有意思的，就是他实际上是个真人的一个故事哪编的哎然后。😊最早的时候也很巧，就是我应该是呃那年是21年还是22年，我忘了，就是反正文牧野导演拍奇迹的时候，他正好在深圳嘛，然后我也在深圳，我就说哎那我去探班，坐下来我俩没聊几句，他就说她看到这样一个新闻，嗯那说你感不感兴趣。然后回来之后，我就我就也看了看这个新闻。嗯嗯，然后呢，我就觉得哎挺有意思，有意思在哪呢？我觉得第一个点呢，就是他这种反差，嗯，就是一个老太太啊。1个60多岁老太太，当时是60多岁老太太赵文英阿姨，然后呢，他在玩魔方，然后魔方这个东西其实一般就是小时候开发智力，说是玩魔。但是有的时候你玩一玩，哎，你两下拧不拧不成，就就搁那儿了。对，后来又因为做这个东西不断的去研究，包括去看这个赵阿姨的这个故事啊，就是我就觉得挺有意思，它里面很大的这个反差。然后再一个呢就是我觉得那个从来没有人拍过魔方。两个点，一个是赵阿姨的这个精神，一个是从来没有人拍过这个魔方这种体育竞技的这种电影。嗯，这两个东西其实是非常让我有了一种冲动。嗯，嗯，这边还是先跟大家介绍一下那个这个新闻是呃魔方小姐的原型是来自浙江丽水的赵文英，她的退休以后才开始接触魔方。，然后63岁的时候就刷新了60岁以上盲女还原三阶魔方最快的世界纪录。是啊，而且我很感慨的是，这个电影的雏形是21年就有。对，然后26年上映。对对对，也就是说我们在那个那个首映那天看见的赵文阿姨已经6770了，70，对他70了，他当年是63岁刷新，但是21年爆道啊，吧？然后到现在70我天，6年差不多。对，所以就是我我就在我印象里边，这个魔方除了他是开发之。智力啊，或者是大家经常去买回来以后，在家里边就当摆件落灰那么一个情况，他给我还有一个最大的印象，就是他是给小孩儿或者是给年轻人用的，或者是玩的这么个东西。嗯，所以他其实这个电影里边特别大的特点也是就是一个老年人，然后在自己退休以后才开始接触这个运动，但是一步一步走上这个世界巅峰的一个故事。嗯，那刘阳，你在里边演了个什么老年人，我也。魔方魔方哎，当时这个不得不说一下赵文英奶奶啊，这个当时我因为跟子琼老师拍戏拍的时候呢，发现杨子琼老师是往那个就是小孩那个方向演，就他性格上很小孩，他演那种感觉。然后当时看到这个人物原形，赵文英奶奶的时候，我们台上的这些个人就一个感慨。就子琼老师是收着眼。那个感觉我觉得这个真的真的很有意思。，我在这个片中演了一个这个这叫什么？就是生材的唯一的途径，其实你演了个主线，我演哦呦我演的是主线吗？你演的主线，知道我演完这我是推动剧情。对你可以说是反一啊，因为唯一就一凡就一凡，你是不是还有一些阶段性的那种比赛的阶段性比赛第二，我演个MCN的公司的老总啊，就是。他们想赚钱嘛，我有个技能，我想赚钱，我带他们赚钱，是转转燃起来了这帮意，然后他们就不赚了，我就演了这么一个不赚了，我转转不赚了啊，魔方还赚呢，你人不转了，那能行，然后这词都不在电影里啊，这就肯定不在。我保证然后当时我就觉得这个特别好。然后这个所以当时就接了就不行，哎显得很装。我那一听我就开心，我就已经拍了，是是解释这么多就演了个坏蛋。然后本色出演了一老坏，让我完全反向塑造。我平时是一个我平时真的很好。我平时那老奶奶不过马路，我都逼着他过马路，那模仿，然后这么一个人啊，那那当时那个白道就是在知道这个故事以后，然后做完被调以后，如果要接着接下来做一部工作，会去找那个赵奶奶去去做。做钱彩啊还是是的，那部肯定是必不可少的。然后呢，我当时我记得我跟他有两两三次这种很深度的这种交流哈。嗯我当时在想我我我其实是挺挺喜欢这种采访的这种方式去做创作的。因为我觉得很多东西吧，他其实可能是呃电影里，他可能出现的都是我们的情节和人物个性塑造哈。嗯但是在这个东西之下，就是在这个冰山一角下头，他其实得有个冰山。对。😊那所以我在采访他的时候，实际上我就有一个思路，就是我在想的是首先一个大的时间跨度啊。比如说小时候的他，青春期时候的他嗯，然后就是青年时候的他中年时候的他晚年的他就是我把他的这些时间先分开。然后在这些时间里，其实他有有不同的身份。其实就这个东西这样聊下来，我就发现他的这个个性里头真的有一个最核心的东西，就是这个不服。我当时有一个印象特别深，要不服加聪明。嗯，两个点。嗯，当时有一个点是他说他小的时候那个去去上学，然后呢很穷嘛，家里都回到家。有一天他在煤油灯那写作业，他爸就问他说，你知道这个煤油多少钱多少钱。嗯嗯然后他一听就从那天开始，从来都是在学校把作业狂看书，走路也看书，就是上学的这个路上天光对利用天光这么样去看去学，就他就不不再花家里钱了哦，你你舍。都让我用，我的ED都不用你了，在学校我就把他用了。嗯，而且他那个或者还有一个人可能就不念了呗。那你说现在是我在想，我跟我子说，哎，你知道这个网费多少钱吗？那我不学了呗，他那个年代，我觉得他们还是他对那种学习知识的那个渴望嗯比较突出，而且那个年代是不是还是有点那种主张，就是家里人觉得女孩子读书没啥用，就那种在那但是他们家不服，他们家还挺有意思，他们家就是他爸爸妈妈都。😊都觉得他特别聪明，有一个啥小细节呢？他很小的时候，家里很多很多孩子啊，有一个那个暖水，就是那个那个暖水瓶，就是以前那暖水瓶不是有个木头塞嘛？嗯，然后那个木头塞有一天就怎么都找不到了。嗯那家里也都很穷的那个东西没有，就说明你这个暖水壶也没法用了呀。嗯嗯然后他就在大家都在找，大家都在家里找，然后他突然间跟他爸爸说，他说是不是会在房梁上啊，因为蒸汽把那个东西顶上去了，天。然后真找着了，我天妈耶，所以就是他就是气太争气。所以就是就是他真的是有一些那种非常聪明的那种那种那种特性。我明白，然后他后来是数学老师嘛，嗯他是数学老师，然后他他很多人生经历的跟我说了。但是当然我们在剧本在就是说创作的时候，我们肯定还是要有一些改编。是是嗯，但是我觉得他的这种他的这种精神内核和性格的很多内核。😊我觉得是让这个故事让赵艳红这个故事能够成立的一个基础。嗯，首先观众就相信了，嗯真的是有这样的一个人，对吧？嗯，真的他他做出来这样的事情。嗯，然后再一个就是我们在塑造的过程当中就得加入像胡总这样的刘洋扮演胡总这样的，我演的是胡总。对，就是这样子，他才能够推动这个故事的这个发展嘛。嗯我自己的呃经历或者是经验或者是观察都行，没关系，就是。比如说当我知道有一个圆心故事的时候，我肯定是不能直接把它搬上荧幕的。嗯，一定有个处理过程。嗯那我的感受是作为创作者，这个处理的过程肯定是从自己，没事，这都录不进去。对，录录不进去，没关系，我这给说话的反应都在话筒里就行，就是聊天不用紧张，拍导，别紧张，别紧张，我们来再来一次，薄一条。我害怕这个杂音进去，要不是这样给您面前放个监视器，是不是轻松作？我其实刚才一直在给自己加词，可是你什么时候什么时候把放监视器打找轻松多的对就是作为创作者，就是怎么把这个人物搬上荧幕，其实还是要加入一些自己的灵魂进去或者自己的经历，自己的性格进去，你觉得现在这个呃杨子琼老师塑造的这个角色里边，除了赵奶奶本人以外，有你自己的部分吗？或者换个方式。😊是问就是你和赵奶奶中间有什么共通的地方吗？你觉得我觉得呢接到这个人物之后呢，实际上有很长的一段时间，我在想我怎么我怎么靠近怎么理解1个70岁的女性啊，嗯，咱不说她是一个就是我不把他理解为是一个老年的一个群体，而是就是说她的这个厚度，生命的这个厚度，我怎么去我怎么去把握。嗯，因为我我们还没到嘛，当然然后我就当时我跟。根据孙岩，我们俩想了个办法，就是采访身边的这个亲戚，嗯，从自己的妈妈、婆婆姨妈姑姑下手。嗯，这一下手我觉得了不得了，就是挖到了很多家庭的密室，把家庭密史。然后呢，同时呢就是你会发现很多时候我们就是因为小的时候肯定不会跟他们聊这些事儿，对吧？然后现在长大了，因为这样的职业，而且呢我们的家人都非常的开放，就都说。多开怀，她敞开心扉的去聊自己年轻时候的一些事情。嗯，这个时候你就会发现这些女性啊她身上也又有一个共通的东西，就是那个坚韧嗯就是那一代那一代这样子风风雨雨啊，等于真的是从改革开放对吧？整个这一路，改革开放这一路的这个历程。他们经历了很多的社会的一个变迁波动，嗯然后有好有坏。所以我觉得这个里头。实际上就是这些女性都特别的可爱，而且就他们那个坚韧吧，就是都是一个一股劲儿。嗯，所以我觉得可能从这个赵文英到我们写的赵艳红。然后这个赵艳红身上呢，应该是凝聚了我们很多就是对于这个年代的女性的这样的一个理解在里面。嗯，所以呢然后再往后说啊，就是这这是一个层面，他凝结了很多这个年代的人。再往后说，就是我又想到我自己，就其实我确实最近很多人问我说那个那是怎么8年了啊，郭成天到现在8年了，哎，中间其实我也没闲着，我也在做不同的项目，有两个项目，其实因为各种各样的原因。然后那个就是都有一些停滞搁置了。嗯呃，所以呢我觉得当我拿到这个题材的时候，实际上我也有一点较劲。嗯嗯就我也有一点想说我要通过一个东西，我也想证明一下自己。所以心里面憋着一口憋着一口劲儿吧，输对不服输的精神。嗯，所以呢我觉得就是我们更希望这个赵艳红通过这个人物能够把这个感受能够辐射到不同性别的。然后不同年龄段的人的身上。因为我觉得每个人在生活里头都会面临这样的小的困难，有的时候是大困难，有的时候是小坎坷，小困难。有的时候是什么年龄焦虑啊，什么一个阶段性的一个。因为我就把这事想的特别小，就比如说就像小孩，他那个小学生，他第一天开始上学，他那个数字，比如说老看到那个家长辅导小学作业那个崩溃啊，崩溃，但是实际上孩子他那个那个可能那个神经人他就没搭上，对吧？那我们觉得特简单的事，就在那挤着急，但是对他来说，他就是个坎，对对对对，所以我觉得就是我我就尤其他摸块那块啊，为啥就是比如说后来你也要在那哭一下，胡总也那哭一下。那个小蒋演的那个K什么各个角色都在那有一些感触，就是其实挺想把这个感受能够放到放大到各个人身上。嗯，他不是他不是就希望能在那大家都想到自己吧。然后我这次录演的时候，我我聊着聊着，好像又聊出一个主题，就是我觉得每个人都应该感谢自己。哦，其实我下一部电影就开始做请大家期待广播胖子，溜着演胖子。就是我觉得。😊这个很多时候其实我不知道你们俩有没有那个感受，就是你的脑子里会有一个声音的。嗯嗯，那个声音实际上我觉得那个叫念是对吧？这个念念这个这个词很有意思。就是我发现他能够左右你的这个情绪。左右你对这个事情的很多的这个判断。嗯所以当你这个念头，其实是在主导你自己的很多想法，在主导你的行为，嗯，实际上都是通过这个念。所以。所以我觉得比如说当我们自己有了一个念的时候，是一个正向的啊，我要坚持什么？这个时候你不是最应该感谢的是自己吗？是你自己蹦出的这个念头啊。嗯我们很多年前那个和和和教主一起做节目的时候，我们两个一起读了一本书，叫部分心理学嗯，就他就是建议你把你自己心里边的...（已截断）

🎼啊，我觉得我今天好像要喷好多人呢，我的妈呀，我确实是不喜欢过于流量驱动的视频，或者说娱乐内容，就是你是一种人性被他驱使着进去看一看。我要点名了，我操，有一个创作者叫。就是我其实觉得他内容挺好的，但是我真的受不了他每一个视频的标题上都要给我来一个什么世界最危险餐厅，世界最贵餐厅，尤其是我知道那个餐厅绝对不危险。你懂我那种感觉吗？就是当你给我写世界最危险餐厅的时候，我就觉得你你你就很低级，你能这么说，我无所谓啊，我是无所谓的。😊🎼我觉得我是说中文的人里边对m. beast的了解最多的人之一。他最近刚达到了就是5艺订阅在youtube上面，我从很不喜欢他，到很喜欢他，到现在我依然很喜欢他，但我不喜欢他的内容，他的内容失去了最有趣的灵魂，他逐渐在从乔布斯时代的苹果变成t酷时代的苹果。我觉得现在大家对于有流量的人有不切实际的高看。流量之所以有价值，是因为流量意味着我在获取这个世界上可能唯一的。不可再生资源就是时间。嗯，其次是一个能够获取信任的媒介。而所有商业的成交都基于信任。嗯，所有人类的活动跟协作也都基于信任，所以流量特别重要。🎼每期对谈一个陌生领域，欢迎你收听天娱 toFM。这期呢可能是有史以来最得罪人的一期。这一期我将全开麦，平等的喷一下全网的博主，包括我们自己，你是否也经历过这种过程，你曾经无比偏爱某个博主，但随着他的体量的演蛮增长，他的内容却不可避免的变得越来越无聊。那些曾经粗粝纯粹，充满着生命力的创作者，一旦步入神坛，似乎就无可挽回的滑向了某种平庸。这。究竟是因为他们在增长中丢失了创作的灵魂，还是说这就是自媒体的宿命。本期节目我将以我个人曾经非常喜欢的mr beast，也就是野兽先生为例来聊聊这个话题。那mr beasts是谁？作为刚刚在youtube上面获得5亿订阅的球衣网红，他可以在一条十几分钟的视频里砸下数百万美元，将一座价值200万美元的私人海岛送给挑战视频的赢家，他可以将自己活埋在地下棺材里7天，他可以造成。😊🎼出真实的人体大炮，把人直接抛向半空，而这一切的一切似乎都是为了点击率。那不仅如此呢，传统的流媒体和好莱坞工业似乎也在被他碾压。他近期与亚马逊合作的竞技综艺野兽游戏，也就是s单季的制作预算达到了令人发指的1亿美元。而最终的冠军奖金则更是人类综艺史的新高达到了500万美金。同时呢他还拥有一个自己的巧克力品牌叫f。而20。24年facebook的销售额也被报道达到了约2.5亿美元。那本期节目也许是你能听到的中文互联网对mr beasts最深度的解析，也是我个人认为，甚至对自媒体发展一个最详尽的解读。那今天我真正想聊的也不只是m. beast，还有一个更大的问题，就是自媒体他到底想要什么？为什么全世界的博主都在努力的活成第二个mr beast封面越做越夸张，场面越堆砌越大，标题永远是世界。🎼最什么什么世界最危险什么什么，那流量的本质又到底是什么？我又为什么开始不喜欢mrbe的内容？这期嗯纯得罪人，从m. beast一路发到所有的博主，包括我自己。那毕竟说到底，我们也是自媒体也在这条船上，那就请大家一起来听听这期集了连自己都骂的节目吧。我觉得我得激活一下我自己。😊哎呀。这个我们的主播在聊missrbe之前先做了10个深蹲。我我自吹自擂一下，我觉得我呃是说中文的人里边对mr beast的的了解最多的人之一，好吧，之一。然后这个对他的了解是是就是说来自于我几乎看了他所有的访谈类的东西。然后他的一些主动的表达这些东西，我几乎是他只要上播课，我看到了，我就会去去听，即使是。😊一个小一点的我不太了解的播客，我也会去听。所以我其实对他的思想就是或者说他对于一些做事的那个逻辑的理解的变迁，我感知还挺强的。就是他几年前在讲什么，现在在讲什么的那种变化。我感知还挺清晰的。然后他还会有一些那种呃像呃纪录片一样的东西。就是比如说他做他的综艺，就是跟那个亚马逊合作的综艺的时候，就会有呃youtuubber，然后去跟拍他的这个过程，然后有一些幕。后的这种沟通访访谈、采访表达什么的。然后他早期还做过那个bet burgerer，就是做过一个汉堡连锁。然后他做那个汉堡连锁的时候，也有，就是我咱俩特别就是我特别多推荐你去看的那个com meme，就拍过一个很好看的一个他汉堡店第一家线下门店开业的那一天的一个非常疯狂的那么一个纪录的纪录片。然后就所以我觉得我对他整个的。那个进程的了解都还挺挺关注的。然后我也在这个中间感知到的东西，我觉得挺多的。我非常非常喜欢mr beast，但是这个也我觉得是有趣的，就是我有一个过程，我从很不喜欢他到很喜欢他，到现在嗯有一种就是我依然很喜欢他，但我不喜欢他的内容了，或者说我没有那么喜欢他的内容了。我觉得这是一个我自己作为粉丝的这个心路历程也很有意思。他不是说单纯。😊的变得无趣了。😔而是说它的内容的有趣的点完全建立在了堆料上面，就是他原来也堆料，但是他现在的堆料太过于无趣了。我我我觉得这些可能这个足够有人跟我产生非常不同的观点了。因为呃你有非常多方式去解读一个内容是不是有趣。另外就是他最近刚这个达到了半个 billionllion就是5亿订阅5订阅上面对，就是是一个呃你可以想象就就是就史无前例的事情了，然后太恐怖了，就在anyway就是就还是就是恭喜missr，我作为他的呃。。对对对，我也我也非常开心，就是他能达到这个阶段。啊，我觉得可以先往回倒一倒，就是说一下我自己这个喜欢mrbes，就是怎么从我不喜欢他到喜欢他的这个历程。我觉得其实是能代表就是说为什么我会走到今天的这一步，就是我喜欢他的那个阶段，我喜欢的是什么？我其实从读书的时候，他其实就已经挺火的了。就是从上大学的时候，他就。已经挺火，他是他是什么时候开始火的来着，我有点不太记得。他11岁就做过视频，然后13岁开了他的第二个channel，他有过一个阶段是当就因为youtube一开始还非常的就是呃小众嘛，然后他在班里边别人发现他做youtube视频，然后还会开他玩笑，然后有一点那个霸凌的感觉。所以他一度就是不愿意告诉别人自己在做这件事。然后11岁做那个账号后来还删号了，13岁又重新做。做了一个新的，就是然后一开始是做一些游戏类的视频这样的mrbes其实他最早火起来，我不知道你知不知道这个故事，就是他最早火的第一个视频是什么，你知道吗？好像有一点印象吧，就是也许你来讲更合适，就是好像是不是就是他好像有个什么赢了多少钱，然后他就把这个钱给了他介绍遇到第一个人，然后怎么样，反正也是一个慈善类的，跟他跟他后面做的东西差不多，不是不是。😊他真正第一个爆火的视频是他呃坐在电脑前面123456，就这么愣读到了10万哦哦，然后这个视频有。23个小时。嗯，然后今天这个视频有3300万播放，这个视频是9年前发的啊，他的第一个真正我觉得就是出圈的视频是这个就是就是以他自己的话说，就是说可能大家就觉得说这傻子在干嘛，我倒要看看他是不是真的读到了他说的十0万嘛，就是不睡觉的那种，就是一路就是读的可能人都快没有魂了那种感觉，就是就这个是我我印象里边他真正第一个。😊呃，爆火的内容，但这个已经是9年前了。然后我接触到mrbe个内容的时候，他已经开始去做。你像你说的这种就是给钱的类型的比赛，或者是一些有点慈善意味的。比如突然给一个什么这个呃外卖员一辆车什么的，就这类视频，已经是我我当时看他的时候已经进入那个阶段了。然后我最早对于他的视频的反感来自于啊，我觉得我今天好像要喷好多人呢。我的妈呀，这个我我说着说着就想喷人了啊就是我最早对他内容的反感来自于我确实是不喜欢过于流量驱动的那种视频或者说娱乐内容。就是你你已经感觉到他就是想创造一个方式，哗众取宠到一一定程度让你。不得不就是感觉你是不去看看。对，就是你是一种人性被他驱使着进去看一看。嗯，然后我为什么说我喷人呢？就是。我要点名了，我操，比如说我我有时候吃饭时会看一些美食类的视频。😊然后有一个创作者叫。我其实挺喜欢。的内容他确实花了我不知道你看过，就是没有他就是飞到世界各地去体验美食吧。比如说这个飞到一个很偏远的地方，然后这个餐厅在悬崖上面，然后尝一尝，然后去试一试什么最便宜的这个餐厅对比最贵的餐厅，which就是这个也是跟mr的那个视频，我觉得我感觉我上大一的时候就看过这类视频。对对对，得到的这个灵感来源嘛，一会儿我们再讲回mr，我先骂个人，就是。就是我其实觉得他内容挺好的，但是我真的受不了他每一个视频的标题上都要给我来一个什么世界最危险餐厅，什么世界最贵餐厅就是。😊尤其是我知道那个餐厅绝对他妈的不危险。😡他只是建在悬崖上有一个景观而已，就是你懂你懂我那种感觉吗？就是嗯然后我就会因为这个我不想去看这种这种视频，就是我有一种。奇怪的某宠，我也不知道这个该怎么形容我这种心态，你在做节目之后，还有这个尊严吗？哎呀，我这个就有啊有啊，我现在也就是因为这个事儿吃饭的时候，我明知道我能看着他的视频开开心心的吃顿饭，但我就不。就是不想看，就是当你给我写世界最危险餐厅的时候，我就觉得你你你就很低级，能这么说。我无所谓啊，我是无所谓的。就是呃我理解，但我觉得低级。嗯，然后回到mr beast，就是我最最早对他的视频也是这样的一个起点。就是说我觉得你太过于用这种人性的不得不的这种方式，流量的就是方式去迫使一个观众点击一个视频去看，这个让我觉得很抵触。嗯，这个是起点。然后我后来是怎么喜欢上他的呢？就是我喜欢上他，其实是来自于。后来确实没忍住就是。看了几个。😊あち？这个然后发现。我当时的心态用那个我上次跟你聊天的时候提过，就是我觉得用casey nestda的一个话说特别准确，就是casey nestda是一个就是vlog鼻祖，就是他是在youtube最早期几乎是就是有点类似于发明vlog这这件事情的这种角色了。casey对他的描述就是他第一次见m.be的时候，那个时候casesy已经很大了。然后mrbe可能还没那么大，就说这个你想达到什么样的状态，你想要什么样的结果吧，就是你想实现什么目标吧。😊然后jiimmy的反馈就missrs比斯的反馈就是。I want the most fucking views，就是ever就是我想要最多的播放量，嗯，就就就是这个目标。😊Ky的描述，我为什么觉得准确呢？就是说。他把这件事情做到了一个就是可能没有人触达过的极致，就是这个就是我们最早说的那个纯粹。他不低级来自于他真的交付了他的在封标上说的那个那个保证，然后就是甚至他超越了他在封标上的保证。就是我看了之后，我变成了一种respect，就变成了一种对于他能把事情做到这种程度的一个尊重。然后从此变成了一个粉丝。这个我觉得是我喜欢上他的那个过程。然后后来我觉得他的视频在很长一段时间里边，我都能在这个范畴里边去享受，就是他的封面标题是非常夸张的。但是他在内容里边所交付的东西是。足够。甚至是超越他在封面上面给你下的一个保证。嗯，比如呢比比如说呃我觉得大家都可能比较熟悉的那种，就是他说自己要把自己这个活埋多长时间，然后他真的会活埋自己多长时间。然后当是他花了很多时间去他造了一个足够耐耐耐受安全的棺材，还有通风系统什么的。但是他在那个过程中的那些真实的痛苦，就他在里面躺着到被。😊的那个痛苦这些东西我觉得都是非常真实的。呃，然后就是每一次看他的东西都会感觉就说当你把事情做到这种程度的时候，我非常尊重就是能够如此纯粹的把一个可能大家看起来没有那么的高级的目标嗯给做到的这样这样的一种精神。我觉得这个是。反而变高级了，就是就高级低级这个词非常的这个简化，但这件事情反而变得非常的高级，就是他没有那么多的。😊复杂的就是表达，就是他并没有说我想要最深度的内容，我想要让大家从我的内容里面获得价值。我我我没有想要什么我自己的这个形象或者怎么样，就是他唯一表达的东西就是我我想要最多的播放量。他说到说是这件事情，然后他所有的努力都是为了这件事情。而且他在这个过程中确实让我觉得怎么说，就是被娱乐到了。😊嗯，所以我很喜欢那个阶段的mrbest。就是后来mrbe逐渐从单纯的就是视频制作者变成了团队化，变成了呃有自己的商业化的品牌跟产品嘛。我觉得到这个阶段，我也不觉得他不纯粹了，我依然是他非常忠实的粉丝。这...（已截断）

🎼hello,大家好，欢迎大家来到本周的文化有限，我是超哥，我是大一，我是星光。哎，大家好。今天我们跟大家聊一本好像我们过去不太常聊的不太涉猎的一种书籍啊，就是讲一个跟体育和运动相关的。但是大家别怕啊，我们不是给大家讲什么运动史啊之类的。我们这次也是聊一个非常通俗的通俗的心理学方面的这么一本小书。这个书的名字叫像运动员一样思考副标题，叫如。😊和将不可能变为可能啊。这个书的作者呢是有两位作家合著的，有一位呢是来自英国的这么一位心理学家，叫诺埃尔布瑞克。他是一位职业的心理学家，就是有这个心理学家执照啊，他常年就是从事这个这个工作，而且他也是这个主要是做。运动心理的研究，他而且他这个运动品味还很细分，叫耐力表现，就什么长跑啊、自行车啊、马拉松啊，而且他自己也是运动员。所以他研究的运动项目，大家就可以概括为就是和这个坚持啊对抗痛苦有关的这么运动。长期主义。对对，然后另一位作家呢叫斯科特道格拉斯，他是一位呃体育领域的这个写作者啊，专门写体育特稿的。而且他写的。也很细分。他他你看他经常写报道的媒体都是什么跑步者世界了，跑步时代了。然后他写的书都是跑步，是我的治疗方案，也是从事这种耐力跑步运动相关的这种领域报道的记者和写作者啊，所以他们两个合住了这本书，叫如何像运动员一样思考。而这本书的英文名很有意思，叫the genius of athletes，就是他大标题，就是我就我们都知道 athletes。是运动员吧，genius就是天赋天才，可一般想到运动员的天赋，可能首先映入我们脑海当中的，肯定是身体天赋。比如说我们想到genius ofbaskeball player，就是打篮球的身体天赋，那就是身高臂展对吧？跳跃。然后你现在比如说世界杯，我们讲足球运动员的一个天赋。那肯定是奔跑能力啊，身体对抗能力啊，都是这样天赋。但是在开篇的时候，这个作者就提出了一个和我们很不一样的反直觉的一个。结论他认为说这个运动员的尤其是高水平运动员，他用了一个词叫wordor classes，就是世界最好的这些运动员。最厉害的 geniusius是什么？其实是他们的心理天赋。就是他们有一项有一堆这个处置自己情绪和调节自己心理的这么一个强大的天赋和手段，有一堆工具箱，所以这本书呢就是给大家介绍哎，这些高水平的运动员是什么是如何调试和调。解自己的心理状况的就这么一本书。而且所以呢我们给大家介绍一下，因为他呢和我们普通人息息相关。比如说这书里边就会讲说，如果怎么给自己制定目标啊，在实行目标的过程当中遇到困难了，不想干了怎么办啊？你想放弃的时候怎么办？就是如其实运动员也会面临相同的境况啊，他就提出说，那他就是这个这这本书主要就是把这些运动员的这种调节心理和情绪的工具箱。😊都给我们讲了讲，嗯，就是我们非常实用。所以给大家聊这本书，就如同作者在前言里边写的一样。他说我们顶尖的运动员啊，我们以前老认为说运动员都是肌肉发达，头脑简单，在训练和比赛中大脑空空，只是靠着发达的肌肉往前冲。但事实的真相却是顶尖的运动员一直在动脑思考，他们会因所处状况大不相同而产生各种具体的想法。但是他们想。要实现的目标是一致的，我怎么才能更好的利用我的身体和精神资源来最大限度的发挥我的长处。那些常常能找到正确答案的人，才往往是同辈中的佼佼者。对，所以呢我们今天就跟大家分享一下这本书，跟大家讲讲借用运动员们这些特别厉害的这些手段和工具，帮助我们更好的在工作中和学习中达到更好的表现啊，就跟大家讲这本书。而我们这次也和以往讲社科书的分工大致相似啊。我们就不像以前讲文学书一样啊，总分总给大家讲了，我们就三个人把这个。这个书也不厚很薄，我们三个人呢就给大家拆解一下，每人负责一小部分给大家讲讲这部分聊了个啥啊，就直接帮大家做一个这样的小总结。然后这本书的逻底层逻辑呢，我给大家先讲一下这个框架，它这本书就分两部分，它是个总分结构，分两部分是个总分结构。第一部分呢就是总体概括，说运动员一般有5种工具是哪五种呢？给大家介绍一下。那这部分呢就由星光给大家讲解。然后第。😊第二部分分的情况呢，它其实就是第一部分里边这些工具的应用场景啊，就是生活具体小实践。就给大家讲在具体的场景当中，这些工具都是咋使用的。嗯，然后呢，他这个场景，他做一些特殊的设计，就是大家可以想象一下，假如现在是一个运动员在参加比赛的过程。那在这个过程当中大概他会分五部分啊，怎么启动，怎么准备，然后他可能遇到困难，这个困难是不一样的。有的困难呢是。发现哦，这个比赛比我想象中的太艰难了，我不知道怎么应对。有一些困难呢是我自己出问题了啊，我应对不了了啊，我想放弃怎么办？还有一种是哎，您到到比赛跟前临冲刺了。哎，我又产生心理波动了，怎么用？它就是大概在第二部分呢，就是把具体情境分成这么几个阶段，然后分别把第一章节里边的小工具和具体情境相结合，以及还和一些生活中的例子。的小结合来给大家做一些阐述啊，这就是这本书整体的架构。所以呢我们今天这个分工也是这样，总的部分呢就由星光负责啊，这是我们节目就到这就结束了。其实就是如果大家觉得这本书哎呀，这个我想看，但是我又时间有限，其实看这一部分就够了啊。那我跟戴老师这个部分呢，就给大家讲讲故事，讲讲例子啊，跟大家乐呵乐呵啊，就是就是这么个分工。那行吧，我们简短结说啊，有星光开始进行今。今天的这个主题概括，你先来吧，星光。嗯，其实呃这本书呃就像超哥前面介绍的，他这两个作者，其实我觉得组合还是挺有意思的。我们以前也读过类似的，就是一个学术研究者加一个专门写书的，或者说主编呃编辑这么一个主笔主笔这么两个人的角色放在一起写这么一套书，就是他既有学术研究的那种严谨性，又是基于科学研究的结果来论述的。同时呢他又因经过了这个主编主笔的润色，他读起来。也是非常顺畅的，不像我们读很多学术论文一样，节具腰牙，有很多学术的术语在。所以我觉得这个书读起来还是很顺的啊。那呃前面超哥也介绍了，这个书呢分两大部分。其实第一大部分里面，就把整个书提到的关于像运动员一样思考嘛。所以就是呃他怎么样像运动员一样思考的五大工具和类别，其实在他的第一部分里面就已经开篇开宗名义的已经提出来了。包括目标的设定与实现情绪的调节。专注度的管理、自我和自我对话以及自信的增强。这五大部分。那在这五大部分里面，他分别列举和提出了很多工具和方法来帮助大家在这五个部分当中取得成绩，或者说达到这5个部分想要达到的效果。这个书的第一部分分为5章，分别介绍了他这5个像运动员一样思考的方面啊。首先呢我们先说前言前言其实它里面开宗明义就说了一件事儿，说。愚蠢的运动员该隐退了。对，就是我给大家分享那东西。对对对对，就是有一种说法说，我们总认为运动员是肌肉发达，头脑简单的，但其实这个刻板印象是非常错误的一种刻板印象。运动员他不仅仅是靠自己的身体，在竞技场上去竞技去拼搏，去赢得胜利。他更多的可能靠的是自己的头脑，而不是那个身体条件和身体素质。所以我们说像运动员一样思考他的基础也在于此。而我们这个书的名字不叫像运动员一样锻炼身体。而是说思考锻炼我们的脑子，锻炼我们的头脑，也正因也正是因为是这样。星光说这个我就这两天让我联想到一个特别具体的实力。这两天不是正在世界杯小组赛如何如荼的进行着，在我们录节目这一期的前两天吧，就是C罗刚刚靠两个梅卡尔杜这个两个进球呃，创造了新的记录，世界杯历史上新的记录岁数最大。但是就对，41岁独中2元，但是就在去。得这个成绩的前一个礼拜，因为葡萄牙第一场小组赛表现的非常糟糕，所以C罗遭到了全世界的群嘲。可以说是啊，你打开微博的热搜，还是中国微博的热搜，你就发现第一个他的队友说我来这儿踢球，我没有义务负责给C罗喂球。你看这就是内部的压力。对是然后外部的媒体连我们中国的球评人都在说说，对于葡萄牙。对主教练来说，对他最大的考验就是你敢不敢把C罗摁在板凳上，能不能不让C罗首首发，全世界都是这样一边倒的嘲笑C罗。但是大家可以想象，如果你是C罗怎么办？反正要是我我肯定是垮他了。我都够呛来。对，因为我对我又不差钱，对吧？声誉也有了，我不差钱，我这么大岁数我图什么，就踢进了是应该的，踢不进就纯挨骂。对，然后今天你看韩国队刚刚比赛完了之后，孙新敏演。一样，现在已经开始骂了，韩国媒体就在骂他说你看就让这些人嘛就他还不服兵役，就该让他们去服兵役，又开始骂。但是C罗只用了一个星期的时间就调试过来了，让自己顶着这种全世界的骂名，有这么好的运动表现，反正我肯定是不行，我已经肯定是不干了。图什么呢？对，这就是你看联想到了今天这本书，你会发现他不仅仅是一个身体问题，我就得最大的是你的心里，你到底。😊靠什么东西来调度自己，让跟让自己说我要发挥出我最好的运动表现。嗯，对对，就是把这个主题就归纳在运动员如何思考。其实它像一个反向的抽象。就是因为在运动场上，我们可以把它短暂的理解为一段人生或者是什么就某种竞争的非常具体的规则明确的，然后调动一个人的身体心理的这么一个整整体的过程。所以当我们在阅读这本书，说像运动员要思考的时候，并不是说指导你具体。怎么打比赛，而是说我们把如果把人生的一个几十年十几年某一个阶段抽象成为一段比赛一个竞争的话，我们在其中会遇到怎么样的挑战。然后这些运动员们他们又是怎么应对的。然后我们可以从他们身上，因为是一个非常提纯的状态。所以我们能在他们身上看到很纯粹的动作反馈，然后反思结果可能对我们日常生活都会有些帮助。对，嗯，没没错，所以我在读到前沿这个一上来呃开篇的这句话。之后就让我联想到了，其实我们看的很多超级英雄的电影里面，对超级英雄的描述也是类似的。就是说他们之所以成为超级英雄，不是因为他们有超能力，不是因为他们这一点上超越常人，而是因为他们有更重要的内核，他们的之所以成为英雄，内核在于他们有一颗，对吧？正义的心，善良的心，或者说像像美队一样，对吧？他总说的那个口头禅，对吧？我可以跟你耗一天，他不是打了血清之后才有。他打血清之前，他就说这句话，对吧？还有包括对斯塔克的牺牲，这些其实都。是可以联系在一起的。我所以在这个前沿里面说，顶尖运动员一直在进行高强度的脑力活动。他们思考的核心问题是我怎样才能最好的利用我的身体和精神资源。就超过刚才前面分享的来最大限度的发挥我的长处。其实就是这句话，我们向他们学习他们如何思考，其实也是为了实践出这句话，在我运用到我们的生活当中去。对，那他这五大方面分别提出了很多实践的工具和方法。那接下来的五章就分别详细的展开了这五大。方面的这些工具和方法具体究竟是什么？比如第一章里面，他讲到说设定目标和努力实现目标的工具，它的核心就在于给我们讲目标的设定和他的实现系统是怎么样的。就是他告诉我们优秀的运动员不会只盯着终点线，不会只盯着说我为了完成我的那个目标结果，而是他从起点到终点，建立起了一整套分层的目标体系，这个其实我们也很熟悉，因为我们在工作当中，比如说拆解KPI什么的，可能我们也会运用到，对吧？包括我们怎么。去把对我们怎么去把我们的最终目标拆解成一个一个可以执行的，可以看到具体的反馈结果的小目标。这本书里面，作者提到说目标分为四种类型。在第一章当中，他写到有分为结果目标、业绩目标、过程目标、学习目标。那它分别代表的什么意思呢？结果目标就是我们强调最终的成果，就我们说盯着那个终点线，我最终要达到一个什么结果，我要赢，或者说我要成为第一名，那业绩目标是结果目标把它拆开，说帮助我们实现这个最终。结果目标的一种阶段性的指标。比如说我在前50米，我要达到一个什么样的速度。我在后50米到100米的时候，我要达到一个什么速度。那这两个阶段性的目标加在一起能够帮助我实现最终拿到第一名啊，这个结果目标。然后第三个叫过程目标。过程目标是为了达到某种表现水平，而需要完成的具体工作啊，这个就更具体了，说我要在我要在0到50米的时候，我为了达到我那个速度，为了达到我这个实现这个时间，那我需要做什么，我在起跑的时候，。需要用什么样的动作，用什么样的技战术，这些就是实现这个目标的具体工作。这叫过程目标。还有最后一个叫学习目标，就是我需要如何改进才能胜出。比如说我没有达到我的业绩目标和过程目标的时候，我应该用什么样更好的更优化的动作，或者说我的技战术水平，我来达到我的目标。这个是学习目...（已截断）