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【All for Today】🎙️ 每日播客精要全景图
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声动早咖啡
(2)
耐克中国收回线上运营权，国产香氛品牌押注线香
11m
2026/07/23
📝 AI
总结
🎼用声音碰撞世界。生动活泼。🎼圣贸打咖啡与你轻松同步日常生活与商业世界。 🎼嗨各位早上好呀，今天是2026年的7月23号，星期四，这里是生动早咖啡，我是来自生动活泼的梦一。😊耐克中国对线上渠道的调整会给他们的经销商滔薄带来多大的影响？🎼日本如企巨头明智在中国的乳制品业务遇到了怎样的问题？开时客超市可能会如何应对国内最近几年零售行业的激烈竞争？今天我们的早咖啡就会和你一起去了解这些问题。😊🎼耐克中国收回线上运营权。7月22号，耐克表示，从明年1月起，他们在国内的线上渠道将会以官网、官方应用以及各大电商平台的官方旗舰店为核心。目前，由合作伙伴运营的线上店铺会逐步的停止销售耐克的产品。🎼随后，耐克在中国的最大经销商滔博也发布公告，确认将会全面停止他们线上平台的耐克产品销售。在淘博最近的一个完整财年里，线上的耐克产品销售占到了集团总收入的22%。界面新闻的分析认为，之前耐克中国的线上渠道包括官方旗舰店、经销商、网店、主播直播间还有许多未经授权的散货店。同一款产品在不同店铺的价格差很明显，容易给消费者造成困惑。新品上市之后还会很快卷入折扣站，影响了耐克的品牌和利润。不过，CNBC表示，耐克中国大幅度。😊🎼的削减线上渠道可能会导致他们的营收进一步的下滑。过去5年里，耐克在国内的收入已经缩水三成，他们还在最近任命了第一个大中华区本地产品创新副总裁，组建专门的团队，希望能够开发更多本土化的产品。小米上调手机出货目标。根据界面新闻7月21号的报道，小米把今年全年的智能手机出货目标从大约9000万部上调到了1.1亿部，上调的增量部分主要来自于低端机型。我们之前的节目也提到过全球大约七成的内存产能被AI数据中心消耗，消费级的存储严重短缺，成本持续的上涨，多家手机厂商都下调了出货量的预期。但是有行业人士透露，目前。🎼手机等等下游厂商对存储涨价出现了明显的抵制情绪。oppo vivo在前不久也拒绝了三星第三季度的报价。小米这次上调出货目标，也是他们内部认为存储行情有望迎来反转。不过，界面新闻指出，存储芯片短缺的事实难以改变，存储巨头们仍然会将大量的先进产能转向利润更高的高带宽内存和服务器。🎼阿里将合并旗下的三款智能体。根据财经杂志7月21号的报道，阿里整合的包括悟空在内的三款智能体产品，即将推出千问办公，由钉钉新任的CEO负责，面向智能体办公市场。财经杂志指出，今年年初open claw也就是龙虾刚刚诞生之后，国内各大互联网公司普遍用赛马的方式，探索智能体产品。不过，这些产品的定位和功能都很相似，也分散了内部有限的算力和研发资源。🎼目前，chGBTcloud都在持续整合AI的聊天、工作和编程能力，推出三合一的办公平台。国内的各家企业也开始集中资源，字节跳动内部也正在讨论整合飞书和豆包的办公能力。有行业人士认为，把智能体能力融入工作流，是钉钉和飞书这些办公应用接下来的竞争重点。波音对新飞机的需求保持乐观。🎼根据财新7月21号的报道，波音预测，未来20年，全球民航业大概需要4.4万架新飞机，来自中国市场的需求将会占到全球飞机需求的20%。尽管今年全球民航业受到中东高油价的严重冲击，但是波音的预测与去年基本持平。他们认为，短期纷扰不会对航空业的长期增长产生太大的影响。一方面受到高油价影响，航司需要更多燃油效率更高的新飞机。另一方面，中东冲突之后，点对点航线和短途休闲旅行的客流量仍然在增长。旅客们更多的是调整了路线，但是并没有放弃乘坐飞机出行。从更长的周期来看，。🎼旅游业发展、经贸往来增加等等因素会继续推动航空需求的增长。虽然全球客运量已经恢复到了疫情前的水平，但是新飞机的交付量仍然低于2018年的产量，主要是受到供应链的影响。😊特朗普政府继续关税公示。🎼7月20号，白宫发布公告表示，8月19号起，美国将会对加拿大的部分产品额外增加50%的关税。白宫提到，这次的关税政策是因为汽车酒类以及乳制品这些美国的关键出口产品遭到了加拿大的歧视性待遇。数字媒体exs指出，之前，特朗普政府拒绝以现有形式续签美墨加协定。美国和加拿大后续的贸易谈判以及产业协作都将面临更多的不确定性。另外。1月21号，特朗普还在社交媒体上表示，美国将会分阶段的对进口仿织药加征最高200%的关税，希望推动纺织药生产回流美国。特朗普提到，没有在规定期限之内建设美国本土生产设施的企业，还会面临更高的关税。🎼一颗梅回应争议。最近，美国消费者集体诉讼坚果品牌一颗梅指控他们的草莓被检测出包含8种PFAS类农药残留。PFAS俗称永久化学物，它在环境和人体内都难以降解，长期摄入会增加患癌风险。第一财经指出，目前这起案件还处于审理阶段，没有最终判决。根据市场调研公司scarna的统计，一颗梅目前是美国超市中收入第二高的品牌，仅次于可口可乐。他们作为全世界最大的浆果企业及研发和营销于一体，会和全球各地的农户签订合约。农户按照他们的技术规范来种植浆果，公司在浆果收货之后在负责产品的销售。目前，一颗梅的产品销往60多个国家，也是中国高端商超和生鲜平台的主流浆果品牌。7月21号。好一颗梅中国回应表示，国内渠道和美国涉事批次完全独立，他们在中国市场销售的草莓都来自于云南产区种植和销售过程，都遵守了相关的法律法规。🎼明治出售中国乳制品业务。7月21号，日本乳业巨头明智宣布将他们在中国的三家企业转让给上海奥雅食品。这三家企业主要生产牛奶和酸奶。明智表示，他们将把资源集中到巧克力等等优势的业务。过去三年，明治中国一直都处于亏损的状态。他们的高管曾经表示，中国的乳制品企业规模越大，在奶原采购上就能够获得更强的议价能力。但是明治的原料采购规模。有限，生产成本天然偏高。另外，国内低温液态奶近些年来持续的价格战也对定价偏高的明治非常不利。即将接手明治中国乳制品业务的奥雅母公司奥亚，他主要从事的是奶牛、肉牛的培育养殖业务。他们通过这笔收购，能够将业务范围拓展到原料奶生产之外，减少这部分业务之前对于第三方客户的依赖程度。开始课降低线上门槛。🎼根据界面新闻7月22号的报道，开市客京东旗舰店的商品起送门槛从原来的199元下降到了99元。我们之前的节目提到过，今年5月，开市客正式上线京东店内商品设有会员价和非会员价这两套价格体系，没有会员卡的消费者也可以购买商品的配送范围，覆盖整个中国内地。下面新闻指出，开市客进入中国大陆7年一直扩张比较缓慢，他们采取先买地再建店的模式，从选址到开业，通常需要两年半到3年。不过，国内零售行业近两年竞争激烈。传统商超也掀起了调改热潮。山姆这样的会员制仓储店也在加速下沉。开市客可能希望通过京东这样的线上渠道，对实体店暂时无法覆盖到的城市进行测试，给之后的线下扩张提供参考。国产香氛品牌压住线香。🎼根据界面新闻7月21号的报道，中国香氛品牌文献旗下专做线香新品牌的瑰宝香居，接连在上海、天津，还有北京开出三家门店，加快了他们的线下扩张的节奏。那所谓线香通常是指呈现细长条状的无竹性的香品。之前另一个品牌关下也在北京开出了一家线香专卖店。他们大部分的线香产品都定价在300元以内。相比于价格更高的香水，也更容易成为气味。消费的入门级产品。🎼下面新闻认为，相较于海外品牌在香水上的积累，中国香氛品牌在线香这个品类上也有一些独特的优势，他们更接近相关的原料以及制箱工厂，能够提供更加丰富的产品选择。不过，线香目前仍然只是一个非常小的细分品类。相关的原料也还没有一套能够完全量化的价格和等级标准。许多品牌的产品都集中在沉香檀香上同质化也比较的明显。那你平时会购买线香吗？木质调或者是花香调、果香，你更喜欢哪一种的香气呢？欢迎在评论区和我们一块来分享。🎼在今天节目的最后，还想和大家分享一个出行福利。最近天气热起来了，工作日通勤以及周末出门放风，打车的频率也高了不少。正好最近滴滴推出了好事传递活动，在全国90多个城市上线了不同的打车优惠，并且会持续到今年的8月31日。参与的方式也很简单。打开滴滴app或者官方小程序，在首页的目的地输入框中搜索好事传递，就能进入活动页面查看你所在城市的专属优。😊不会。🎼如果你在上海、深圳、杭州、成都等城市领取任务，并完成一单后，可以解锁多张打车5折券，每张券最高可减15元，自己留一张，剩下的还能分享给亲友，把优惠接力传递出去。北京的听友完成打车任务后，领取到的则是多张10元无门槛立减券，同样可以一张自己用其他的分享给朋友。而在大连、南通、绵阳、海口等地的听友进入活动页面领取到的则是一张惊喜神卡。呼叫。80公里以内的惊喜特价车型即可享受快车5折优惠，而且这张卡也能分享，让身边的朋友一起享受这份福利。如果你最近正好要打车出行，不妨现在就打开DDF或者官方小程序搜索好事传递，或者直接扫描节目收no海报中的二维码，完成指定任务，解锁更多优惠。🎼好了，以上就是今天节目的全部内容，生动早咖啡与你明天再会。
安踏集团不断扩张，提供「弹药支持」的安踏主品牌为何增长掉队？
15m
2026/07/22
📝 AI
总结
🎼用声音碰撞世界，生动活泼。生糯打咖啡与你轻松同步日常生活与商业世界。🎼嗨各位早上好呀，今天是2026年的7月22号，星期三，这里是生动早咖啡。我是来自生动活泼的梦一。派拉蒙和华纳兄弟的合并，遇到了哪些新的阻碍。美国的AI公司，为什么想让政府封禁中国的模型。今天节目的上半部分就和这些问题有关。那在今天下半段的时间里，要来关注一下刚刚更换了操盘手的安踏主品牌。最近几年说到安踏这个名字，可能你也会想到的是那个疯狂买买买的。😊安踏集团，他们通过持续收购，将始祖鸟萨洛蒙迪桑特这些国际品牌都纳入了自己的业务版图。🎼不过，晚点的分析认为，支持这一系列扩张的其实是和集团同名的品牌，也就是安踏主品牌。他们是这家体育巨头最大的收入来源，去年贡献了集团四成以上的收入，只是这个营收支柱的增长也在变得越来越难。他们2025年全年的收入大约是350亿元，同比增长不到4%，增速也要显著低于2024年突破10%的水平。😊按照之前品牌CEO徐阳的规划，最近三年安踏主品牌的零售额本来应该保持10%到15%的复合年增长率。🎼在今年达到600亿人民币的规模。但是从当前的表现来看，这个目标显然已经很难完成。上周，安踏集团确认，徐阳因为家庭原因责任安踏主品牌CEO的职务，财星等等多家媒体则指出，他的离职和业绩有关。那么在集团不断的扩张，其他品牌快速前进的同时，安踏主品牌为什么反而掉队了？我们先来树立几条商业科技动态之后的轻解读时间，就会和你一起来了解安踏主品牌正在面临的压力。😊🎼.泰拉蒙收购华纳兄弟被暂停。🎼根据CNBC7月20号的报道，美国法官签发为期14天的临时限制令，暂停了派拉蒙对华纳兄弟探索公司的收购。这笔交易最早计划在7月22号，也就是今天完成。🎼之前，加州等12个州提起了反垄断诉讼，希望在案件审理期间阻止双方完成交易。法院认为各州已经提交了有力的证据，表明这笔交易可能减少商业电影市场的竞争。如果交易完成之后才被法院裁定违法，拆分两家公司也会非常困难。CNBC的报道显示，按照派拉蒙和华纳兄弟的协议，如果交易在9月底还没有完成。派拉蒙每个季度都需要向华纳兄弟的股东支付一笔交易延期的补偿。偿金金额在6.5亿美元左右，直到交易顺利完成。如果由于监管的问题，收购最终无法完成，派拉蒙还需要支付70亿美元的赔偿。🎼阿里发布新的千问模型。7月19号，阿里巴巴发布了旗舰模型千问3.8max。阿里表示，这个模型已经上线阿里的编程平台，并且计划很快开放权重，让开发者能够下载和修改。阿里认为千问3.8max的整体性能，仅次于anropicfi5。😊同时，根据exel7月20号的报道，部分特朗普政府的官员和政策顾问希望通过多种方式限制美国公司使用中国的开源模型。一些美国AI公司每隔三五个月就会向白宫建议，应该封禁开源模型。不过，白宫人工智能顾问，同时也是知名投资人的davidsX认为，等等公司呼吁人工智能监管是为了利用法律和政策阻碍竞争对手。🎼达美乐被低价竞争拖累。7月20号，达美乐公布了2026年第二季度的财报，他们美国门店销售额只增长了0.1%，创下了5个季度以来的最慢增速。路透社的分析认为，通胀压力让美国消费者削减支出，点餐的时候更加看重价格。达美乐用促销和低价产品争夺订单。披萨业的同行和其他快餐品牌也在降价。在上个季度，美国的棒约翰和必胜客都推出了和达美乐相同的9.99美元套餐。不过，陈星的分析师表示，尽管销售额没有增长，但是达美乐美国的问题在于客单价比较低，他们的订单数量在二季度还在增长，这也就意味着达美乐的消费者并没有流失。🎼寄生虫疫情导致tacobell门店客流大幅下跌。7月18号，美国卫生部门表示，连锁快餐品牌tacobell在印第安娜以及肯塔基等等多个州门店供应的生菜，与一种寄生虫感染有关。全美国各地已经有超过1600人患病，94人住院，患者通常会出现腹泻、食欲下降和疲劳等等症状。调查显示，出现问题的生菜可能来自于一家供应商在墨西哥的农场。。尽管这家供应商也向沃尔玛和一些餐饮企业供货，但是根据彭博的报道，7月17号，teckco Bellll门店的客流量要比今年平均水平低了接近20%。😊他们的母公司百盛的股价也在最近几天下跌10%左右。以上就是我们编辑部为你梳理的几条商业科技动态，下面和我一同走进到今天的清解读时间。欢迎来到今天的清解读。😊从发展规模来看，国内的体育用品企业大致可以分为晋江系和非晋江系。🎼非晋江西大多指的是李宁，而安踏则是晋江西的代表。根据财经杂志的描述，很长一段时间里，安踏这样的晋江戏公司定位更加偏向批发，他们主要要做的就是打造品牌的名气，以及发展经销商。只要把商品交到经销商的手里，他们就算是销售完成了。所以品牌也并不会特别的关注货品卖给消费者的过程。2008年北京奥运会之后，由于行业普遍预期体育消费品的销量会大幅上升，也缺乏对零售终端的关注。安踏也陷入了库存危机。开始向零售商。😊🎼转型。界面新闻指出，安踏主品牌找到了消费人群最广的大众市场，提供价位集中在300块到500块的运动鞋。2014年，他们成为了第一个摆脱行业危机的国产体育运动品牌。集团创始人丁世忠也在当时表示，安踏主品牌在二三线城市占据优势。他们还买下了菲a中国区列业务来针对中高端消费者，这两个品牌也被称为安踏集团的两大现金牛。🎼不过就像我们一开头所提到的，当下安踏主品牌的业绩增长正在变得越来越缓慢。最新的数据显示，今年上半年安踏主品牌的零售额只取得了中等个位数的同比增长。品牌的CEO徐阳也已经离职。那么安踏主品牌现在正在面临着哪些难题呢？😊难题之一，原本的增长模式不再适应新的市场环境。🎼安踏主品牌在2020年开启DTC转型，他们认为DTC模式能够帮助品牌贴近消费者，获得更加精准和迅速的市场洞察。有知情人士向澎湃新闻透露，安踏主品牌将经销商门店转为直营，结算方式也从批发价结算，变成了更高的零售价的结算。这也就带动了他们之后几年的收入保持着两位数的增速。不过到去年传统批发业务在品牌总收入当中的占比已经不到10%。渠道改造基本完成，而品牌必须要通过产品销售以及门店效率取得更进一步的增长。另外，根据中金公司引用的数据，去年中国体育服。🎼行业的规模同比增长了6%左右，但是行业集中度却在持续的下降。国内市场前五大品牌的市占率由原来的52%下降到了50%，这就意味着消费者的需求正在变得更加细分。运动品牌正在向专业化场景化的方向发展。一方面，昂跑hoka这些更加垂直的跑鞋品牌加快了他们在国内的开店速度，开始争夺千元价格带的专业运动人群。瑜伽、滑雪等等相对小众的运动风潮的兴起。也带动了许多原本体量不大的品牌，走进更大众的视野。同时，耐克阿迪达斯这些国际玩家还在推动他们的产品和门店在中国市场加速下沉，到原本国货品牌们更加擅长的三四线城市来寻找增量。有行业分析师认为，去年整个行业的竞争加剧，终端折扣居高不下，线下7折线上5折的让利力度，也使得许多的品牌不得不承受库存积压和利润压缩的双重压力。外部环境的变化，给原本。😊因为大众市场的安踏主品牌也就带来了新的挑战。难题之二，高额投入的各类新电型实验效果不佳。🎼徐阳曾经一手推动中国成为始祖鸟的最大市场，他在2023年被调回安踏主品牌担任CEO。他在当时也表示，垂类品牌所占据的市场份额都是从传统的综合性体育品牌那里拿走的。这是安踏主品牌面临的最大风险。他们不能再用同一个渠道。同一批货，同一个价格去面对不同的人。所以他也开始尝试拆分安踏的主品牌，把每一个品类都做成了一个子品牌，并且都有相对应的门店。😊2023年，安踏主品牌先是在北京开出了潮鞋专卖店，安踏sneakckerverse简称是安踏SV。🎼这个品牌主要针对喜欢球鞋文化的年轻群体售卖一些限量款的球鞋。不过，界面新闻的分析认为，安踏SV并没有实现他们原本规划的商品稀缺性，里面的产品不仅能够在安踏的其他店型里头买到，而且门店里不打折促销的鞋款，在电商渠道就能够享用平台的补贴，从999元的正价下探到600元的区间。除了安踏SV这个帮助安踏主品牌进入高端商圈的店型之外，2024年，他们还通过超级安踏门店试水性价比路线。这种店型大多是面积上千平米的一站式购物门店，产品的价格也要比普通的安踏门店低三成左右。但是也没有能够跑通门店的模型完成拓店的目标。有行业人士指出，安踏主品牌的产品结构以及供应商规模都撑不起这种大店所需要的海量的SKU更进一步来说，他们并没。😊🎼没有差异化程度足够的现有产品来支撑不同店型的定位区隔。大部分的消费者也分不清楚这些繁杂的店型，反而会造成对安踏主品牌的认知混乱。在社交媒体上也经常出现安踏怎么变得这么贵的疑问。徐阳曾经在采访当中提到，他永远会把店开在真实的市场里面错了再改。但是根据多家券商的研报，与表现更好的电商相比，国内线下零售客流不足。去年安踏主品牌在线下几乎没有取得什么增长。界面新闻的报道还显示，这些新店型的尝试基本都是以直营模式为主。安踏集团需要承担更高的租金、人力等等运营成本。当新引来的顾客不够多，为这些店专门打造的SKU数量。😊🎼就在大幅增长，那安踏主品牌的库存压力也在随之变大。あ。🎼难题之三，品牌的出海进度没有达到预期。随着国内市场的竞争越来越激烈，安踏主品牌在2023年选择进驻新加坡、泰国等等东南亚市场。2024年又和NBA球星凯里欧文推出合作鞋款欧文一代在中国和美国两个市场同步发售。😊不过，海通国际的数据显示，去年安踏主品牌的海外业务收入大约是8.5亿元，在品牌整体营收当中的占比不到3%，他们的全球化扩张速度仍然相对缓慢。🎼徐阳曾经对晚点透露，他接下安踏主品牌CEO职位之后做的第一件事情，就是打电话给欧文的经纪人，希望和他能够达成合作。他认为欧文是安踏主品牌打开美国市场的钥匙，甚至是一次性的钥匙做砸了就没有了。但是根据36克的报道，在安踏内部的赛码机制之下，欧文一代产品由中美两个团队同时提交设计方案，最终美国团队胜出，之后的国内供应链却没有能够同步到位，导致生产周。7从正常的8个月被压缩到了4个月，美国团队只完成了两次生产沟通，产品就仓促的推向市场，反响也没能达到预期。另外，按照他们之前的想法，签了欧文，全球那些顶级的体育零售商都会主动找来。但是见面新闻却发现，像是foot locker这样在欧美市场门店超过2400家的核心体育用品分销商，安踏主品牌的入驻进度还不到其中的1%。他们目前在北美的渗透率仍然比较。😊🎼第一前段时间，安踏主品牌还拿出了7000万美元的高价，希望和另一位篮球巨星库里达成合作。最终也由于安踏篮球鞋业务的整体表现不佳等等多重的原因，被集团创始人丁氏中教停了。完浅之前的评论认为，徐阳接手始祖鸟仅仅三年多就被调回负责安踏主品牌，一定程度上也体现安踏集团已经拥有太多的品牌，但是操盘手却并不充足。许多行业人士也认为，创新确实是徐阳之前，安踏需要，但是无人尝试的，只是在市场环境的变动之下，当下运动鞋服企业的增长不如过去迅猛。原来的管理团队也难以再上一层楼。通过人事调整，寻求突破成为了许多。🎼品牌的选择。安踏主品牌在结束一轮激进的创新实验之后，未来将会向哪些方向发展。我们找咖啡也将会和你一同持续关注。那不知道你现在更多的时候会选择在线上，还是说在线下去购买运动鞋服呢？你在逛实体店的时候，都会希望收获哪些特别的体验呢？欢迎在我们的评论区和我们一块来聊聊。另外，今天节目的最后，还想来和你分享的是美国心脏病学会的专业期刊，最近发。发表了一篇新的论文，研究人员跟踪，并且分析了几千名成年人，超过20年的饮食习惯和健康数据之后，发现一个人每天吃掉的超加工食品越多，他患有心脏病等等心血管疾病的风险就会越高。袋装的薯片、饼干这类食品就是属于超加工食品。那超加工食品具体含义到底是什么？为什么超加工之后就会对健康产生影响呢？这个话题来自于我们的青少年播客。🎼世界感兴趣的话，你可以直接点击单辑简介当中的链接，前去收听。好了，这就是今天的生动早咖啡。那我们明天一早再见啦，拜拜。😊
The Joe Rogan Experience
(2)
#2529 - Zach Bush
2h 57m
2026/07/23
📝 AI
总结
🎼The Joe Rogan experience during my day, Joe Rogan podcast by night day.You want stick. No stick with the water for now.' never figure out how to do the coffee thing. You never figured out coffee., really do tea things. Well, drink tea.s.s probably better for you. I guess, but man, it's so hard to know. Well, here, I'll ask you because you're a health expert how convenient there because there's all this conflicting information about coffee. Like some people say coffee is really good for you. It's like an amazing antioxidant. And there's all these positive health benefits. And other people say, no, dehy.😊Drs you. It's bad for you. It's too much caffeine.s bad for you. What do you think.I mean, I think this is one of the next advancements of humankind. We're going to stop demonizing anything natures provided. And we're started looking at our relationship to it and. And I think it's fundamentally your relationship to coffee that's going to determine whether it's a health benefit or detrimental to who you are.There's been so many fad diets, so many fad moments. And the science has never supported any of it. The science is always looking at the human system as if it's an isolated system, then studies the impact of a chemical caffeine or otherwise on it, you're not at an isolated system. And so if coffee is part of a complex ecosystem of your microbiome, the soil system of your body. then it's going to supercharge you into health.But if coffee sits there as a drug that is bypassing the felt sense of being human, then you're probably undermining your potential to be alive fully. and, it's becoming a distraction to life. Or you're doing your best to be a good office worker.Which is why they, it's the one drug they provide at work. Exly, if you're committed to machine like behavior, it's your best asset. And is kind of interesting that caffeine is the one drug that is provided at most offices.I would say that that's indirectly true. I think that.The, the one drug that's most provided at offices is actually performance based machine like reward systems.Okay, so human ingrained drugs. Yeah, the brain is contains every, every neuralchemical you'd want to control behavior. And so we've created office environments that reward machine like behavior for 150 years. And so this is how we've ended up looking like we do as a human kind. Yeah, very bizarre pattern that we've filed ourselves in that was created to make better office workers.So we've molded human behavior around office work. We've molded human behavior around the one thing that people really.For the most part, don't want to be doing, which is yeah, terrible. I was blessed to sit by thousands of death beds is my third subspec medicine was hospice, set by thousands of death beds and not a single person ever told me a day of their life in an office. And they just don't even remember it. It's right. It consumed 40 hours a week of their life. And, and it just is a, it can't compute, it doesn't integrate into your so experience at the end of things. Yeah, even if you're making a ton of money. Like at the end.The day, you're still locked up for 8 hours a day, doing something you probably don't want to do.You know, we're getting into a big piece right here. Like, this is really the secret of everything is when did humans become abstract, When did we stop being living systems.So do you think that that's just our ego, our delusions that allow us to think that we're not a system that we're just, this is me. I'm Mike. I know what I'm doing. I'm just gonna drink my coffee and go go to work because that's what you do. You have a job. You get it done. And then there's like these narratives that get reinforced to the media. Like the guy who shows up for work every day doing a job as a suck. that guys a hero. right, We love those guys.. That's it. and you're all reward. The guy that.Writes poetry and sits in his backyard off fucking happy.You know, that nere Duwell. he's not unless he sells a bunch of books. And then we're like the guy was a genius., you know, then he's got a rest officer. I think what you said about the relationship to coffee is really important because I think that could be the case with virtually everything in life. You know, like there's, you could get addicted to almost anything. And you could use something, anything as a crutch, whether it's so many people use food. I mean, food is probably like one of the biggest ones humans use. You don't feel.Good, have some fucking food. eat some food you don't want. You shouldn't be eating, but you're like, fucking, I'm having ring things. I'm tired. I' today sucked at work. You know, I'm having a hot dog on the way home. right, is exactly right. And I think that's why, you've.You've done 2800 podcasts or something like this. You've been at this for 16 years.And I think this podcast is ready for the most disruptive conversation that's ever been had. I think is that this one right here, That's this one. Okay, what's the...（已截断）
#2528 - Cassie Coppersmith
2h 39m
2026/07/22
📝 AI
总结
🎼The Joe Rogan experience during my day, Joe Rogan podcast by night day.H are, great, how are you doing.. Very nice to meet you. Nice to meet you. I've enjoyed your content online. Thank you. I, the first, I got first introduced you by a video you did with.😊His channel's megaliththic marvels. Yes, yeah, And it was about ancient Chinese artifacts that don't make any sense. Yes, and it was so fascinating. The moment I saw it, I reached out to my guy, I was like, I got to talk to her because this is crazy. So please explain to people what these artifacts are and what's so bizarre about them. I first saw these artifacts in the British Museum. So they have an entire whole wall full of them. and their their.A of Nephrite Jade, which is an extremely hard stone. And they just look, they look machined. They look.Way too precise for the tools that they say built them. So I started doing some research. I haven't been to the site in China. Its It was built by the Langxiu culture. or so archaeologists say, but it's a.Two different kinds of artifacts that are really famous. One is called a sung tube.Which is a tall tube that's circular in the middle and square on the outside and extremely precise geometry. The other one of these big round bee discs that almost look like a giant flat donut. that are perfectly flat on top. You know, there's the precision versions of these. just like you see all over the world. And there are versions that are much cruder. So it almost seems like.The civilization had this., My theory is this these were not unlike the hard stone bases in Egypt.So it was something that this culture either was gifted or found.And it turned into a very cherished object, like a grave good for them. So you find these tombs in Langjuhou China that have literally thousands of these jade artifacts in them.And it's not unlike the hard stone bases that you see in Egypt where you find those in the grapes as well. So what, whats the timeline where these pieces are attributed to, So these are really old, I mean, the earthworks and the.嗯.The, the community around the Liangzhu culture is securely dated by archaeologists to like 3400 Bc.And then, you know, just so it's about the same actually, as the graves that were in Egypt with the hardstone bases. So it's very, it's very, very old.And the, at the time of this culture, what were their tools, Like, do we know? Well, the, the archaeologists say that it were that it was made with strings.So they would take strings with sand or some sort of an abrasive, And they would cut the jade that way. And then they would, they would use copper tools, stone hammers, those kinds of things to shape it.So the the explanation giant smile on your face, The explanation doesn't make a lot of sense. And even, you know, the hole down the middle of the B disk.Is a perfect. I mean, you can see the drill marks on the inside of the B disk., do we have some images of these things. Yes, Jamie, I have a China folder because the image on, and by the way, that channel, megiththic marvelvels, Derek's channel, Excellent, Really fun. So great, Great stuff. Yeah, Derek is the one that got me into all all disk. Sho out to Derek, Sho out to Derek So this is, how do you say it, How do you pronounce that B disk, B disk, B disk, Y, And how big is this. So.😊Things about9 inches across.Perfect, perfectly circular, perfectly flat surface on the top, like measured to what tolerance.You know, I don't know the answer to that. And I don't know that there have been a lot of deep scientific studies on the precision of these, right, The archaeologists assume that that this culture made them with bamboo,, bamboo and strings.Okay, so yeah, that picture, Jamie, you can see the inside of the actual artifact in the bottom right. That's drilled. Yeah, right, And the one on the left is an experiment these archaeologists ran with a bamboo core down the middle of the jade. And you can just, you can see the difference between the two. How far did they get down with the bamboo experiment, Oh all the way through. They got all the way through. How long did that take, I don't know the answer to that. There was a,.chaeologist that did an experiment in the 1930s, and they used these strings with the abrasives to cut off a piece of jade that was the size of a basketball.And it took them a week to cut the cut the string all the way through that piece of jade. So the difference in the people that are listening. So there's the bamboo experiment where they drilled into something with a bamboo and in cord and some, what else was did they use like sand or something, Yes, a braces brace sort., And so the difference is, if you look at the lines as it's drilling down, they're thick And they don't look the same. If you look at the ones in the.Actual artifact, they're extremely tight. They're, they're way smaller and they're, they're tighter to each other, And it doesn't make sense. Like you look at that. like that looks like a machine. It, It does. A...（已截断）
Lenny's Newsletter
(1)
Computer and browser use in Codex (5 real examples)
N/A
2026/07/22
📝 AI
总结
🎼One of my favorite guests ever, Jesse Janna said that AI was great for moms because mom's hands are always busy. We're always doing something with our hands, and we do not have time to talk. Now, in that episode, she was talking about the benefits of chatting with AI, But in this episode, which I'm gonna lovingly call look ma, No hands. I'm gonna talk about browser and computer use. The way that you can let AI navigate your computer and navigate websites to get work done on your behalf. Bs.Computer use have gotten exceptionally good recently, especially in my experience with codex and the GPT 5.6 models. And I'm gonna to show you a builder use case, a productivity use case and a personal fun use case that I found super useful in using computer and browser use. Let's get to it. This episode is brought to you by runway. A new kind of creative platform that has everything you need to generate any image, video or piece of content you want. all.🎼In one place with runway, it's now possible to go from initial idea to a finished deliverable in a matter of minutes from turning low fidelity product shots in the campaign ready imagery all the way through putting together big brand films. Runway can help your team scale your creative ambitions while keeping your budgets and timelines from doing the same.Runway brings together the world's most advanced AI models, which is why enterprises like Microsoft, Robin Ho, Amazon and Adobe, along with studios like Lionsgate and legendgenary. allll use runway to ship real work every day. Try it yourself at runway M L dot com slash how I AI promo code, how I AI. Okay, before we dive into how I use computer use just a refresher for anybody who.😊Is new in case you missed it. These L L Ms, your AI chatbot can control your computer and can control your browser. Now, there have been a class of AI native browsers that have come out in the last year, thinking about perplex these come or chat Gs Atlas, But I like to use browser and computer use directly through Clade or in this instance, codex. Why have I used codex, specifically the codex desktop app, or I guess we're calling it.Chad GT desktop app these days. Well, it is just the best at controlling my computer. And if you didn't know, it can control the mouse, it can control the keyboard. It can do all sorts of things. So imagine you have a virtual coworker and that coworker can put hands on your keyboard and get stuffed out on your computer. That is what browser and computer use can do. Now, this sounds really scary. But, in fact, it has been one of the most life changing fee.Fatures of AI certainly professionally changing, but his also reduced so much personal toil and personal digital toil that I had to tell you about a couple of the use cases that I use, because I literally use this every minute of every day.😊Now, invoking browser or computer use is pretty simple. First, you have to have those desktop apps installed on your computer. So whether those are the chatgBT desktop app or the cloud desktop app, you need those installed. If you want to use the browser. You need to have the browser extensions installed inside Chrome. I don't know if they work for these other browsers, I just use Chrome, and I know they have browser extensions. So you can just search for, for example, codex browser extension or claw browser.YourEx, make sure they're the official ones. and then install those. And then these two things together, the desktop app, plus the Chrome extension can really allow your computer plus AI to do a lot of work on your behalf. Now, it sounds really simple. Let your AI use your computer. But the trick. And this is the how I AI sort of mantra is you have to find a good use case for browser use. And having used browser and computer use for a while. I think I've come up with a couple you.N and interesting use cases that maybe will inspire you and give you some ideas about how you can use it in your work and life. We're gonna to start with a use case out there for all the coders and all the vibe coders and all the professional software engineers, which is using browser use alongside a coding agent to validate changes. Now, this is very simple.But one that I use quite a bit. So what I'm showing here is the chat PRD onboarding flow. It's just a step by step where you fill out your profile. Let's say I was working on some enhancements on this feature and really wanted someone. And by someone, I mean, G 5,6 So to validate that all those features work really well. Now, I could write what AI loves a smoke test. I can definitely test things on the back end. I can definitely write test for the front end. But what I really want to know.😊Is, is it usable, Can we use it? And so what I might do here.Is say, use browser. And there are three ways you can invoke kind of computer use in codex. You can do at browser that will pull up use of this side browser window. There is at Chrome, which will use the Chrome extension to manage Chrome. And then ...（已截断）
半拿铁 | 商业沉浮录
(1)
No.211 🧂 徽商往事：从前世不修到最牛风投
2h 2m
2026/07/22
📝 AI
总结
あ。来啦，坐。き持？う。您的半拿铁请慢用。😡🎼 The。🎼过山又过岭，一脚到杭州，有生意就停留，没生意去苏州转来转去到上海，求亲求友，寻路头，同乡多故哎，答应肯收留。两个月一过，半得心被偷，半来年一过，生命都不愁，每逢过年时寄钱回徽州，爹娘高兴啥，笑的眼泪流，放到潮汕也可以啊，差不多是就是出去打拼，最后回来寄钱完了。对，早好晚薅都是薅，不如先把羊毛交，交晚不管剩多少啊，都是我自个儿的毛，小磊现在打药诗，越来越好。😊あな。🎼. 🎼半导体第211期大本开始。各位好，我是小磊，我是刘飞，不容易啊，不容易进入咳嗽阶段了。嗯，嗯之前是刚阳了啊，现在小磊已经快阳康了。上期录的时候是最难受的时候，包括中间写稿的时候也比较痛苦啊，但现在呢就是如果一会儿有咳嗽的地方，并且不好剪的，大家多担待啊。嗯，来我这些呃大家看了题目了，大概知道什么方向了，刘飞没看先问一个问题啊。问。😊全国新能源汽车整车产量第一的城市，就是咱就按2025年官方口径的统计吧。嗯，你觉得有可能是哪儿？呃，整车来广州啊，你认为是广州给你的答案是合肥哦，合肥你想不到哪哦，没法猜还想得到啊。如果不关注的话，你猜你都没没法往那想，是广州啊，什么宁波呀这些官方的这个口径呢2025年137.1万辆嗯，具体的原因一会再说啊，嗯，所以我们这期讲的是啊汽车徽商。😀ははは。合肥啊啊讲的是徽商问徽商指的是哪儿的商人。嗯，安徽答嗯不是安徽的商人，，让你抢拿了，没想让你答的。而是徽州的商人。嗯啊你就是传统意义上的徽商，其实指的是徽州的商人啊，就是古代的那个称呼啊。那么古代的徽州又是哪儿呢？安徽答。不是为。请看大屏幕。哎，刘飞看看大屏幕啊。嗯哎古代那个州明和今天呢不能一同而论啊。说古代的青州和今天的青州，我老家青州，今天是个县，但是古代那个青州量大了啊，那就是大半个山东啊哦，肖磊给的这个古徽州，其实他作为一个州府啊，他他确实没有那么大了，他可能就是个地级市的那么一个一个大小，看起来啊，一共两张图，第一个呢就是他大体的一个位置，这里面有安徽省。😊江西省包括揭壤的那个地方啊，右边是江苏，大概你就知道徽州府处于这几个省的什么位置了，处于安徽省的最右下方啊，他跟那个最早什么大禹之水后面那几些州啊，或者说三国时期那个州还不太一样，它更小了啊，对它更小古徽州呢一共是一府六县，这六个县啊，分别是涉县、修宁、婺源、祁门，还有一县，还有绩西。嗯，呃主要不是说给不了解的朋友听的这些。名字你也不用一一的去记。嗯嗯，在周边的朋友了解这些地方的朋友，大概一听，哎，有个范围了啊，大概我估摸着它的地理的这个面积上就是一个地级市嘛，那下面相当于是县级市。你说对啊，其实呢今天主要就是黄山市，安徽省的黄山市大部分的范围啊。嗯但是这里面刚刚提到的那个婺源现在已经属于江西上饶了。冀西属于安徽宣城，除了这俩地方之外，这其他的几个县呢，基本上就是现在的黄山市，就是在黄山啊。😊这片呢属于皖南地区。嗯，皖南，他们自己的说法叫做岐山一水一分田。嗯，又是一个啊我们之前讲那个闽南在南方那些地方的时候一样的情况啊，就是农地少啊，养不活人的地方嗯，当然7加1加1等于9啥，还有一个地方不知道是啥，还有一分道路和庄园嗨庄园可不是那个唐顿庄园那个庄园啊，村庄啊，就是村庄嗯就是人多地少，所以说大家还得往外跑。今天一说徽州。还有一句比较流行的话叫做前世不休，生在徽州，十三四岁往外一丢，这是什么意思呢？就是到了十几岁你就养不活了。那停着停着十几岁你就得出去闯世界了，看东北应该。你就得往外跑，你成年了，大家年轻人都往外跑啊，对往外跑。但是但是他那个往外跑，主要还是因为养不活是吧？养不活呀，得出去啊，怎么出啊，过山又过岭，一脚到杭州，有生意就停留，没生意去苏州转来转去到上海，求亲求友寻鹿头，同乡多故哎，答应肯收留，两个月1过半得心被偷，半来年一过，生命都不愁。每逢过年时寄钱回徽州，爹娘高兴啥笑的眼泪流。这放到潮汕也可以啊，差不多就是出去打。今天最后回来寄钱完了。对，这个基本上就是把徽州人当时出去做生意的全流程给讲完了。嗯，好，全剧终今天的片尾曲哎，不休来自房田里，这是2020年中国好声音上他唱的一首啊，算是原创歌。但是这个歌词取的就是其实就是古徽舟的这个谚语流行的谚语了，那挺有意思的。好，那我们沙青下期再见。下期来了啊。哎，朋友们大家好，期我们继续讲徽州哈，就接着这个。民谣来讲啊，他来的这个谚语啊，这个民谣大概是清朝到民国期间，能找到最早的类似的文字记载，其实也没有特别早啊，嗯相对比较晚的这么一个落到地上的文字记载。但说的其实就是古来的，特别是从这个明朝往后，徽州的人就是这么一个情况。嗯，徽州的男人和年轻就要外出谋生，十三四岁，你想吧，确实就是一个长期的社会现象。😊当然前几期我们讲的情况都是类似啊，那一个地方养不活人，大家就往外跑，但是往外跑能形成全国性的商帮，各个地方有各个地方的原因。具体到徽州来说，它的特殊之处就是起码它有水路可以到离它不远的江南市场。嗯，我们前几期也讲过江南了，直接到下游啊，这个江南到底是一个什么概念。明清时期的江南，不是说简单的所谓的长江以南，这么一个笼统的概念，但还有一个明确的范围的，就是江浙地带吧。他可以比江浙再稍微的收拾一下，是一个很高门槛的tyle那是什么七糟首尔的江南啊专属的富人区啊，哎，他指的是环太湖流域的苏南和浙北的几个府哦，但还不能到浙南啊，温州你都不行，到不了温州基本是八府一中。来，这又有一个图有条件的看说n哦，那这么一一说的话，大家就可能明白。因为这些地名跟今天是差不多啊，江。😊宁镇江、常州、苏州、太仓和松江，嗯，这是江苏呃这一片的松江就是上海那边都算啊啊，然后那个浙江这边主要就是湖州、嘉兴和杭州，杭江湖确实是很北了啊，就过了杭州，那南边那些都都不算了。当然咱说的是具体的这个江南的概念。但是历史上的江南的概念，其实不断的一直在变化，哪怕同样是明清那会儿其实还有一个叫做江南省的省级行政单位。哟，但他这个存在时间非常短啊，明代没有江南省的。成府名字叫什么呢？叫南直隶。嗯，那个时候呢是两京制嘛，北京和南京嘛，是今天江苏安徽和上海一带都是南京中央机构直接管辖的。嗯这块叫南直隶，直辖省啊，清朝入关之后呢，顺治二年1645年把南直隶直接就改成了江南省省府就设在江宁了。嗯，清朝这个江南省的范围再给刘飞看一下，有条件的看说这个确实就很大了啊，这个会比刚才的大一些。他除了刚才说的这一片呢，往整个呃西边。延伸了不少，包括凤阳，包括泸州、安庆、池州，再加上惠州了。把皖北也都包括进来了啊。这个大到什么程度呢？比较流行的说法是一个省的赋税占了全国的3分之1。嗯，起码4分之1是有的。每次科举考试上榜人数几乎占了全国的一半。是啊，他的出处有可能是一句话，天下英才半出江南啊。嗯，这个呃首先是比较富庶的地方，它的商业非常发达。然后老百姓生活呢那其实从唐宋。时期这个地方就一直是很繁华的，因为他不太遭受战乱，他有延续性。另外这边的文人整个氛围氏族的氛围也都非常呃丰富吧，非常多样化。那这一个地方有这么厚的底蕴，发展了这么多年，一方面有钱，另一个方面呢又能出这么多当官的。其实某种意义上对于中央集权是有比较大的隐患的。所以说到了康熙6年1667年，清朝就把它给拆了。哎，当然了，呃这种叙事呢，大家也相对比较常见。但如果只是简单这么说，就稍微有点。え長ハちちゃ。说这什么？从现实的角度考虑嗯，这么大的一片地又这么重要，一个省级班子确实他就是不好管。所以说现实层面呢就按照漕运和公钱粮的征收，还有官僚体系呢，给他很快就中间来了一道嗯一分为二了，取江宁府和苏州府的第一个字，苏宁呃，所以起名叫苏宁第一个字江苏，江苏省是这么来的是看出来的又一半左一半能是怎么来的呢？是苏州和宁。哎，苏宁是怎么来的？请听半打铁B20几集啊，那时候有飞有奖取安庆府和徽州府的第一个字设立了安徽省。嗯，哎，其实是安徽啊，本身它就是属于江南省的，现在是砍出来一半，属于安徽。前前后后呢，作为行政区划的这个江南省其实也就存在了20多年。嗯，而徽州人出去做生意的那个咱最开始说的江南的那个概念，那个八府一州。嗯，当时来说就是一个长三角的超级城市群，比现在说的这个江南省。😊他要更聚集一些，毫无争议的全国绝对的经济中心购买力也是最强的，最讲究生活品质的最重要的一个消费市场。如果已经看过地图了，大家已经大概能明白了啊，徽州本身就属于江南省的这个范围之内的。而徽州本身又是挨着刚刚我们说的那个最负数的江南的style的那个。挨着他嗯，一出去就能去那儿做生意。嗯，这是一块大蛋糕啊，那这不就是小娘呃，没娘家人，我也得抓紧去那认个舅舅嘛。所以说这边就是徽州人经商的一个很重要的场所了。徽州人经商其实很早，但是零散出现几个商人还不能叫做徽商。嗯，学界一般来说，现在相对认同的把徽州商邦真正形成一个徽商的概念的时间点放在了哪儿呢？明朝的陈化洪制年间，嗯，15世纪后半夜到16世纪初这么一个范围。这个时期呢外出经商的人越来越多，出现了一批有组织的能够带着乡里相亲。并且能够资助乡里乡亲，大家一起出去结伴干活的这么一些大商人了。嗯，成化年间，松江一带的历史材料里头就已经出现过徽商这个称呼了。嗯，那还是挺早的啊，已经是几百年前了。那1个十三四岁的年轻人啊，到了这个年纪往外一丢，他是怎么就一路成长成一个所谓的徽商的呢。嗯，这个过程跟咱之前讲过的夏南阳其实就很类似了。通常来讲都是靠爹靠。兄弟弟。啊，兄弟叔叔伯伯，他不是说富二代，他其实是靠那个亲戚关系，长辈关系，他们已经出去在干活了，包括族人，包括同乡啊。好，我给你引荐一下，我带你或者是让你去哪儿先做杂役啊，然后呢慢慢的学认货，记账，收账押运，一路干下来，多年考察下来。哎，这个人没毛病，各方面品德哥都挺好，吃苦耐劳，脑子还挺好使。好，你生成伙计，慢慢掌柜，或者再往后自己开店，或者跟人合伙开店。，开店的时候。呢你同乡，你的宗族还会给你提供点资本，嗯，这个就是有同乡的好处了。和闽南朝汕非常之像啊，嗯有直接借钱的，有这点合资的，但是你关系再亲，这个钱咱该算的清楚都得算清楚。徽州现在留下来大量的当年的契约，有借贷的合同，有这个合伙的文书，有股份的清单和分家的文书等等，这个是卷之好烦啊，非常非常大的一部分的这个材料。嗯包括这里面你能看到他们哪怕是分家也会有讲究。比如很多人是分家不分店，这个田产。😊和其他的家产可以分，但是买卖不能拆开，要么大家还是合伙来经营，要么就是谁最擅长谁来经营。嗯，其他的几家呢去分股份。其实主要就是为了别因为分家，把这个买卖给拆坏了，越拆越小越拆越小啊，最后这整个的家道就全部都败落了啊，是谁有本事谁来做这个事情。嗯，当时徽商经营的主要是什么买卖呢？木材茶叶典当，这些从一开始到最后嗯一直都是比较出挑的。比如说木材和茶叶。木材从江西湖广和皖南山区运到南京、杭州、苏州茶叶呢从产区收进来之后，徽州本身自己也产茶叶啊，经过加工和包装，再运到外面的城市跟口岸。另外粮食棉布丝绸药材，包括纸墨、灰墨不是也很出名嘛？是很多杂货也都有。但这些都不是最重要的。嗯，最重要的是什么？什么呢？我们提这个进商的时候聊到过的盐，没有盐这个东西，徽商。做不到那么大。嗯，所以泛盐是他们很重要，范盐很重要。徽州本身它是不是什么主要的岩产地啊，但是它离两淮盐厂不远，两淮盐厂这是中国四大岩厂之一，有淮北、淮南两大产区，主要就是分布在江苏省、长江以北的黄海的沿岸，嗯，依然是有图，也给刘飞看一下，有这个图呢，其实这块一描述不看图，大家大概也会有一个概念了。啊，呃基本上就是沿海这一大片啊。当然了，关于盐商怎么起来的这个事情，咱们209期讲晋商啊稍微有提到一些，但是肯定有很多朋友没有听过那期，所以我们还是从头简单的导入一下啊，盐这是需要专营权的暴力的生意。明清两代，朝廷给每一片盐厂都会划定销售区域，然后呢给相应的商人发经营凭证。有了这张凭证，你才能到指定的盐场去提货，然后运到指定的地方去卖。这些都得按凭证来的，去哪提去哪卖这张。行政叫做眼瘾啊，没有眼瘾，也能卖，只不过就是私盐了逮住就枪毙5分钟的那种。倒不用枪毙5分钟，但是确实是一重刑啊，最轻的处罚。嗯，我查到的是仗100屠三年。嗯，相信仗一00打下去，这个人基本就废了啊。嗯那明朝初年发...（已截断）
What's Next｜科技早知道
(1)
可以给你的 Agent 发一点零花钱了 | S10E22
41m
2026/07/22
📝 AI
总结
🎼用声音碰撞世界。生动活泼。🎼hello,大家好，欢迎来到我们今天的科技早知道。那今天我们其实聊的这个话题，我们年初就想聊，但是那个时间好像还不是特别的准备好。我不知道大家能不能猜到这个话题啊，就是agentpayment智能体支付s has launched a new program called agent pay. We announced AI enabled visa cards. giving them your visa credentials to go buy something on your behalf. really on the precipice. A agent's building, buying and selling software.😊く？我感觉好像从年初的那个时候，大家就说唯一一个东西不要交给Agen去办的，就是把钱给他去做管理。但是今天到了7月份了，然后有很多大公司已经入场，然后有很多的这个呃protocol已经建立成功了。然后这个行业到底发生了什么？然后我们什么时候能让我们的A能让我们的智能体帮我们去买东西，然后A正自己能不能有自主权利去做一些我们平常不想自己去去买的，或者去支付的东西。那今天其实就请来了两位嘉宾，第一个嘉宾是。🎼他是这个linklink的创始人兼CEO。hello大家好。然后另外就是高宁，也是我们老朋友，然后来我们节目也好多次了，然后他是link cloud的联合创始人，然后也是这个前高宁的投资人。hello,丁江，大家好。😊那我们先请patrick先介绍一下自己，包括clink现在做的这一层layer payment这个行业的格局是什么样子。你们是在哪一层？啊，简单来讲，我们是希望啊能做能够做global payments working with and agents啊，这个and agents就很重要。所以我们看到的机会是当你的呃buer或者这个整个的交易链容当中出现了一个新的角色的时候啊，那么整个的呃eco systemstem有没有做好准备。那我们想做的其实在这个当。中去做好中间的衔接和信息的一些呃condnection是当下我们看到的很明确的还没有被解决的一些问题。回到我个人来说的话，我从14年入行开始做支付，最早是在海外的电商在amon做re payments啊，做全球的收单，然后后来去了AWS做to B的支付。然后在再往后在国内也做过三方支付。然后在linklink之前的最后一端经历，其实是一个呃过去几年非常大的一个电商的出海平台。呃，的制服一号位的角色。对，高宁其实我也想请你来聊一聊，可能从这半年的时间，然后你这个从sas这个角度，你看到行业发生了什么？然后为什么现在好像突然火起来？因为我看到呃像是这个visama car，然后strpe google open其实都在发力，他们可能从不同的角度在发力。所以其实如果回到一年之前就是当ag刚刚开始爆发的时，如果大家还有印象时候，就是当minus呃，这个general的 agent开始逐渐出圈，让更多的其实是非开发者开始。用上感受到agent能力的时候，我们当时一方面就已经看到了是说唉在用agent的时候，我们实际上调用的是很多所谓的这种呃插件市场或者是skill。所以我们在想说那个时候是不是在支付这个过程中，呃，就是呃我们去定义一个软件这样的一个模式，是不是就会发生变化。那当然在去年这个时间点的时候，我觉得agent本身自己都还在一个狂奔的一个阶段。但是到了今年年初的时候像open close想或者是这样的一些这个agent的框。价其实是有助于我们看到呃又开始发生交易，嗯，开始被大家用。然后再到4月份的时候，我们在str会上，那可能整个会的唯一的个主题吧，一个是电商里面的交易。第二个应该就是全体pay。那我相信呃也会推动的整个行业里面的这些应用者吧。哎，我刚刚听到其实高宁说的两个就是一个是这个agent帮着消费者购物。那其实这块就是跟原来的电商可能结合的是这个更紧密的。然后。比如说是消费者，然后已经选好了，让Agen去买什么东西。然后最后可能Agen说你要付这么多钱，然后同不同意，然后你点一下同意了，这是一种。然后另外一种就是你让A自己不管是有个钱包啊，还是有自己的一个什么呃自主支付的这样的一个呃小的这个库，然后他可以自己去买一些他日常可能帮着你，比如说是配一个他的自己的API，然后自己买点ken，然后自己可能帮你交个电费，现在是分这两部分是吧？对我觉得。😊向上安降分没有特别大问题。其实呃一部分我我们常看这个事分成两件事，第一是明确是人类的需求呃，commerce或者ecommerce shopping或者是一个service的一个预定服务。这些呢最终的直接消费人，他就是呃 human就是人类自己要进用户自己。那么只是这中间的一些执行的动作啊，或者重复性的或者是因为要抢，或者有一些就是在在动作和效率上A卷的明显占优势的一些场景，或者信息检索上他。占优势的地方。那么他帮你去做是比较合理的那这种场景通常他不是刚刚刚刚刚您提到的就是呃超小额超高频的这种场景。他更多的是说可以我确定我今天可能是要定个基就，，或者说帮我挑一个很有意思的东西，对吧？可能我我你你A的跟我聊的越多，大概懂我也挺多的，对吧？然后或者说懂我的ta，然后呃懂我和朋友之间的这些交互，那这个时候他可能能够帮我选到比较好的一个东西，然后第二个场景就是刚刚才经提到的就是A的今天自。你在干嘛？那很多时候最终比如说人啊用户是希望agent帮你去出一个report，或者最终deliver一个结果。中间过程上agent呢可能需要做很多的事，他可能需要去申图啊，他可能需要去查一些研报啊，可能需要去下载一些东西，做一些付费。那么在这个过程当中啊，它产生一些比较就是不固定的需求，但是呢金额也不高啊，那他是一个过渡性的中间性的需求。那这个时候其实他可能agent自己有一个授权，然后在这个很小。金额范围内，它其实是可以自主去呃进行执行的。现在的这个时间节点，其实基本上可能闭园的还是占最大的这样子的一个用户。就比如说我跟open eye，我跟我的这个cloud。然后我说我搜索了好多东西，最后帮我下一个单吧，最大的应该还是在这块，对吧？对我觉得这块是大家比较看得见的。因为呃整个电商的场景在全球来讲，它的体量规模非常大。那么呃有一部分被A型化之后，其实这个交易体量就会非常大。呃，那么刚刚虚拟的场景，可能它是新兴场景，比如说很多时候还急于订阅制啊，然后按需付费这个事情也没有完全的成为实质性的标准。呃，这些就生态的不稳定性会不成熟性，需要大家一起去推动完善。所以我我觉得就是我们一开始在聊这话题时把它分为merce paymentment还挺对的。因为从电商或者这种commerce场景上来说，它的交易链路和呃中间的环节步骤都会更多更长一些啊，然后API或者token的消费。它可。能更短平快一些，就大家其实是需求最多的。刚刚讲的有一部分可能是传统的这个呃电商这块，然后可能另外一部分就是新增的这个市场，就是我怎么样通过，就其实新入口了，我感觉是这样子，因为去年整个一年晚上不同的AI的这个呃大模型公司其实也都推出了自己广告。然后呢下一步其实这个很自然的，就把电商就引入进去了嘛。对我不知道这一块是不是现在Apay其实已经解决了的东西。然后现在有哪些玩家或者需要哪一层。然后在基础上面怎么实现呢？呃，其实刚刚丁价讲到的很多A呢现在还是在做商品的推荐啊，然后推荐的最后一步还是需要人去呃点击支付或者提供更多的一些信息，把这个链路去完整的闭环掉，把这这当中有其实有挺多问题的。当然有一些场合是能够A直接支付的。但这中间的呃问题点还挺多。我觉得最大一个问题是，今天可能A的治力并没有到那个层次，就人在于对这个。agent信任上质量啊，各方面都还没有到。他可能有上下文对你有理解，但是不知道为什么推的东西可能不是真的你喜欢的。然后第二种方面是呃，今天确实agent直接完成支付呃，这个当中还会有很多的授权信任信息流。因为agent至少我觉得在当下他是不能被信任去呃保管你的卡信息的。我们以卡来类比这个方式啊。呃，包括如果说你给到他后面呃产生了倒刷，产生的所有的问题，可能是需要你自己来承担责任的。啊，所是所以这些其实没有非常好的解决方案。但是我们也能看到，比如说像像visa，像mascar啊，然后包括tripe都在尝试解决这中间的一些问题。所以是第二件就是agent真的如果说呃作为一些先锋用户真的信任他啊，就让他买的时候他怎么付钱对吧今天所有的商户主流商户的收银台都是面向人类的对吧？作为一个非常新兴的这个购买者，agent他的这个体验一定是不怎么好的对，然后最终我觉得。第第三个事是呃，你的商户端对于这个事情，他的态度是比较保守的啊，有一些争论是说okK那如果aggen来下单，或者通过别的一些平台来下单，那么呃这中间的客户关系是归属于谁的呃，还还是我在最终管理和我的消费者关系嘛，对吧？这些其实我觉得是有答案的。但是商商户层面可能对这个事情还是比较偏偏保守一些，那么呃加上今天整体ag在这方面的量，或者说A在普通。用户当中的普及度没有上来的情况下，商家去大规模投入这个事的RY是很低的啊，所以也会呃导致说商家这端的这个agent的 readiness啊，我们叫agent就是merchan agentent ready。他这个事情的一个进展上可能呃也是没有那么的快速。所以这几个原因叠加在一起，我觉得呃整体对于就是呃agent commerce的一个和agent paymentment这两件事情同时的一个发展都会有一些的影响。因为我知道这个其实。你们跟visa也刚刚做了一个这方面的demo，是不是也是刚刚上线才一周比一周稍微时间多一点。我们第一是在6月底的博会上从vis角度来参照visa intelligentIC呃VIC不是特别新的一个产品，但是在没有我们是第一个落地的，然后也执行了呃IC的第一笔交易啊。对，所以呃我们在6月底的博会上和visa launch了这个。呃，这这个产品。然后简单来讲一下我们和visa的一个具体合作，其实vissa内部对我们定位并不是非常传统意义上大家认知的agent。我们的定位叫agent enableer啊，其实是整个全球visa生产当中第一个agent enableer。呃，这个怎么理解是agent会和会把他和用户的这个沟通上下文，包括呃多少多少限额，其实他的要20港币的限额。然后呢嗯什么样类型的产品，比如说是李小龙的这个。或者说他的一个周边衍生品，把这些信息传递给我们，然后我们会把这个记录下来作为一个instruction，然后作为一个mandate呃manate其实就是用户意图授权的意思。然后我们把这个传递给visa。那接下去啊就会嗯ag和我们会有些交付，他说ok我找到了这个商品，然后我要去购买。那么呃link会对这个商品进行校验和核查。因为我们保存了他原始的这个上下文和这个授权信息，我们去校验。这个时候如果他传过来的是一个呃不是 close的。啊，那我们肯定就把它拒掉了，对吧？所以我们发现哎确实是小龙的，然后其实这东西是对的。然后呢我们就会去走下一步支付。在这个支付过程当中，我们会去跟visa说，ok是这一个授权，然后呢要变成交易了。那这个时候visa会也会去核验上下文，然后给到我们一个呃明确的一次性使用的A的相关的一个支付能力。然后我们通过这个去在商户那边完成支付掉。那么整个流程就要完成了。然后我们最终把订单信息。给到啊前面的agent agentent也会吐给他的用户说A定下单成功啦。然后有一个时间预期是怎么样子的那这一个端到端，用户呃从产生意图到通过link完成签名授权。然后当然这签名授权也有visa的一部分功能。然后再往下我们到visa来完成最后的这个一次性支付的一个能力的转换。然后到linklink完成最后的订单，这其实是一个端到端的完整体验。嗯嗯，主要其实还是解决了一个最后责任在谁。的这样的一个问题。因为这个只要是交易产生了嘛，你到是是下单的人，就是...（已截断）
随机波动StochasticVolatility
(1)
【随机波动173】日常选择构成我们自身：气候变化时代的吐槽与可能
1h 33m
2026/07/22
📝 AI
总结
🎼今天正式入伏了，今年三伏又是40天，妥妥的超长待机。中央气象台继续发布高温黄色预警。广西西部最高1上午时30分重庆市气象台发高信号。😊.🎼听众朋友们，大家好，欢迎收听新一期的随机波动，我是冷建国啊。那今天这期节目呢我们请到了一位老朋友，然后来聊一个可能也不是非常新的话题。那这位朋友呢就是另一位知名主播罗斯在紧紧的无。和大家打个招呼。hello,谢谢建国，还有随机波动的听众们，大家好，很高兴又来上节目。建国介绍老朋友，然后后面说不新的话题，基本上就是老朋友老话题，希望不要劝退大家，尽可能的多停留一会儿，我觉得老话题倒还好了。如果跟大家坦白，这期聊的话题跟高温或者说跟气候变化有关，不知道多少朋友会在这里点击退出，。😊不要退出，请留下，我真的就是抱住各位大腿了。呃，那我在7月初向吴奇发出邀约，想跟他聊一期跟欧洲热浪有关的播客节目。特别巧的就是呢我发出邀约的当天，吴奇说，他正在经历严重的中暑。那今年欧洲的热浪也有一些特殊性。首先是可能比前些年更加严重。另外也让大家意识到，这不再是一个单独发生的高温的意外。它可能会成为一个延续性的问题。那在欧洲这个高温来袭登上微博热搜的同时，其实在中国我们也在经历着很多极端天气带来的气象的后果。那所以这一次也想约约无奇来聊气候这个话题。一方面它当然是重要议题的老生常谈。然后另一方面，我觉得也有我们生活在今天的一些新的经验，新的观察。比如像今年的这个围绕欧洲的，围绕法国啊，德国的这个空调之争。其实是一个很新的东西。无论是在柏林生活的吴奇还是在中国生活的，我来说，看这个空调之中，多少都会生出一些无奈的感觉，以及其他。今天我们在这期节目里也想围绕这些话题有一个更多更详细的交流吧。首先吴奇能跟我们分享一下，今年生活在欧洲生活在柏林的一个感受吗？中暑好一点了吗？？中暑也不应该说是特别严重，我觉得是轻微吧。我我觉得可以把我那几天的生活跟建国和各位稍微讲一讲。欧洲的夏天一直以来，不管是对生活在这里的人还是世界各地人的传说当中都是很美妙的夏天，尤其是在像德国纬度比较高，比较北的地方，气温不会那么高，然后尤其到了夜间，一般温度会比较低，所以不会特别的干扰睡眠，白昼的时间很长。然后阳光。很好，有很多可以户外游玩的时间。如果你是一个工作狂的话，你也有大把的，白天的时间可以去工作。所以我觉得在柏林度过的不多的夏天的时光里面，90%都是挺美好的体验，基本上不会觉得像刚才建国说的空调会是一个很大的问题，确实是应该是上上周的那个周末，6月27、28，就那几天吧，那前后可能延续了大概三四天的高温。但是之后其实又有蛮长的时间是房屋内部的热气暑气没有散去。那这个后面我们可能会展开。所以大概有那么一周的时间，德国的气候，包括整个欧洲吧，都非常的反常。最高气温应该到了41左右，应该是有记录以来，德国夏日最高的一个气温的记录，所以才会出现最开始说到的呃空调的问题，中暑的问题。我也看到一些数据，可能未来的预测，即便我们人类的共同努力达到了巴黎协定。控制在升温1.5摄氏度以内，包括德国在内的欧洲气温也会持续的升高。然后类似像我刚才前面描述的那种理想中的欧洲夏天会越来越短，极端的气温会越来越多，一会儿也可以说一些，我查到的数据是蛮惊人的。所以感觉好像是又赶上了某一种转折就是在气候和日常生活的意义上，生活在欧洲看起来无忧无虑，自由自在的一群人，他们的这样的。生活方式在未来嗯很近的未来就会要改变了。可能空调之争仅仅是一个开始。对我觉得我们从前在欧洲的文学作品里读到了夏日，都是跟泳池跟度假相关的那在这两年热浪的影响之下，其实欧洲人度假的选择也正在发生变化。可能从南法、葡萄牙、西班牙已经转移到了斯堪迪达维亚半岛上，他也是有一个。向北的趋势，因为今年欧洲的热浪其实就是刚才吴锡说的，6月底的那一波，在国内引发了比较多的讨论。但其实现在欧洲经历了已经是今年的第三波热浪了。第一波发生在5月的下旬，法国、英国葡萄牙都打破了5月的历史平均最高气温。那在也就是让无锡中暑这一波，6月下旬其实是热穷丙效应之下，刚才你提到德国的最高气温出现了40。11.7度，那西班牙出现了45度，法国已经最高气温来到了43.8度，其实都是一个创历史记录的气温。所以这个热的效应会越来越长，包括整个欧洲大陆被晒的高温了之后，它这个持续的时间也会越来越久，可能专家预测要一直到8月甚至9月份。所以我们其实现在大家其实都还挺焦虑吧。像你刚才说确实在欧洲社交媒体会看到，很多年轻人会跳到河里，跳到河。无理就我尝试之后也非常同意，这是欧洲夏日最好的解暑方式，就是在自然水体里面待着，然后你整个身体都会凉下来。然后可能你这一天就会好过很多，但确实已经发现这样所谓生活方式的改变已经不够了。我自己的体验是极端的高温之下那几天还不算是感受最困难的，包括我疑似中暑，其实是在那个最高温过去之后的那几天，就是我刚才说到的，因为欧洲也是嘛，就很多。老房子它其实是为了应付比较寒冷的天气建造的，所以它的保温效果非常的好，但这个在热浪之下就非常的要命。所以它会导致在热浪过去之后的相当长的几天时间里面，建筑本身和房屋内部本身没有办法回到一个相对正常的温度当中，这个其实对于老年人和有基础病的人来讲是最危险的。因为如果夜里不能有好的睡眠，身体是不能恢复。的所以我也是学到了一个一个德语词，它叫热夜，试着发音一下troen up。不知道对不对？没想到竟然是一个这么短的德语单词，对抽盆就热带吧。热带夏天的这样的一个意思。这个其实对老年人是非常危险的对，而且在我约吴奇录这期节目的时候，我提到其实巴黎市的殡仪馆是有一些老人和有基础疾病的人，在热浪的影响下，可能丧命，然后导致爆满。然后英国的急诊室也有很多人。然后吴奇也跟我分享了一个热浪引发的意外的死亡的场景。😊其实就是溺亡。那很多就是在刚才你说的这种年轻人希望跳到水里去解解暑，意外发生了。所以其实这都是一些热浪导致的，非常间接的意外吧。你说到那个溺亡那个因为我后来又查了一下相关的新闻，我觉得很有趣。我们小时候从小被教育就是不要去野外游泳嘛，河里啊，狐里啊非常危险。从小到大的教育里面有很多的标语，老师的威胁，然后家长的恐吓，然后。就是不要下河，不要下河不要下河。但是欧洲的文化和生活方式很不一样嘛，基本上男女老少都在河里和湖里。因为高温，然后出现了溺亡这件事对他们来讲是不是一个新闻或者是不是一个危险的信号，就说哦以后我们不要去游泳，结果就遭到一个德国朋友的严厉的驳斥。他说这这是哪个哪意思就是高温是一个一个社会性的问题。然后主要要要照顾脆弱人群啊等等等等。但是游泳这是一个。呃，生活方式是一个自由选择。所以我才意识到，可能文化上我们对这件事情看法就很不同。然后另外在媒体的报道上，其实他们也会特别强调，因为首先整个受高温影响的死亡人数，在这几周里面，其实应该是超过5000人的，很惊人的一个数字。当然他不是直接说中暑而死，而是因为可能各种基础病热的是一个其中的诱因之一的统计数据是5000多人，但是有记载的这种溺亡，可能就是几十人。这样。然后其中媒体会特别的强调这些溺亡主要是男性，为什么是男性呢？是因为他们总是愿意去那些危险的水域，对自己过分自信。这个是德国媒体在报道溺亡新闻的时候会特别强调的一个框架。我觉得特别有趣。我我从来没有从这个角度去想过问题，而且是正经的媒体报道是这样来看的。所以我会觉得背后其实都说明每个社会约定俗成的很多东西是完全不同的。这个对我来讲是也是很新的教育。对，其实。我最初约你聊这个话题，我也是对这部分非常的感兴趣。我觉得气候变化议题从我们小的时候不断的去读类似的新闻的90年代到今天已经发生了巨大的变化。不光是媒体报道关注的面想重点不在一样，就连我们使用的语会词语都不一样了。你提到的这个热浪引发的所谓欧洲人热死，它也是在6月29号登上了微博的热搜，就我们能看到这应该是可能。2026年，我所看到的关注度最高的国际新闻之一。那有一些媒体也是用了非常耸人听闻的标题来吸引眼球。比如说欧洲极端高温热死了15000人，也强调了中国的空调在欧洲供不应求，被抢购一空。然后很多人在热起来之后开始预定，然后已经因为订单激增，无法及时运到而无法享受到中国的这种产品。首先我觉得要在这里解释一个概。因为可能在中国，当我们说热死这个词的时候，可能很多人会以为它是因为中暑或者热射病而直接死亡的。就是很多人也指出了，这个数字其实是有张冠李戴的这样一种可能。那这个15000人的数据是来自哪里呢？其实是来自世界卫生组织，欧洲办事处2022年11月发布的一个当年夏季的高温超额死亡统计。那什么叫超额死亡呢？其实是通过一个数学模。行像热浪期间的总死亡人数与往年同期气温正常的时候，平均死亡人数进行对比。那多出来的这部分死亡人数就会被算作高温相关的超额死亡。比如一个患有严重心脏病的老人，因为酷暑引发心脏病去世，那可能在我们国内他就会被归因为因心脏病去世。那在欧洲呢，这个因为是酷暑引起的，它就会被算作热死的超额死亡的案。力所以这个15000人并不是我们想象的，是因为热射病而死的，它只是一个模型计算出来的。可能因为热浪引发了种种疾病导致的一个死亡。所以我觉得这个数字首先是刺激到了微博上一些用户的眼球。然后另外一个我觉得就是这个空调的问题。就是大家会觉得原来啊在欧洲空调是一种奢侈品。那在中国似乎空调已经是一个呃日常用品了。那我们的生活水平还不错，并。并且隐隐的流露出一种这种盈麻了的心态。同时还有一种对欧洲精致资本主义生活的哎小小的嘲讽。嗯，在那几天里面，基本上你主要就是在忙于对付这个热，跟周围的朋友们也会吐槽啊，当然也会关心空调这件事，也会讨论。哎，那对于周围的人来讲，比如说在德国，你装一台空调到底是不是容易的，到底它在哪里？是很贵吗？其实它单价。并没有很贵。但是我后来知道你如果装空调，尤其是装那种就是中国的那种空调，就是有挂外机的。那你的人工费用可能比你买这台空调还要贵，而且老建筑的外立面就会受影响。但是更内部的视角可能是你装一台空调可能要征得很多人的同意。比如说你的房东，你的邻居，因为空调有噪声，然后他会滴水，他有排水的问题，建筑的管理者他是不是有这个许可等等等等。所以装一台空调。然后在这里不仅仅是一个消费行为，它是一个复杂的多的决定。它并不是说谁有钱，然后谁有资源就可以抢到一台空调。至少在德国的那种空调脱销，我认为主要是一些中国人使用的电商平台上最先出现的脱销。它的传播逻辑应该肯定还是在我们熟悉的这个语言环境当中出现了这个现象。于是它就比较容易被传递到同事中文的环境当中。当然其他的比如。这慢慢也都出现了同样的问题。但是可想而知，它的源头是哪里？就是对空调这件事情日常需求如此之大和把空调作为高温的解法，或者是唯一解法。恐怕就是中国社会成长起来的人的一个肌肉的记忆，就是我们必须家里有一台空调。这样我们才可以安稳的度过夏天。所以你看我问我周围的德国朋友，大家也非常猛烈的吐槽。他们都会说，现在谁家有一台空调，那他绝对。就是朋友当中的王者，就是做了可能人生中最成功的投资。然后朋友们可能也不要巴结他，去大家解暑啊等等等等。但事实上，大家是不是真的有去抢购，有去买，我我个人是很怀疑的。就是我感觉很多的德国人，他也就是说一说，而且因为前面我说到种种问题，他其实不一定会最终做出那个购买行为的。就算他想买，他可能也要等很长时间或者最终这个决定也就。无疾而终了，我怀疑啊，或者说他整个协商的批准的流程都过于长了。即使你可能今年买了，你可能要到明年夏天，或许才能使用上。对，是的，这可能也是德国最值得吐槽的一点嘛。就是因为其实是听有你的提醒。然后我才有意识的去搜索中文互联网世界当中的讨论嘛。我真的觉得有一点点夸张。就是他说不仅是说中国的空调在欧洲托销，而是说欧洲托销的中国产的空调是在。在中国只有猪和狗才用的空调，就在猪圈狗圈里面才会用那种分体式的，不是那我们熟悉那种外挂机的那种方式。因为欧洲男装嘛，所以这种简易的空调在欧洲偷销。但是中国网友会说，你看欧洲人的生活连在中国的猪和狗都不如。我觉得这个侮辱性就有点太强了。我觉得任何人与人之间玩笑开到这个地步都有一点有一点没有礼貌吧。但另外一个观察确实这个就是我觉得今天可能很有趣的一。题目就是吐槽和批评...（已截断）
没理想编辑部
(1)
Vol.235 和刘旸教主聊天：不比赛了，先好好生活
1h 28m
2026/07/22
📝 AI
总结
🎼 请以万听。あど。そ。🎼hello,大家好，欢迎收听梅理想编辑部，我是林兰。今天只我一个人迎来了我们的可以说是老伙计嘛。老东西老朋友刘洋教主，欢迎欢迎各位梅理想编辑部的朋友们，大家好，我是刘阳教主，我们做这个聊天剧主要是因为脱口秀的夏天开始了。但是又发现没有教主的身影。我们以这个为一个小小的切口来跟教主聊聊近几年这个喜剧人生啊，艺术。祝人生进展的怎么样太好，我必须先抢在你问我之前问你，你觉得今年脱口秀这算夏天吗？凉浪节目你感觉优水好？就作为普通观众来看，我算是那种比较资深的观众，所以你就是铁定会看。对，其实我是铁定会看。我可能脱他还没有看完，但是喜单看的778890%都看了，我个人的一个感觉是觉得今年可能有的新人还是蛮不错的。但是有一些老。😊面孔就比如说参加了两三年的朋友们，我觉得他们的段子可能稍微偏内部了一点。那个内部是指他们那个题材，一般是围绕着这几年参加了节目之后发生的一些变化。网友是怎么评价我的，就是那种差不多差不多或者是参加了某某活动，成名了有一些什么改变。好像聊这个比较多，如果我还是回归到一个普通的观众的视角的话，我就会觉得有点同质化，反而是一些很新。新的演员他们就是来讲他们自己的生活和这个人生暂时是这种感觉。怎么样？你觉得我这个点评有没有说到你的心法跟我没法关，我也没法看。因为我现在尽量戒掉所有的外界的信息，我把小红书微博都卸载了，不太看这些。嗯，除非比如说像一颗苹果，他第一轮大家都参与了。那我说都转一转大家的卡顿啥的，其他的就不太看了信息流会让你特焦虑，你不在其中你就会焦虑，所以我就戒掉了一些个信息流。今年说到这种喜剧类的比赛嘛，包括我，然后还有很多的听众朋友可能都会很好奇，今年教主的行踪事去哪儿了？显然是没有参加脱口秀比赛，因为已经播出了去开了个场。咱们录制的时候，这是周一周五的时候，有一个我的开场也是讲的走红毯呀。那刚想批判完，我的点评已经说到新趴上了，说何止说新巴上，这是说到死学上了。你这都企业可能也会以某种形式参与那么一期作为选手的话，两个节目都不参加了。核心主要是因为觉得没生活了。就像你刚才说的，其实我觉得你连续两三年参加节目就会是这样的。因为你比如说你第一年参加节目有起色了。那接下来一年你就开始忙了呀，这个活动叫你一下，你去不去？你觉得这个好机会，你去了？那个活动叫你一下，你去不去，好机会也去。机会机会机会机会，哎，新一季要开始录了。那你的段子呢你的段子就只有这些机会，你就只能吐槽一下这个机会上的东西。所以那没辙呀，只能是讲这些了。所以我是觉得我离生活特别远了。这个在脱口秀上倒还无所谓。因为我段子储备量比较大，但是从企业真的是感觉到，你如果离生活太远了呀，你所有的搞笑的技巧，咱都不说是创作结构的技巧，什么素材技巧，搞笑的技巧就会套路。比如说经常就是我们得变三句。话第四句话是个笑点，这个就会让人觉得特别套路。你对一句我对一句，你再说一句话，我说一句话来个预期违背，那就得扑三句，第四句一个预期违背。这个技巧你用多了之后，你就恨自己，你说为什么你写不出一些个特别自然的笑点，可能就是离生活太远了，所以就是要回归生活，好好的去生活呗。如果是离生活很近的，就没有这种套路了吗？或者是你的幽默会来得更自然，我忘了在哪个博客里说生活里太头。你看我陪我儿子去迪士尼，因为今年他过生日，我希望他每年去领一个那个生日牌，就去了上海迪士尼去的时候呢，中间有一个爸爸那个爸爸呢，他老婆和他女儿冲在前面，这爸爸意思就是不要那么着急，爸爸就在后面喊说急什么呀，但是他想用一个典故，他一时之间好像又没有什么典故，他就脱口而出了一句话，他说急什么呀？哎呀，你们真是吃屎都敢突然他意识到好像那个时。说人家慢，所以他就把这句话说完了，吃屎都赶上热乎了。这太好笑了，儿在说什么呀？我天这种东西他不是设计出来的，他就是一个下意识的一个东西。你在生活中见这个见多了之后，你的思路就会打开。你写出喜剧技巧就是会不一样。你要天天只坐在那儿出席一些活动，说一些个不痛不痒的，不敢得罪任何人的话，你就是想不出来那些东西，生活肯定很逗，你怎么吃屎都赶上热乎。我。那你平时都怎么吃啊，是凉着吃吗？这太深了。那你今年会不会有任何的这种那个词很 coolfear of missing out就是我们来形容说比如说这个AI日新月异，你感觉自己不多用一点，你就错过了几个意，你今天会有任何这方面的小的焦虑不其实有就是因为你意识到这好像是一个时代的变革，尤其对内容创作者来说，你如果完。完全不了解，那就麻烦了。这样的惶恐。上一次还是在一年一度喜剧大赛第一季。因为第一季史老板六瘦参加了那个节目之后，回来就天天跟着村里的乡亲们就夸呀，说那些演员太幽默了。我说演员怎么做到的，他是怎么创作出来那些东西的。那个时候你是不知道他们怎么创作，感觉到有点这种，就是你不知道你怎么死的，你说对方拿个枪开了一枪，对方拿个红缨枪戳了你一下，你好歹知道自己怎么死的。所以那一瞬间有点不知道咋。😊所以才决定去学表演，去学那个创作嘛。然后今年又有点那个感觉了，AI能做的太多了。我现在想不到AIA要怎么取代我们。那么其实就说明当他取代的时候，你就一瞬间就没了，这个是让我很惶恐，就开始用了一些，现在摸到一些门道。AI适合帮你做脑报，帮你去想一些很错误的答案，他能帮你启发一些灵感，这个还挺好，我会跟他聊天，我现在有这么个想法，你觉得这个想法好在哪。但现在我觉得大部分的。I就有点太谄媚。是的是的，真是一个精彩的想法。这个想法肯定要把观众笑到头都掉起来呀。括号哈哈哈，我当然也在开玩笑了，他只会夸你，他不能真的来帮你评判一些东西。但是我还是在尝试在用，可能得用点贵的AI要充值，就你观察或者你知道的，你感觉现在喜剧行业内大家用的多吗？我自己的感觉，应该是很多人都在用用。他来去做一些个启发，他有点像什么？就当年中国有嘻他刚出来的时候，不是有一段时间大家觉得押韵特牛嘛，所以就有了一些个小程序叫什么押韵机器，什么押韵 z，大家说话都开始押韵，就一下韵脚就不是问题。好像现在AI有这个感觉了，语翼的双关语翼的谐音现在已经完全不是问题了。我觉得大家有可能平时也去用AI做一些启发。但是这种简单的喜剧技巧，如果你使用AI的话，已经能够满足了。因为他会。激发你更多的灵感嘛，更多的好像还够强。因为AI好像现在很难去重新给你想一个你完全没思考过的角度。而喜剧它是需要这种角度，它就像肾脏限速打一点啊，你当场就能跳的稍微高一点，但你本来就没腿，你这怎么能跳的，他也跳不了多高啊，你得脑子本来有那些东西，它才能更激发出来。教主参加这种综艺的经验颇为丰富。在很早期的时候，我记得还有奇葩说嘛，最早哪是奇葩说，最早是那个浙江卫视办的一个综艺，叫未来主打星，那还是个主持人综艺的。我的妈是是是，但咱要是说跟喜剧稍微哎主持人那个跟喜剧有关系嘛。那个我走的风格也是比较轻松，但他其实跟喜剧也没有超级演说家其实算因为我里面也是幽默演讲哎，这些个节目比较强调。😊竞技的比较有起色的还算是从喜人或者是脱口秀开始嘛，比较有起色肯定是二喜，就是一年多写他在第二季，这是第一次相当于你几乎走完全程，并且每个作品都有一些讨论度都有一些个让人记住的点，不像奇葩说奇葩说我走到倒数第二轮。但你真正能想起来我的段落一个都没有。所以那个时候比较沮丧。但是像二喜虎肤圈的一播，其实就已经很有起色了。所以那个时候觉得很幸运。你感觉你的状态。一个慢慢慢慢螺旋上升的状态，不不是螺旋上升，好像二喜就突然走上了一个新的赛道，那个赛道就一直直线上升。你像二喜走到第四轮，喜业就夺冠了嘛？企业二，你竟然回去能作为团长，走到最后束负与你无关。你纯秋作品，这跟导师有什么区别？那种感觉很开心，他算是网上冲击那种。而且因为你参加了喜业。所以当年参加喜剧装王单口戏的时候，有一些观众已经认识你了，他自然而然就开始听你的单口，相当于就是坐成了火箭的感觉，前期都是折服。你在当燃料。包括像奇葩说，其实当年还是走到蛮后面的，但是可能只是知名度没有跟比赛的真实排名有那么的成正比。你可能都不知道我还参加过奇葩大会呢。因为当时哪个选手好像出了。问题，我那期就没播，我说谢天谢地也特别尬。那期老尬了，像是这个喜人，他算是反哺了你的脱口秀的事业。而且现在你演专场，比如说我1500人专场，基本上一大半恨不得得有1000人，1200人，都是因为喜人秋阳夜也认识你的。一年一的许大赛也认识。所以我的专场很多时候演完了之后，有大量的观众说，这是我人生第一次听脱口秀，没想到是这样的感觉有。😊朋友也会多听，就来到了这个领域，他是这样的反哺。你觉得两波观众会有什么明显的区别吗？就比如说爱脱口秀来你的原教值听众或者是观众们和喜人的朋友们，我自己现在因为我几乎不看repo，我只听我的声音来判断的话，没有任何的区别。每场大家演的无论这个比例有多大的变化，但每场的那个效果都是一致，都是很好啊，一致就。是很好，我猜应该会有一些变化。这个变化可能是比如说老的脱口秀的观众，他可能会觉得说听到第七个章，他希望看到你更多的变化。然后他希望你无论是技巧方面，还有段子结构方面，更多的变化可能会有，这是我纯猜测。所以我也在一直鞭策自己不能重复来了这么多喜人这边的粉丝朋友们的话，但是你喜人这边的宣练，也没参加是什么个原因。我说实话两个方面啊，一。个呢是首先得凑齐四日同堂，或者凑个老师好，大家还得集中创排。这个事儿有点难。但对我来说一个很主观的原因是什么？就是因为喜人巡演，尤其是跟人气这么高的几组选手一起巡演，其实来的几乎全都是已经非常喜欢你的观众，那你很难试出来这个作品到底客观是什么样。你比如说今天如果啊比如我参加开头麦，我报了个名，没人知道我来。我突然上了，哎呦有一半观众说这刘洋来了，这个我有的时候我挺喜欢的，我听一听，但也有一半是好像这小子是有点名气。咱听听看这种场子你能试出段子来，你大概试出来是什么样？但如果我今天先放出消息，我说今天晚上我会在哪哪哪做一场开放白，一共就100个人，你看着吧，来了，比如99个已经非常喜欢我的观众，这种情况你很难试出任何的段子，为啥？因为我以前演过类似那样的场子，那样的场子是。你在说铺垫的部分，光从脱口秀的角度，你在说铺垫的部分，观众已经开始哦，不是我自己，但是我是看到一个演员。他说我以前有个前女友，观众哦，我就知道这个场子你是试不出段子的。所以我还是希望就是你线下的演出，一场能比一场好，而不是说我这场演出是享受欢呼，我希望听到1000个人的欢呼，不是这样的，我还是希望他。我有点能征服你的感觉，有一半半信半疑的人，我哎，我让你稍微开心了一点，说这还不错，路转粉了以后我再看看你的专场，而喜人巡演无法避免这个问题。但是不得不说，因为他后边开始巡演，我去问他们，没想到人家巨认真，人家也是踏踏实实创牌了三四个月，然后开始巡演。我觉得这是因为米卫他自己对自己有高标准演要求，他们优先想到了一定来的全都是粉丝。说什么大家会开心呢。你说一万个内部稿，大家也会给你打满分的，所以他们要避免我内部稿，这是他们很强的一个要求感。这反而打消了我的顾虑。所以我是很愿意回去给他们助演啥的。但是没凑上时间，因为我也在巡演。哎，但说到这个开放麦，理论上就无论你多么多么的有名，其实还是离不开开放麦这个东西，那你现在对自己上开放麦是有要求的嘛，就是一年的评论，因为你本来也很忙，你现在还有很多电影啊，应视有很多。😊没有啊。我怎么感觉你又当这个编剧。又当演员。哎，你继续说，的确很忙，有一些活动，然后一些个巡演，你对自己上开放麦是有一些个要求吗？前两年有前两年还发了个微博，在那算了一笔，我说什么叫做有效的演出次数。如果一个演员想要写出一个专场，或者你是一个专业的职业的脱口秀演员，你每年至少要达到450场演出，这450场演出，还得是有效演出，也就是大概是450场。如果随便加的话。那你最好能700场，你就是一个真正的职业和专业的演员。然后我根本达不到。现在这两年忙起来之后，这个数字远远远远做不到450跟700是什么概念，450场，每晚三场，周一到周五是15场，周六周日各两场演出，这是4场，咱们再加一场，一周可能就是20场，一个月就是80场，那一个月80场，你这么的来个波动什么的？你一年...（已截断）
fit4life | fitgirl weekly chat
(1)
523 - 和陌生人吵架｜道理我都懂，可是如何高情商化解冲突？
59m
2026/07/22
📝 AI
总结
🎼 🎼 🎼hello大家好，欢迎回到f girls weekly chat，我是el，我是薇雅，让我们与自己与15更好的相处。今天是523期。首先先跟大家请一个假，就是上礼拜我因为彻底失生了，所以我们跳了一期，又病了，这个人哎，大家给评评理，这人怎么回事啊，我给你说，我在生病的时候，我就在想一件事儿，就人和人真的很不一样，我不能辛苦。张薇雅，你知道吗？你自己知道吗？😊就你找我做合伙人，你就只能自认倒霉，不是谁让你去高海拔徒步，谁逼你去了呀。你去完之后，自己还说我告诉你人和人真的不一样，是大家都没你这么作，最作就是你最重要的是我回来以后一天都没歇，你知道吗？我觉得嘘嘘的，但是我同事又觉得哎侯生阳怎么那么厉害呀，就你看你高海拔一个多礼拜回来，你看你这每天精神的，然后果不其然就病了，病了，整整5天。😡人就是不能吸取教训。哎，但是如果说你在我生病之前，因为你知道就是在我刚回来那两天，其实我就有点嘘嘘的嘛。然后周围所有人都说，哎呀，你得休息什么，你高排吧，回来别作，我就特别不高兴，我送你三个字儿，不信邪，我送你三个字，别管我。就当时你知道包括张琳，包括顺至哥哥也说，就是你别作，我就天天跟他们说，你别管我，结果我现在对不起啊，又有点咳嗽。所以你现在发现你病了都没有人同情你吗？啊，我发现了原来是这个原因，就是你们想跟我说早跟你说过是吧？I told you，所以说这句话很真人烦，但我觉得我就是想每天都想写在你脑门上。哎，我跟你说，这个就说明咱们的沟通情商特别低。今天我们想聊什么呢？我最近一段时间跟不定期的一些人发了一些脾气，就真的很生气。我这几个故事啊。😊有一些共通点，而且我也想让大家来评评理，就是这件事儿我值不值得生气。我跟两个美团小哥生气了。本来啊我都觉得我一定要对外卖小哥很有耐心。然后一般呢比如说他们送东西送迟到了什么的，我是从来也不会催人家的。但是那天反正两件事儿我真的挺生气的。第一就有一天我打网球，我就点了一个饮料，然后我写的其实很清楚。就比如说啊朝阳公园网球场7号球场，我之前每天都这么操作，就是我到了那个网球场，我就点一大堆冰饮，包括冰杯什么的。然后那个小哥一般就会到了以后给你打一电话，说在哪呢？我到了到哪哪哪呢？有的小哥就非常非常的有经验，就他自己能找着。因为那个网球场其实很大，他外面都挂了一个牌子，他就直接就会把车骑到门口，然后呢就给你送进来了。还有的大多数是我。😊觉得他也能找着，但是他会在到了网球场，还就给你打电话。这个时候我一般会让哥哥出去取一下。但是那天呢特别特别热，你们知道北京最近这个天啊，就是38度，39度。哎，你别跟我们上海人民说这个，我们上海比你们北京热多了，我跟你说。反正就是在这种天儿，本来我就是下午打网球，我就已经快热死了。然后我一会是我先采访你一下，你那么热的天儿，你下午打网球，Y晚上打网球，约不到场地，早上上午我起不来。嗯，就是我每天醒着，且能约上场地的时间，只有12点到下午5点，就是垃圾时间。对，所以我每天都只能下午去打，而且我打网球的时候，一般也不带水，我就到了那点吧。然。当那天我就是点完以后都过了40多分钟，50分钟，因为我点完100我就开始打嘛，我都渴到不行了。我说怎么还没送到。然后哥哥中间问了好几次说水到了吗？水到了嘛，我一看表显示的是已送达，就是我12点可能都不到11点50点的。然后12点50，他显示已送达，但是并没有送到我们的网球场。嗯，而且也没给你打电话，也没给我打电话，然后我就赶紧跑到手机呢，我就点开手机，发现那个外卖小哥给我。拍了一张照片，就是他把我的那些水什么的，放在了网球场那头，就是你想我们那天在8号场，他放在了一号场外面的一个草地上说东西给您放这儿了。哎呦，我当时那个特别生气，因为首先我觉得你应该打电话问我一下，其次就是他其实早送到，他12点20就送到了。那时候我买了冰杯什么的，都已经化了。我就给这快递小。我一个电话就打过去了，我就说那个您好，我是网球场买饮料的。我说你为什么把我的饮料扔在了外面呀？他说那我我找不着，我说那个网球场上面都有标识。他说那我我不会找，然后我就说那你为什么不打电话问我呀，他说我给你打电话，你没接，你知道当他说我给你打电话，你没接的时候，我这会儿蹭一下就上来了。因为我非常确认他没有给我打电话，我带着手表呢，就是如果有任何电话进来，我。表都会震动，不存在说我手机搁在旁边，我没听见。因为中间我还接了别的广告的电话，我看了我的未接来电，没有一个都没有。他说啊，我给你打了好多电话，你都没接。我说你没有给我打。然后他就在那说，说那你那个网球场什么那么不好找。我说首先我之前每天都点，人家都能送过来。我说你不好找，你可以问我。就算你找不到，你也不能把我的饮料就随便的放在外面给我发一条，关键我。😡我觉得其他的都还能理解，问题他就没给你打过电话，他说给你打电话了。这个我觉得有点过分。对，而且我觉得就是他放的那个位置，我觉得很容易被别人拿走。你能理解吗？就是他就是随便的一个地方，嗯，相当于就给你扔那儿了，而且那里还有冰，对，有好多这个冰杯，然后我当时就很生气，我就有点跟他较真儿，我说你不是说你给我打电话了吗？你给我发一个截图，他就说啊，我现在在骑车，我不方便发，我说那。😊你如果说你给我打电话了，你就给我发截图，我说其实这件事儿你就直接跟我说不好意思，我我就没没找着。对，然后也没给你打电话，我着急送下一单就完了呗。对哦，我现在理解了，其实你生气的点，根本就不是说人家没找着你那地儿。对你的生气的点就是你明明做了一件错事，但你就是死不承认。你说太多，其实我一开始打这个电话，肯定是因为我觉得你为什么这么不负责，把我的饮囊就丢在外面。但是如果你接到这个电话。立刻就跟我说说啊，不好意思，就是你但凡你解释一句，我都不会最后那火被拱到那儿，我当时真的气坏了，我就反复的在那刷，真的一个未接来电都没有一听就是他并没有打电话。因为我当我让他给我发这个记录的时候，他就开始解释说你们那那么难找什么的。对，就是他没有说好，那我发给你，或者说你的就是你的电话打不通，你自己去看，就他并不是理直气壮哦，我理能理解能理解，哎呦，给我气的。然后呢。我说那好，如果这样的话，我说我就要投诉你了，他就赶紧说，哎呦，至于吗？就是你知道吗？他自己还开始责怪我，最后我就很生气，我就把电话给挂了。挂了以后，我当时就想我现在立刻马上我就要投诉。但是最后呢就哥哥一直在旁边说，咱先打球吧。因为你租了网球场，你在那一直在那跟人生气。他说打完球再说，但是打完球呢，我的气儿就没有那么大了。反正N大，我最后就是确实也没有投诉这。😡这个小哥这件事就过去了，我接着给你讲第二件事啊，就是前两天前两天我不是生病了吗？生病了呢，我也没什么味觉，所以那两天我就吃饭，就是我就点的外卖，然后那天我就是属于白天我就一直不饿，有点恶心，结果到了晚上我突然就饿了，特别特别饿，然后我就点了一个汤，过一会儿我就看我说怎么还没送来啊，然后我点开一看，因为他不一般都有个预估时间嘛，比如说17点45到18.05，当然已经。过了18.05了，我一看显示已送达就是一样的对，因为你知道有的时候快递小哥会把那个东西给你放在门口，但他连门都不敲。我不知道你们大家有没有遇到过这种情况，哎，经常遇到，但是你知道有时候是饭什么的，你不敲门，我都不知道啊，问题是我跟你说，我替他解释一下，就我有的时候会点外卖或者点什么东西，然后有的时候人特别爱敲门，不停的敲。然后如果呢有的时候我在。在楼上或者我在打电话，或者我在工作，我就我就说我听见，但我希望他敲一下就走。但是有的时候他特别的认真，所以他就不停的敲，然后不停的按门铃。，于是呢我就只能从楼上下来咚咚咚咚下来。然后有时候我洗澡洗完澡，他赶紧穿衣服，然后开个门。我说谢谢，我说下回您就放门口就行了。这意就不用敲门。所以说实话我相信他一定是最开始很认真的按流程的哐哐哐敲门，然后有时候不敲门，你没听见，他给你打电话，打电话不接，就再打电话。然后他肯定是被。别人说过说你就搁那儿就行。然后从此之后他就认死了。O那我就搁在那儿，然后又碰到了你这样的人，你就说哎，那你这热饭，你怎么不敲门啊，我觉得这确实人家挺难办的。我我能我能理解，但是这种情况经常发生在我身上。但我我没有因为这种事生过气啊，我先在说这不是我生气在点，而是我一推开门没有饭，因为当时离他点确认已经过去了，大概五六分钟了，所以我就想他是不是送错地儿了，我就赶紧打一个。电话我我说喂，您好，我说我刚才而且你知道吗？我那个声音吧，我不是失声了吗？但是当然哥哥又不在家。喂，你好，我刚才我是这个哪哪哪点了一个外卖，我只能这么说，嗯嗯，然后那个人就说啊，我知道说我这就在你们小区外面呢，说你们这个门特别难找说那个我就先点确认了，就经常会有这种小哥，有时候他就提前点确认，但以为他会给你打个电话，说我这单子太。多了，我就先能不能先先给你点一下确认，我肯定说啊没问题，我不着急。对我觉得第一他没打电话，但是呢我我也没跟他生气，我但我当时语气已经有点不太好了，我就说你你给我说一声，对我说您您跟我说一声，我说你导航到哪个哪个门，能不能快一点，他说好好好好，又过了大概15分钟，那个饭还没送到，哥哥都回来，然后他就帮我打电话，又问说怎么还没到啊，那人就说说。😊那我就在什么，你们楼下，你们楼下这个门弄不明白，确实我们家这块不好找。这我实话实说。所以呢哥哥又跟他说啊，你就什么顺着哪儿走到哪个门洞，他就一个单元什么的。然后过了很久，就我觉得比他按确认之后，至少过了有30多分钟到40分钟，他才把我的那个饭送到，当时都已经凉了，有点我最生气的是我一开门，他在递给我那个饭的同时，第一句话是，哎呦。😡你们这怎么这么难找啊，什么的？因为我能理解，现在天气很热，他肯定为了送这个，而且他估计刚干就是也不熟悉。但是你知道吗？我一开门，我本来心里就有点不高兴了，就是你都送餐晚这么半天，然后我还身体不舒服。然后当然这不是他的问题，你还提前确认了我的单，结果你把这个饭递给我说，您说一句哦，不好意思，不好意思，我这个送迟了就完了吧，他真的他那个埋怨的语气就是。😊是你们这怎么这么难找啊，哎呦，我当时特别生气，但是因为我当时说不出话来，所以我也没有跟他计较。但是他走了以后，你知道我喝那个汤的时候，我整个人呢很憋屈。哎，这点就是我觉得其实就是外卖小哥也好，或者就是做服务行业的人最难的一点。就比如说啊给我们家送水。大家都知道我们家住5楼，而且没有电梯，而且我们家喝的水。😡是那个就怡保的那种大桶的那种水，像我这种人，我就是每次我下单那个水的时候，我心里就已经开始紧张了。就我特别怕人家给我脸色，因为我我心里就想我说谁这么倒霉赶上送我们小区，因为我们小区不光是我哎，你也怕别人给你脸色呀，我特别特别怕，因为我知道我一定会生气。然后我生气完了之后，我又左右互搏，我给你讲了，就是这样，第一呢就是我我想服务我们家这小。小区的人啊，他那个一定是有额外的钱的，就是像那种得搬运的。我觉得像京东什么的，是不是得给他钱呀？第二不是我的问题，就是我住5楼，因为我想住5楼嘛，那这楼他没电梯，又不是我不给他安电梯，我就想，而且那么多房子都没电梯呢，那又不是我一个人，我想我们整个小区，那你是不是送我们小区的时候，你你已经有这个心理准备了。那第三呢，我确实得喝水。那你说不买水，我自己搬，我确实我也搬不上去了。就就就想来就就劝自己劝自己。但说实话，我心里还是就是在下单的时候特别特别害怕，所以每次都是老孙买。基本上。然后呢，还有一个就是我大概知道京东小哥是几点钟给我送货。因为每次我们家的快递，京东呢都是一大早，然后有的时候我都能听见，有人在外面搬那水呢，因为买少了，他那个运费特别贵，就买四箱，你想四大箱，我其实无数次的，我想开开门，我说哎呦，有什么辛苦了，我就是特。特别特别怕我一开门，然后呢，人家给我来一句说你们家住5楼说热死了，或者说你们家这太难搬了。就哎呦我的天哪，然后就皱着眉头甩一张脸。说实话，如果是我的话，我会一样特别生气。我我也不知道我能不能控制住自己啊，但我觉得就是人之常情，就是他当时的情绪其实特别不好的。所以我为了躲避我们俩的正面交锋，我从来不敢，我就是在屋里尽可能...（已截断）
The Tim Ferriss Show
(1)
#876: Dr. Andrew Huberman — Peptides, Performance, and Protocols
2h 14m
2026/07/23
📝 AI
总结
Hello, boys and girls, ladies and germs. This is Tim Ferris. Wecome to another episode of the Tim Ferris show, where I dig into the fringes, the edges to find out what people have discovered what they are using and what you can use. My guest today is the one and only Andrew Huberman, PhD. A lot of you will know who he is. We cover things like lessons from Dorian Yates, his current training regimen, psychedelics peptides. He's used a lot of them. So this is pretty broadraning coverage of peptides, AI and health and much more.😊Those of you who do not know, Andrew, he is a neuroscientist and tenured professor in the departments of Neurobiology and Ophthalmology at Stanford University School of Medicine, where he runs the Huberman Lab. His research spans brain development, visual perceptionception and Repair from Blinding Diseases, The Neuroscience of Stress and Resilience and Neuroplasticity. He has published more than 75 peer revieweded articles. in journals including some very well known journals like Nature Cell, Science and Neurn and his honors include the Kogan Award, McKnite Neuroscience Scholar Award.And the Pew Biommedical Scholar Award in 2021, he launched the Huberman Lab podcast, which became and remains the most popular health and science podcast in the world. Dr. Huberman is the cofounder ofscom Media, the company behind the podcast Huberman Lab perform with Dr. Andy Galpin and David Zra. He's the author of the forthcoming book. and we cover this in some length Procols, subtitle and operating manual for the Human body. You can find all things. Andrew Huberman at Huberman Lab dot com.And without further ado, please enjoy a very wide ranging and very tactical conversation with Yes, You guessed it. Doctor Andrew Kberman, optimal.😊🎼At this altitude, I can run flat out for a half mile before my hands starts shaking. Can I answer your.Now我都先。🎼I'm a cybernetic organism, living tissue over metal endoske.There.🎼よ？Well, you know what, why don't we just.Do a quick callback. The dark wizard. This sounds like an Osie Osborn album, but it's not. It's documentary. And were chatting that before we started recording since his top of mind, Why don't you just describe what that's about, Because this involves a character that I tracked for a super long time, Yes, Potter teen Potter. So what is the dark wizard. Why has it struck you. So, Okay, so I learned about this movie from Andy Stump, who's a retired Navy Se Tier 1 operator who then set to world records with.😊The red Bull high performance team doing wing suit.Base jumping, wing suit, whatever you want to call the squirrel squrel suit. And he told me about this movie, the dark Wizard, which is about Dean Potter, who started off as a climber and then became people can watch the documentary and then got into parachuting and then what he called freebas, which was you know, climbing and then jumping off a rock and parachuting and then eventually wing suit. And I won't give away anymore. But is a really interesting four part series that gets into his mental health challenges how he was able.To funnel, let's just call them the high dopamine Mor manic states into incredible feats of performance and then how we balanced out the lows. But the most interesting part about it to me is that the level of something I think about a lot these days, which is energy, like we're born into this world with a certain amount of energy and we think about it as time and longevity. But there are people that seem to, I don't want to give it anything away here about the movie. But there are people that,To have more of this thing that we call energy. And when they're able to focus it, they take performance to outrageously high levels. And you see how the energy folds back on them and almost destroys him at times. And also times when he's somehow able to harness it and put it to these incredible feats. But the most important thing about the film.Is he talks about, and he demonstrates.Through the activities I talked about before, wing suiting, et cetera.He demonstrates how when you are in competition with other people.It's a misuse of the energy that can harm you. But when you are seeking what he calls just seeking beauty, like really trying to chase the feeling, the pure experience of taking that energy and putting it into something that you love. That's when the.Really impressive feats land. and that move you forward. So there does seem to be something almost spiritual about whether or not we're funneling energy into things that really reflect us that.Our best.What he calls funneling into beauty versus competition and competition is, it turns out is what destroys people. everyone will say, no, no, no, it's actually what allows you to reach a higher and higher bar. But if you watch all four episodes, you realize, no, that's an illusion. And when you get caught in that, you're limiting your output. You're limiting your performance. It also has multiple cameos by the great Alex Hoold.And their co...（已截断）
AI每周谈
(1)
071｜逛完WAIC，再谈AI的投资逻辑
37m
2026/07/23
📝 AI
总结
🎼Oh.う.🎼A.よだ？🎼 🎼AI没酒谈。.通勤路上就听AI每周谈，周一看懂AI变化，周四解读商业逻辑，我是你的老朋友er瑞。最近有很多新朋友订阅我们，尤其是在上海的朋友啊，非常感谢大家的订阅关注。呃，我们的历史节目是比较多的啊，正常来讲，新朋友，你从我们最新的节目开始听就OK了。我们的节目比较像是连续剧，我推荐你的是在每天通勤录上可以来听一听我们的节目。😊最近我们连续做了两期WAIC相关的节目。第一期讲一讲怎么逛WAIC啊，第二期讲一讲我们在现场看到了什么。原本计划呢，这期是做1个WAIC逛完以后的会后总结。因为很多朋友其实没有来现场嘛，我们就想着给没有参会的朋友汇报一下WASA上都有啥。然后在做这个事儿的时候，我发现如果只是把大会上的模型、机器人算力和A的手机这些东西再盘点一遍的话，和上期多多少少有点重复。大部分听我们播客的朋友可能不是做AI行业的会比较多。呃，如果你能理解我们上期里面说的那几个东西，理解这届WAIC里系统能力替代单点产品的这个趋势的话，呃，我觉得就已经足够了啊。如果东西再多的话，就有可能是摊多嚼不烂了。所以这期我想换一个角度聊一聊逛完WAIC以后，我对投资AI这件事情的一些理解啊。因为最近国内外的金融市场在AI这个板块都出现了非常大的波动。呃，其实老听友都知道，我经常说产业需求、公司经营和股票价格，这是三个不同的问题啊。但是我突然意识到好像没有给大家展开来讲过，为什么这是三个不同的问题。所以呢这期就趁着WAIC办完的这样的一个时间节点。然后从现场展示的一些东西出发，我们聊一聊产业需求，公司运营和股票价格之间的关系。那大家还是要注意，本节目信息仅供参考，所有内容均不构成任何投资建议啊，我们过去现在和将来的节目都不会讨论任何具体的证券，也不会告诉你应该买什么啊。如果你期待的是一个股票代码的话，那这个不是我们这期节目，或者我们这个频道能带给你的东西啊。尤其是新订阅我们的朋友，要有一个正确的预期。我们只讨论一套观察产业和理解投资的思路啊，投资是一个非常个性化的事情啊。挣钱的方法不只有一种。事实上，如果是专业做金融的朋友，可以知道，单单是交易策略，就有非常多种，对吧？比如多空、宏观事件驱动、市场中心、CTA高频、另类数据等等。而且呢很多策略呃，在很多情况下都不是单独使用的。😊我们今天呢只讲一个比较简单的框架或者思路。很早以前呢，我们做过两期节目，第26期叫做留给白领的时间不多了啊，另外一期是第35期叫做打工人停止AI焦虑指南。在第26期里，我们提到的AI最先影响的很可能是坐在办公室里的白领写文案做表格整理资料。这些东西。其实过去一个人花几个小时完成的工作，现在可能AI已经可以承担一部分了，而且这个能力呢还在继续的提高。这里说的取代不一定是一家公司明天就把整个部门裁掉了，它更可能以一种缓慢，但是比较持续的方式去发生这个事儿。比如说以前一个团队需要10个人，对吧？那未来可能有了AI以后，只需要五六个人。以前一项工作需要3天，那未来半天的时间可能就完成了。企业很可能不是马上裁员，但是新增的岗位可能会减少，而且可能是合同不续签了，或者说工资的增长可能会受到影响。那这个事情对普通人有什么影响呢？其实我们大部分人的收入主要是来自工资呃，你投入了时间和技能，然后呢再由公司支付你的报酬。如果AI正在降低一部分工作的市场价值，那我们职业的收入就会越来越多的受到技术变化的影响。所以在第35期里，我们又提出，对于很多白领来说，其实建立一定的风险对冲意识会越来越重要。你需要思考的是你的家庭资产和未来收入是不是全部依赖工资这一条线。当AI提高了资本软件和设备的生产效率，你有没有机会通过长期理性的资产配置分享一部分生产效率增长带来的结果？但是这个事情呢其实就是说起来容易。然后真正做起来的话，我相信大部分人会意识到它是一个比较难的事情。嗯，最近资本市场其实大家也看到了，最最近最典型的这个例子就是HBM和存储芯片，对吧？嗯，HBM中文叫做高带宽存储器AI芯片呢需要处理大量的数据，那HBM可以帮助芯片更快的读取和传输这些数据。所以它已经成为AI服务器里非常重要的部件。嗯，这也是上半年炒股炒的最火的一个概念。大家可以看到整个韩国其实都变成了一个赌场。😊过去的一段时间呢，市场不断的在讨论HBM缺货，然后HBM涨价以及HBM扩张它的产能。呃，整个产业需求看起来非常强啊，但是主要公司的股价却像是过山车一样。啊，比如说海力士它有时候一天会跌超过15%。然后过两天呢，它又可能因为AI存储需求的预期上涨。那它可能也会涨将近13%。两天时间，市场对同一家公司讨论，可能从存储盈利增速可能放缓，迅速切换成这个AI存储需求依旧强劲。普通人夹在中间其实很容易被弄糊涂，或者很容易蒙掉啊，昨天还在做说这个HBM严重短缺，那为什么今天股票有大跌了啊，今天股价又涨回来了，是不是说明之前的担忧全部都错了呢？😊其实产业需求、公司经营和股票价格本来就是三个完全不同的问题。HBM的需求很好，不代表相关公司的利润永远会高速增长。那公司的利润增长也不代表当前的价格没有提前反映这些利好。市场其实每天交易的还有预期、估值、资金和情绪啊，尤其我们看到最近的市场情绪化非常严重啊。所以我们这里说的风险对冲意识不能简单理解成，既然AI可能影响我的工作，那我就赶紧去买几只AI的股票。因为如果担心工作被AI取代，然后呢，你又在交易中，因为fomo追进去了很多波动非常大的资产。那你就可能同时承担两种风险。一种呢是你职业收入受到AI技术影响的风险。那另一种是投资账户巨额亏损的风险。其实你真正需要建立的是资产配置和投资判断的能力，让收入来源不要只依赖工资啊，也不要把希望全部压在一个最热门的行业上。当你的工作正在受到AI的影响，你确实需要去理解投资。但是怎样才能看懂一家公司不被焦虑和风某推着走呢？我觉得至少需要连续回答三道题啊。好技术究竟能不能变成好生意，好生意能不能变成好公司？好公司现在是不是好价格？说起来有点抽象啊，我给大家举一个比较具体的例子。在今年WI的现场呢，有展出一些可以做咖啡的机器人啊，这种机器人可以自己操作制冰机、咖啡机、印花机等等这些东西，然后给你做一杯咖啡。呃，这些是真实展出的产品啊。然后为了方便你理解呢，我会虚构一家咖啡店啊，咖啡店里出现的价格和经营数据都是为了方便你理解进行的假设。假设你来了WI的现场啊，然后当你看着一个机器人自己拿杯子操作设备完成封盖。最后呢把咖啡递出来的时候，你的第一反应是不是有可能是哦，机器人已经发展到这个程度了，属于机器人的时代，是不是快到了？😊如果你比较优秀呢，看到了机器人这个事情，然后马上往投资上联想了一步，你可能就会想到哎，这家公司有没有投资价值？机器人是不是下一个很大的市场？我们不要着急啊，我们不妨来做一个假设。假设WIC结束以后，你公司楼下的小鹿咖啡店的老板也看到了这台机器人，他很心动，准备买一台放进店里。那这个时候他关心的事情可能就和现场的你就完全不一样了。那你可能会看到机器人顺利的做出一杯咖啡，觉得很新鲜。但是小路咖啡店他的老板可能会考虑的是他一年呃一天能做多少杯咖啡，对吧？他早上8点的时候高峰期会不会卡住？他连续工作十几个小时够不够稳定啊，如果杯子没有放到正确的位置，他能不能自己发现，如果原材料用完了怎么办？如果机器坏了的话，维修人员多快能到。😊最最重要的一个问题是，他能不能帮助这家咖啡店赚钱。这又带出了第一道题啊，就是好技术能不能变成好生意。在WAIC的展台上，一个机器人完成一次咖啡制作，当然是比较有技术含量的一个事情啊，它需要识别周围的设备，对吧？他需要去自己控制他的手臂和手指头。然后呢，他还需要去记住咖啡的制作流程，还需要去把一连串的这个动作正确的衔接起来。如果任何一步出现偏差的话，其实这杯咖啡他都做不出来。嗯，但是展台上的这种环境，它它我们把它叫做一个demo的环境，对吧？这个环境应该是通过提前准备的啊，比如说这个环境准备的设备在哪儿啊，准备了杯子在哪儿，整个流程怎么走？其实这些东西都有一个相对明确的范围。啊，即使现场的客流很大，他面对的环境仍然比一家真实的咖啡店是更加的可控的。但是这个东西一旦放进真实的门店里，其实它的问题就会变得非常多啊。比如说呃我们大部分人上班的时候都是早高峰的时候，可能呃买咖啡会比较多。那可能同时进来几升张订单订单的话，有人要少冰的咖啡，有人不要糖啊，有人要把这个呃全脂奶换成燕麦奶啊，或者说脱脂奶。啊店员可能不小心会把原料放错位置。那顾客站的离机器太近，或者说这个咖啡撒到了操作台上。其实呃每天都。😊会有各种各样的这种小意外啊，这种情况是时时刻刻在发生的。展台上成功了做一杯咖啡啊，只能证明机器人能够做这件事情。但是进入门店以后，每天成功几百次，才可以证明他可以承担这份工作。这两者之间的距离就是技术验证和商业落地之间的距离。就算是可以商业落地，那咖啡店老板还需要去算一笔账。为了方便理解呢，我们假设一台机器人连同安装和门店改造，一共需要20万。花掉这20万以后，老板能得到什么呢？他能不能减少重复性的人工操作，能不能在早高峰的时候提高储备的速度，能不能让门店延长营业时间？一家门店原来需要三个员工。那装了机器人以后，是否仍然需要三个人？如果人员一点没少的话，效率也没有明显的提高，只是多了一个吸引顾客拍照的东西。那么他当前创造的主要价值可能还是营销。营销也当然比较有价值的，但是等新鲜感过去以后，还有多少顾客会专门来看机器人做咖啡，就需要继续观察了。假设啊这个机器人可以真的承担一部分工作，老板还需要去计算维护费用、软件费用、电费、设备折旧、店面改造成本等等等等。他并不是一个啊我把这个机器人直接买回来插上电，然后就像一个台灯一样，他就可以工作了，对吧？而且这里头还有一个容易被人忽略的问题，就是机器人他到底是替代了一名员工，还是在帮助剩下的3名员工？如果他只能制作饮品，然后呢，这个补料清洁接待顾客处理投诉仍然需要人完成。那么老板省下的可能只是其中一部分工时。假设使用机器人一年能够节省10万元，然后呢，两年左右收回投入。那这笔账看起来就有讨论的空间。如果安个机器人，哎，这个这个机器人一年只能省2万块钱啊，需要1年才能收回本钱。那么老板其实就会犹豫的对吧？因为机器人技术更新也很快，1年以后这个设备能不能正常运行都不好说，更不要说他是不是已经落后了。所以对于老板来说，技术的价值最终要落到收入和成本上啊，也就是我们讲的ROI能够多卖出多少杯咖啡，能够节省多少人工，能够减少多少浪费，能把营业时间延长多久？其实这些才是他愿意付钱的理由。这个事情其实放到整个AI行业都是一样的。一个公司，假如说他采购VI客服啊，不会看他能不能只是能不能流畅的回答问题，对吧？嗯，他其实也会算用了这条系统以后，还需要多少人工客服解决一个问题的成本能不能下降，客户的满意度会不会受到影响？公司采购AI的编程工具，或者说Aent其实也会计算程序员到底节省了多少时间啊，软件的交付有没有变快，代码的错误有没有变少？今年其实我们明显的看到AI正在从展示能力逐渐走向了交付结果。如果大量的公司使用AI只是为了参与技术竞赛的话，最后却找不到愿意持续付费的客户。那这个循用环就很难长期维持了。谁会付钱啊，这是一个非常简单的问题。但只有这个问题得到清楚回答的时候，好技术才有机会走向好生意。讲到这里啊，我们就先假设这个你公司楼下咖啡店那个老板真的算清楚了。然后他觉得这台机器人能够提高效率，两三年就有机会收回成本，于是决定购买它。那到这里呢，是不是就证明这个机器人公司很值得投资呢？还是不行的，因为老板真正开始采购的时候，可能会发现市场上并不只有一家公司能够提供自动制作咖啡的方案。有人使用人形机器人，有人使用这个单臂机械臂，有人呢直接提供一座自动的咖啡亭啊，像这个上海珠山公园那边，它就有这个自动咖啡亭啊，别的地方也有啊。当然呃还有这种成熟的全自动咖啡机。这些方案看起来不同啊，但是争夺的是同一笔预算啊，这笔预算就是咖啡店为了提高效率，愿意拿出来那部分钱。那这就进入了第二道题了，就是好生意能不能变成好公司。这也是很多投资故事，最容易跳过的，就是就是这一层。啊，我们看到咖啡店是愿意买机器人...（已截断）
无聊斋
(1)
最直白、最不绕弯子的征稿！无聊斋诚邀各位来做嘉宾啦！
2m
2026/07/23
📝 AI
总结
hello,大家好，我是刘阳教主。那这次呢这个突然的加更啊，也不叫加更吧，主要是想跟各位说这么一件事情。就是长期以来呢，大家可能觉得无聊斋一直以来是邀请嘉宾。然后我们请嘉宾来分享一些个有意思的事情。但实际上呢，吴聊斋从第一期开始，我们就是非常鼓励所有的朋友来跟我们投稿的。也就是你投稿之后，如果被录用，我们是可以邀请您来当我们的嘉宾。那这个板块呢主要针对的是你如果做了一些新奇的职业。比如说我们之前的节目中，我们有在德国的赌场到河关，然后我们有去海洋的生物学家，我们有考古学家，我们有种种种种的新奇的职业，或者是你有学过一些的比较有意思的专业，这个专业，一般人好像没有学过。比如说我们以前有节目有殡葬专业，我们有这个畜牧专业啊，怎么养奶牛啊，里面是。甚至还出现了一些很著名的敏感。再比如说如果你经历过一些个比较匪夷所思的事情，一些非常好的故事，值得拿来分享。再比如说你在某个国家生活过一段时间，工作过一段时间。这国家可能我们聊的比较小众，大家可能也知道的不是很多。那我们以前其实也聊过很多很多发达的国家，像法国呀、英国呀、意大利，我们基本上都聊了一圈。所以如果你有以上的这些经历，或者是这些个经验，故事都。非常非常欢迎给我们来进行投稿。因为我们最近相当长一段时间呢都是在邀请一些个所谓的公众人物啊，欧阳夏丹老师啊，包括我们之前的喜言的朋友们啊，然后等等等等。可能会让比较新的听众认为我们的嘉宾呢全都是邀请制。但其实我们一直是欢迎投稿。所以我们特意给大家更新这么一期来鼓励大家多多给无聊斋投稿，投稿一旦录用的话，我们就会邀请您来当我们的嘉宾录制。🎼啦投稿的方式呢非常的简单，就是去微信公众号搜索无聊斋。我们的公众号叫无聊斋。然后在底部的菜单栏回复嘉宾就可以。回复嘉宾之后，我们会有一些投稿的信息，告诉您大概是怎么投，基本上就是得麻烦您给我们发个邮件，然后写一点大概的梗概。然后一旦录用了之后，我们还会有制作人静文来给大家进行组织钱财。所以不用太担心。总之呢就是非常欢迎大家给我们投稿，希望大家多多多多多多分享一些新鲜的事情。咱们也带着听众朋友们一起来长长见识，啊，长见见世面，了解了解新鲜事情，欢迎大家多多投稿，请大家多多支持。
商业就是这样
(1)
Vol.266 一次性搞懂ETF
48m
2026/07/23
📝 AI
总结
大家好，我是肖文杰，我是小亚。本期节目因为经常提到上市公司啊，而且我们两个人都没有证券从业资格证，所以不能荐股。我们总是会加一句免责声明，叫本期节目的内容不代表任何的投资建议。嗯，投资真的是一件很难的事情。相信最近一段时间投资A股的朋友应该对此深有体会，深有体会。不过我觉得很多的科普工作还是值得做的。所以这两年我们也做了一批相关的节目，主要是岳老师啊，聊过期货指数，也聊过海外债，这些内容。那其实比较像我们自己的学习笔记。那我们今天呢要用更长的篇幅来聊另一个金融产品，也是大家更加熟悉的一个名词就是ETFETF可能是过去30年金融市场里面最重要的一项发明啊，它现在规模已经基本说明了这一点。在美国ETF已经成为所有金融资产中规模最大的细分类别，它的总规模已经接近15万亿美元。而中国呢也已经出现过好几至千亿规模的ETF，其中沪深300ETF华泰百瑞，它的规模已。😊动是突破了4000亿元。当然，前段时间我们整个亚洲市场最火的ETF肯定不是这一只啊，而是传说中的2倍做多SK海力士代码是7709点HK。因为SK海力士的股票有一段时间是持续在上涨嘛。而这个ETF可以提供两倍与当日涨幅的一个收益。不过最近海力士股价是向下波动啊，就感觉讨论它声音立刻就消失了。嗯，但问题是，很多人都在买ETF，但是并不知道ETF到底是一种什么样的产品，甚至不知道这三个字母代表。什么样的意思？然后他为什么能够达到如此的规模，有这么多的变化，大家其实未必都清楚。😊本期节目呢我们就通过两个问题和一个案例来认真聊一聊ETF。🎼那第一个问题是ETF是怎么被发明出来的。它这个核心理念呢有什么亮点？第二个问题就是ETF为什么规模能够变成这么大，它究竟切中了哪些需求？铺垫完以上所有这些呢就可以再展开聊聊我们前面提到这个7709两倍做多SK海力士。为什么它是一个糟糕的产品。虽然节目开头已经说过了，但这边还要再强调一遍，本期节目内容仅作为行业讨论和知识科普，不构成任何投资建议。股市有风险，入市需谨慎。😊这里是商业，就是这样。那我们就先从ETF这三个字母，它这个概念本身讲起吧。ETF这三个字母的英文就是全称是exchange traded fund，就是在交易所交易的基金。在交易所交易的意思呢，它是一个场内产品。，所以这个断句是交易所交易是一个组是吧？对，可以这么理解，在场内交易的意思就是假设我们这个股市今天是开门的那我们在这个股市开门期间，我们可以交易。嗯，那现在其实A股还要。盘后交易的，但反正在交易时段里面都是可以交易的。嗯，这个是交易所交易的意思，放等的意味着他交易的是基金嗯。要讲ETF是什么？其实我们要先从基金讲起，或者说我们从指数基金和公募基金讲起，要命这么长吗？铺垫一下，我们之前其实讲过指数了哈，最基本已经铺垫好了。比如说我们比较早讲过道琼斯嘛，然后也讲过上证综指，指数呢可以比较直观的告诉你，你现在看的这个市场整体是涨了还是跌了，它相当于整个市场的一个温度计的概念嘛。但是问题是你没有办法直接买一个指数。比如说你在美国想要获得跟标普500一模一样的指数级收益。那么理论上你得按照标普500的编制规则，按照那个比例去买500只股票，就你手动操作实在是有点困难了，对吧？你必须要有一个一键买入对吧？呃，一键买入你得有很多钱，所以这个当中一个是操作难度。一个是如果你买一股一股的话，规模也过大，两个问题，导致你很难真的去买一个指数。是，所以说可以看到很多指数本身的历史。是很长的，但是指数基金这个东西其实是很快才出现的。他作为一个被买的东西，实际上是很晚定的对，行业里面公认的指数基金支父是约翰伯格，约翰伯格是1929年出生的，他家里在那轮大萧条里面破产过。他后来去上了普林斯顿，毕业论文写的就是公募基金。公募基金意思就是把很多散户的钱凑在一起去投资。嗯，这可能大家买过基金。其实我们一般来说买到的都是公募基金。其实公募基金这个机制就很适合投资指数。所以就说在1976年，约翰伯格在自己的基金公司vanguard就是先锋集团当中推出了全球第一支面向散户的指数基金。他跟踪的就是标普500。记住这个产品呢，它其实。推广的是自己的一个投资理念，叫被动投资。简单复述一下这个逻辑啊，所有投资者的合计收益其实就是市场本身这个收益，你指的是整个这个市场里面，对吧？就是非常抽象的一个平均。但是当时主流的主动基金，因为我要不断的管理仓位，也就是买进买出这个股票，这个东西要人来操作，那就是我收一点管理费很合理，对吧？嗯那我要付出一副部分交易成本，还有点税收啊啥的。对，扣完这些成。😊分以后，主动基金的平均收益就抽象的平均收益一定低于抽象的市场收益。那么反过来说，我们可以做一个什么想法呢？就是不做任何选择，只是被动的复制这个指数来投资基金。那长期来看呢，我一定能跑一定大多数的主动基金。嗯，听起来很简单，就是要减少这个交易的摩擦。这些摩擦日积月累，积少成多，就会成为你跑赢别的一些基金的一部分收益啊，OK那我感觉这个里边关键的词其实是平均和成本嘛。嗯因为你过去那些主动基金，他也会说啊，他揽客的时候，他会说我可以跑赢这个。大盘的平均收益很多个点，那你稍微多点摩擦也无所谓咯。对呀，但是约翰伯格一定要反其道而行，这就是让大家放弃幻想，就放弃超额收益的幻想，主动成为平均。你只要在平均的上面再减少点摩擦，你就已经超过平均了。理念是这样子，但是就是很先锋啊。在当时OK所以说第一支指数基金最初的募资情况并不是很好。后来我们知道，包括巴菲特在内，其实很多人都认可直接投资指数的这个想法。比如说很经典的就是2008到2017年巴菲特有个十年赌约嘛，他直接用标普500指数和5只对冲基金的这个收益来PK结果是大获全胜。嗯，那回到vanga那他这套被动投资理念呢，最后确实被证明还是蛮有效的。所以说van后来成为了全球最大的基金公司之一。关于这个公司呢aqui有一期非常精彩的英文节目，虽然有3。小时48分钟，我们还是把节目链接放在 notes里啊，欢迎大家自己去听啊。OK那铺垫了这么久vanguard还有他在1970年代发明这个指数基金，你还没有讲到ETF呀，就是他和这个指数基金到底是什么关系，然后有什么区别呢？想要确实有点长，马上就好了啊，指数基金虽然是一个很有意思的想法，对吧？但是它有一点缺陷，或者说所有的基金都有这个规则限制，就是你理论上一天内只能按照它收盘。😊时的禁止交易一次，为什么这是这么规定的。如果买过基金的朋友都知道，就是三年是你的生命线，就是你三年之前下单的话，你就可以获得当天的收益。你三点之后下单，就是你只能获得明天那个收益了。所以基金不像股票，就是你可以在盘中就是一直买来买去，理论上不知道这个限制的朋友可以自己去尝试一下买卖基金啊。OK规则就会告诉你就是这么规定的嗯，那其实在美国也是一样的。在当时啊这个事情在平时不是大的问题。比如说日常的波动不是很大的时候，你今天卖和明天卖，今天买和明天买没有太大的区别。嗯，但是在。😊的时候，这个肯定是不太好的。比如说1987年的10月19日是所谓的黑色星期一嘛，当天道琼斯指数一天是跌了20%以上。这个跌幅如果说你能在盘中找一个时间点卖掉。嗯，其实很多人损失是可以更小的。这个也就是让美国证监会就是SCC认识到当时的市场其实需要一种更灵活的工具来做交易啊，就是股票你可以在盘中，比如说那个时候那天跌了20%，你在跌到10%的时候，赶紧就割肉，你可能看到这个往下跌了，你马上就割也可以。但是基金的持有者基民们只能默默的等待这一天3点之后，它跌到什么程度。对，中国A股的话，我记得公募基金一般来说是晚上8点钟公布当天的限值。所以有些人原来是觉得说这个像开盲盒一样，就今天看着市场跌了，比如说跌了5%，但是我的基金到底跌多少，我要晚上8点钟才知道，说明你跌的更惨一点。然后如果你是买了主动基金的话，那么那些基金经理他在盘中他自己会去调控自己的基金里面的持操，那你就更不知道里面的变化到底是什么样子。所以说公募基金就有。有个问题就是一个是交易不是太灵活。第二个如果是主动基金的话，就是更加不透明。嗯，然后你如果是被动基金的话，那你就透明是透明，但是你就被动对吧？，就很被动啊，O这就是他如果在面临特别大的一个交易内的这个波动的话，被动的指数基金，他平时的一些好处有可能就会变成一个劣势。嗯，或者说是一个小的缺陷吧。O其实就在这个背景之下，我们这个ETF支付就登场了。是个很老的人啊，他年龄比约翰伯格。大哈他20世纪上半夜主要在远东市场做贸易和建材生意。嗯，然后在1941年的时候，他是从上海乘上轮船改回美国结婚。在战后的美国，他是从贸易转向了大宗商品期货，比如说交易什么椰子油之类的东西。OK那到197年，那时候他已经66岁了，加入了当时的美国证券交易所，也就是后来纽交所啊，然后在纽交所负责新产品开发也是看还能把什么东西放在这个交易所里，在这个场内交易时间里面去交易哦，所以这美国人不退休对吧，66岁的老专家返聘了，开始做创新业务了，反聘创新业务啊，金融行业里面其实经验的确是很重要。另外nmost是一个。精力很充沛，想法也很开放人，否则呢他就不会想到说公募基金的份额也可以放在交易所里面交易这种想法了。这其实就是ETF所以这个我们就理解叫ETF三个字母的意思了。就是过去这个放它是不能够在交易所里边交易的。现在呢他允许你把放也放到交易所来交易，这就是ETF的概念，其实就是一个很简单的一个想法，把它从场外挪到场内来了。1988年有了这个想法以后呢，马上去找当时已经很有名的约翰伯格商量，就是我能不用。用你们这个旗下最出名的标普白指数基金来做试点，我们做这个ETF。结果约翰伯格一口回绝他，而且约翰伯格是终身都很讨厌ETF这个产品概念，他后来写过很多文章来喷这个东西，这就是为什么呢？如果你放到这个交易所里面交易，你肯定这个买它的人会很多呀。嗯，总体来说，约翰伯格是讨厌额外的交易成本，怎么说？因为把基金放到交易所里面去做场内交易，那么其实日内会有很多额外的申诉。嗯，那额外的申诉就会带来额外。的交易成本。而且这个其实是变相鼓励投资者做日内交易，会变得更投机。其实跟他所长期秉持的这个被动投资和低成本的基金理念是相反的哦，就他觉得ETF在基本的理念上面和他的指数基金实际上是有点相悖的，有点相悖啊。OK不过n斯没有放弃啊，他还是一直在推动ETF在美国证监会审核落地。就个审核过程会比较长一点，其实前前后做了大概56年。那到1993年的时候，雷斯莫斯已经79岁了。然后美国第一支真正意义上的ETF才正式上市。😊这个ETF的代码是SPY，它跟踪就是标普500，它是有一个叫state street的基金公司，也是现在ETF很主流的一个基金公司来发行的。其以到现在你还能在美股市场上去买到它。.79岁高龄怀胎啊，ETF这个孩子终于生出来了，高龄好高龄。那我觉得你现在虽然把这个理念讲清楚了，就是从场外放到场内来交际基金这么件件简单事情，对吧？嗯但我觉得你还是要给大家来解释一下运行的逻辑。就比如说我一个投资者把这个钱去买了这个ETF，他到底最后是怎么变成我只有这些股票，对吧？然后我怎么赚到这个钱的这过程我可能要稍微的捋一捋啊，这个过程就是稍微有一点复杂，但是我相信大家一定能听得懂的，因为在钱。前台的交易部分，我们作为普通投资者交易部分非常之简单，跟买卖股票一模一样。嗯，就是你把ETF代码输进去，看一下它的价格。嗯，你决定一下，你要比这个报价低还是高进去报价。嗯，输入数量，最多你可能再看一下，比如说这个ETF费率啊什么的好下单结束了。这跟我们比如说平时买了一个苹果和买一个水果果篮，就这么简单的一个区别，大家都好理解。苹果你价格好像不是完全能根据这个市场波动来。ETF的话，你可能还能根据比如说日内市场波动情况，你大概判断一下你用什么价格，我觉得就是股票和基金的这个区别，对吧？对大家来说，就是严格意义上来说，股票跟实物交易没有什么太大的差别啊。OK但反正说这个过程里面其实可以强调一个点，就是你永远是在用现金交易。你再用现金买这个ETF卖出的时候，你用ETF换回了现金。嗯，这就是一个现金交易的概念。是其实复杂部分主要就是在后台部分。交易了一笔ETF以后，嗯，比如说...（已截断）
晚点聊 LateTalk
(1)
173: 对话姚颂：深鉴、东方空间、再出发，「天才少年」十年后
2h 55m
2026/07/22
📝 AI
总结
🎼うん。当时这是第一次民营航天发射的直播，这个点子是你想到的吗？是我想的，出生牛犊不怕虎，我们是敢吃螃蟹的这个人。🎼签完这个并购的约之后，我非常高兴的围绕着这个桌子踱步了2分钟，踱步了两分钟以后，我的人生就陷入了灰暗。我跟李丹还聊过这个问题，我虽然才25岁、26岁，但是我有点中年危机的感觉。🎼你必须学满11个小时，去个厕所就要把这个表暂停下来。除了休息吃饭，上厕所之类的，你一定要学满11个小时，这就是大一上学期我的常态。因为你会发现清华真的好多同学又聪明又用功，确实赶不上。大家最近最关心的是什么wordorl model word action model是一些小天才。但是坦率讲，我觉得一两个年轻老师或者一两个小天才无法去解决这些问题了。VOA差不多走到头了。欢迎收看晚点聊，我是曼琪，本期嘉宾。😊是一位92年出生，但是已经创业十年的连续创业者姚宋从10年前，他从清华本科毕业之后创立AI芯片公司深建科技。到20年前后，他创立商业航天公司东方空间。再到最近这半年多，他成立了一家新公司striding AI振兴创新来探索物理AI姚宋过去的经历涵盖不同的前沿科技领域。这期节目，我们和姚宋一起回顾了他前两次创业的得失。他最新一次创业对物理AI的实践和思。🎼靠以及10年前那批现在活跃在中国科技创业主力生态中的清华创始人们是怎么在学校里学习和成长的？我们正式进入本期节目吧。因为你历史上有很多title，你现在仍然有很多title。对，如果以我是来开头的话，对你会怎么说姚松是谁？我就是一名创业者，一名创业者。对，那你可以讲讲你最近这一次创业的情况吗？我的新公司叫strking AI中文名叫正型创新。我们是一家物理智能公司。其实我觉得智能很难用单独的一个model或者一个本体去定义。所以我们不是一家单纯的模型公司，也不是一家本体公司。我其实是希望把数据算力和模型放在一起去考量，希望把算法软件硬件解决。方案场景放在一起去考量，我们是一个物理智能的智能能力的公司。我注意到你没有用一个这两年更热的词，就是巨深智能。物理智能和巨身智能的区别是什么？其实我觉得还是有一些区别的。我个人会认为呢，巨身智能其实本质讲是说在机器人的体内，它有一个智能能力，它能够去处理一些任务。但是如果只有巨身智能，我觉得它是无法给人提供服务的。比如说假设我们这个楼会需要有10台机器人在这里面工作。那么首。首先我希望我对这个整个空间有一些智能的感知，能够让机器人提前规划好他的整个的工作路径。那再比如说我希望我能够实时看到每个机器人的电量工作状态位置，并且呢就好像 robotbo taxi。到今天你看其实30个车，50个车，其实还得有一个人在背后去给他做一个远程要操的兜底，以防出问题。那我觉得未来十年可能巨深智能也是需要一套远程的这样的一套系统。那所以我会。把空间和本体运动和这个操作所有的融合叫做物理智能，就是这个大的系统一起构成物理智能。是的，所以我们其实更多的是以一个系统的视角去考虑整个的物理智能的问题，而不是单纯的站在一个模型或者一个本体的角度去思考这件事。因为你之前的创业，就包括我说我们第一次见面，内容还是在深建嘛。对，那是AI芯片第一次创业。然后第二次创业是2021年开始东方空间。然后是这次。，你把它描述成是物理智能的系统级的公司。是。这三件事其实一般人会觉得跨度很大，他有一个贯穿的线吗。我觉得其实是有两个贯穿的线的。一个贯穿的线就是说我们其实最终都想实现一些大的事情。那这些大的事情是什么？坦然讲，我在做深建的时候，是没有去思考过这件事儿的，这才是第一次创业，其实更多的是汪玉老师决定了一个大的方向。我在团队里面恰好负责了这个方向的整体的管理。那我来做这件事，呃，但是随着深建的逐渐的发展，到了后期也逐渐的思。搞清楚了，我对世界有一个我的认知，就是说我希望去解决一些对人类非常重要的问题。那哪些问题是重要的呢？我最后把问题拆解成三类问题。第一类呢就是我们画个圆。这个语言代表着全人类的生存空间，我们的生存空间一定要不断的扩大。那这个扩大我们背后有很多的技术手段。比如说最核心的一个驱动力是能源。假设我们能解决核聚变，那这个问题毫无疑问能够解决，对吧？那第二，航天因为你人类可能不能只待在地球。当你殖民去月球火星成为一个多行星的种族的时候，你的物理手段一定是通过航天的手段，所以这是一大类的问题，就解决整个人类生存发展的问题。那这个原扩大的意思，就是星际文明的意思吗？人类的。生存空间能够获取到的能量资源应该要持续不断的变多。就在地球上一个深化，然后同时也走出地球。是的是的，我们站在一个二维的园里面，那就有无数个点，对吧？这个点就是我们每一个个体。那所以每一个个体的生存、健康、幸福快乐，又有很多层级的问题。那点和圆之间咱们也成立一个关系，这个关系其实就是社会。因为我们这些点在这个园里面会发生很多的互动，会有各种各样的组织形式，对吧？比如说国家是一种组织形式。那不同的国家也有不同的制度。但整体而言，那这里面怎么去提高社会的效率以及社会的公平，可能又是一个非常重要的方向。那其实你可以看到很多的事情都落在最终三大这个命题之内。比如说航天，那肯定是拓展全人类边界的一件很重要的事情。那不管是AI芯片还是机器人，可能都是在提高整个的社会运作效率，并且能够更好的去支撑一些人类的生存问题啊。我所以觉得我觉得这是一个大的主线。就核心一定要在解决一个对人类发展有重要价值的事情。第二条线是什么？第二条线我觉得其实是一个个人的。激动的地方或者个人的兴趣爱好，就是你的快乐。你的成就感来自于哪件事情。觉得对我来说我的一个成就感是看到一个简单的算法，看到一个最开始的技术的原点，让他一步一步变成产品，真的让他影响到了很多人，让你的产品被很多的人用起来，被很多的人呃能够夸奖，能够去服务很多的人。那这个时候我的成就感是最强的。可以说有一条线是向外求的，就是我要解决什么外部的问题，让有条线是。你内心驱动力的线对你这总结的很好，比我总结的好。OK那我们可以把这条线捋一捋啊。我觉得正好因为你从2016年就开始创业。是其实你是整个经历了这十年中国硬科技创业的周期，以及上一次AI热潮和这次AI热潮。我们可以回到就是你第一次创业升建那前后的故事。你是11年保送清华的物理经再保送清华。对本科之后你就创业了，你可以先聊一聊，比如说本科时候有发生什么事，让你慢慢有了创业。😊这么一个想法。其实这件事儿呢还真是从大一就开始的一个事情。比如说我同年级2011级的电子系出了一位神人，叫韩眼俊。这一个神人呢，后来也拿了清华大学的特等奖学金。现在他在纽约大学当教授，我们甚至出了一个非常好笑的事情。我们当时危机分课的老师。最后出期末考试的卷子的最后一道题就是专门为了难住他一个人而已。是因为他当时表现的实在太突出了啊那所有的数学课感觉不用听，不用学。但是所有的考试出来就轻轻松松30分钟就能考满分。所以我当时进了大一以后，我其实挺焦虑的，挺紧张的，挺难受的那在这之前，因为你老家是长沙人嘛？对对，应该也说是好的学校是很多的，是那会儿你以前一直是学霸是吗？是这样，首先我在长沙市一中呃，一般我应该是年级第一、第二、第三呃，少数第四。啊，那到了清华以后，我觉得这个压力还是非常大的。呃。当时我们刚开学的时候，就有一位老师啊在这个军训的时候跟我们讲一句话，就说你们来我们电子系的最差的都是你们省的地多少多少名。，但是非常遗憾，你们来了以后，在电子系一定会有1个270名，一定会有1个269名，一定会有1个268名。所以你一定要好好学习，不要让自己成为一个这样的名次啊，所以压力会非常的大。😊嗯，你说你刚来是比较焦虑的。嗯，对对对，所以呢当时呢就是还带着那种很老的电子表，对吧？就每天计时，你必须学满11个小时去个厕所，就要把这个表暂停下来，吃个饭要把这个表暂停下来。就是除了休息，吃饭上厕所之类的，你一定要学满11个小时，这就是大一上学期我的常态。你自己给自己这样要求的对，因为你会发现清华真的好多同学又聪明又用功啊，确实赶不上。在清华最受推崇的是不是我又很轻松，然后成绩很好。其实并不是我觉得对你觉得勤奋，大家怎么看这件事情，你每天学习一个小时，比如说周围的人是觉得很佩服，还是说你这样有些机械，其实周围的人会觉得很正常。这个其实一直引申到了后续一件事情，就是说对我来说，我会发现，如果我没有在努力工作。没有在加班熬夜，我就会有负罪感。这是整个清华，我觉得好多人都会有这样一个内心的这样的一个过不去的梗啊，我不知道用梗还是用什么来形容。OK那你可继续说，就是这个焦虑和你创业，你后面小创业这个关系是吗？对，所以当时的一个深刻的感觉呢，就是说呃其实第一就是你的这根弦不能一直紧绷着。让我到了大一的这个寒假，我真的人都快崩溃了，这感觉。我觉得这是第一。第二呢，我也开始逐步的感受到一个读大学跟读初中高。最大的区别就初中高中，你的目的是走向一个更高的学府。而大学的目的，不管说你是本科还是硕博，你的目的是帮你更好的走向工作，更好的走向你的职业生涯。所以其实到了大一下学期，我开始理解一件事情。就是读大学不只是学习，其实你可以走社工路线，你可以走科创路线，你可以走科研路线。你可以选择在国内保研、直博，你可以出国留学，你可以创业。其实你有很多种不同的选择。所以我在大一下开始做出了一定的自己的选择。你当时选的是这里面会跟现在的很多创业者发生关联。就是我当时选择了科研和科创这条路径。啊，所以在很多的不同的这个学生组织里面，我最终在大一下的这个招新的过程中选择了加入电子系科协。这里面其实会有很多很好玩的事情。因为比如说当时参与招新的，有一个比我高一年级的师兄，就叫做王贺，一合通用的呃科际科学家，嗯，我是后来当到了电子系科协的主席，那我是2011级的主席，2005级的主席叫做杨茂清。志他在这也有很多的后续的故事的展开啊。对，但当时核心还是说我发现我自己最喜欢和擅长和自己能感觉到成就感的是说那小车能够动起来，让各种这个程序能够跑起来。而不是说做理论计算，做一些题目，发一些纯的paper这样的事情。所以我觉得我去科学，然后选择了硬件部，是我一个自己最喜欢的一个方向。也是在那个时候，我觉得那纯粹让我去学一些数学理论，我真的非常。非常的难受。但是怎样的情况，我能够找到我的学习的动力呢？是我看到这样一个知识，它到底发挥怎样的作用啊，所以后来我去到了我大一下就给汪老师，汪玉老师发了个邮件。大一的暑假就开始在他的实验室工作。那在那个暑假，其实我就迅速找到了大学中的我就后来的那个我甚至于整个比我第一年级的同学们有一半在精华上的第一堂课，是线行代数啊，就是电子。的同学是我去讲的，是因为我在那个暑假给我们的信性代数老师发了一个邮件。我说我作为一个过去一年过来的学生，我真的没有学明白这件事是怎么样的。但是在过去的两个月，我的科研的过程中，我才深刻的感觉到了线性代数，原来在我们电子系的很多东西还是要被用上。当看到被用上了，我觉得我有一些学习的动力了。所以我认为其实可能给后续的同学们呃，您去讲一讲这个他到底有什么用，可能对大家更有动力。老师。就回了个邮件，要不下个学期的第一堂课，你就来给大家讲一讲。你其实是在告诉大家学这个事儿的必要性。嗯，是的，或者说告诉大家，就是你学了这件事情，最后在一些3D的图像处理，在一些电路的计算，这件事会被怎么用上。所以你学的东西是有目的的，有意义的，你不是盲目的为了最后考一个高分在学习啊，你做这件事，你是为了帮助更多实地室内，就你的这个背后的动力是什么呀？这个动力，我觉得就是说我会认为有。😊有很多人是跟我一样的困惑。，你当时大一下说你在看的这种路径里面，你提到了科研和科创。对，这两件事的区别是什么？其实区别本质不大。科创呢更多的是向挑战杯天空工厂等等的。大家去做一些可能用简单的代码，简单算法就能实现。看得见摸得着的事情。就又说到一个人天空工厂比说于浩当年在清华弄了一个手。我当时在的时候，可能天空工厂的负责人叫赵浩。，赵浩是电子细。09级，他是光轮智能之前的首席科学家，后来加入了极智家做首席科学家。所以就当时的这个校园里的很多学生后面进入社会，都是在各个领域有很多很多的创业者。对，特别是在清华的科...（已截断）
思文，败类
(1)
108. 又湿又热？来一份夏日养生指南
50m
2026/07/22
📝 AI
总结
🎼hello大家好，我是思文，这里是播客思文败位。啊，今天呢请到了一位我们非常非常受欢迎的嘉宾，高荣老师。hello hello,大家好，我是可爱的蓉荣老师，我又来见到我可爱的思文了。我今天觉得今年这个天气似乎我不知道是不是我的错觉。因为我每次到了夏天，我觉得可能是上海的那个湿热的感觉。我就觉得这个夏天怎么这么难受，就是前段时间一直大暴雨，大暴雨了。连续一两周之后，就是不见天日的那种大暴雨。。然后突然就出那种大太阳，就你知道那种就是满地都是水汽，然后一出大太阳，哇，整个那个就是就跟蒸笼一样。所以我就是每次一出门，感觉整个人身上都是罩满了那种潮气，湿乎呼的黏糊呼的那种感觉。它是我的体感问题嘛，还是说今年那个天气本来就不是很一样。啊，今年的天气就有它一个特点。今年天其实非常典型的叫寒热错折。呃，在最热的子日子里还会出现叫二火交加。咱们好像上一期日的时候就谈到到夏天可能今年会。很热，但是呢今年呢又会冷，大家又会觉得莫名其妙挺热的，但是体感中有一种不易察觉的寒凉。这个特别热的时候，喝点冰的挺开心，喝完之后就莫名味疼。我觉得我夏天最大的乐趣之一，就是从那个冰箱里面取出一块西瓜，就是我这个人很很挨嘛，我现在觉得乖了一点，就我没有像小时候就从冰箱里面直接拿去开始吃了。我现在会在那个那个外面放上一两个小时。但是我依然觉得那个凉心。是很十足的，对不对？这还是很舒爽的对吧？对对？如果你没有生病态，大家日常状态不错，也不会去跟每一个没有病的人，身体很不错的人说，戒量戒酒，戒海鲜吧。戒完了你就不得病了。何必呢？人生苦短，口腹之夜也是生命中重要的欲望啊。对我觉得你的舒适和你的快乐跟对于身体的这个照顾，你稍微平衡到一个自己觉得比较舒适的位置就可以了。是的，气象局好像我看前段时间也发布了预警说，今年。😊可能会很热，因为叠加了厄尔尼诺现象。那除此之外的话，它本身还会是湿热，也就是意味着我们今年雨也会多一些。像你刚刚说那个厄尔尼诺现象啊，我觉得很神奇啊。就比如说你说我们我们中国的这种五晕六气的这种说法，它什么二火叠加，对吧？对对对，去年是烽火相山，是由风带起的火。这两种状态的火都会对我们身体有不同的影响，而风可以帮助湿的消掉，今年则直接是热与湿会。直接会结合，大家就会明显的感受到湿闷热同时存在。我们的身体里的火散不出去，湿让火在体内会运积出来。虽然天气很热，但是经济很差，心却特别的凉。我有一个疑问啊，就是大家老说那个中医里面的湿气，就是我想知道说呃咱们这个天气的这种潮湿，跟人身体里面这种湿气，它是一个东西嘛，不能说完全是一个东西，但确实算是其中的一种。我们。体内的湿呢，它来自至少可以说来自两个方面，一个叫从外边来的，一个叫自己生出来的。简单理解，先这么说，外面来的可以有什么呢？现在斯文说的这种啊外边天天在下雨，或者我所处的环境特别的潮湿，又或者我常年晒不到太阳，在阴暗的地方待着体内的水湿完全无法就不出汗，简单你想想，你根本就不出汗啊，这些都是由外界环境。可以构成身体内的湿，确实它不能说叫完全是一个东西，而外界这么天天下雨，会让我们体内的湿加重。所以说其实白毛女体内的屎应该非常非常多，那不一定啊，白毛女还是可以在山间吹吹风，就是因为我觉得湿气是中心概念里面一个非常非常难解决的问题，就是有一句话叫十人九湿，对吧？还有一句话说叫千寒易除，一湿难去，就是我觉得对我来说啊，我觉得湿气。😊在我身上的体感，就是那种感觉整个人都是黏黏糊糊的。就是我最近感觉一出门不就甚至不出门，我在家呆着，我都觉得就是晕晕乎糊的。然后整个人就没什么精神。我不知道这个是不是算是一个湿气的表现，这个算湿气的表现。来先说为什么人这个湿气这么难处。因为湿。虽然你不爱他，但他是你身体中合理而正常的一部分，没有一个人可以没有湿而独立的存活下去。他本来是我们。身体中正常的一部分，呃，就像人体百分之六七十的比例，它都得是水分。我们在中医文化下，我们会分为液液体的液金津液的津，它分别是指水液中不同密度的，还包括血液本身，它也是液体的流动性的，有水大量构成，而湿本来它是指我们体内可以正常合理运用的一部分。当它太多的时候，我们称之为叫湿邪邪气的。解这种情况下，你就会发现，哎呀好难受，你会变得怎么样，会变得人有点迷迷糊糊的，会觉得全身很沉重，会容易比平常肿体重变化不大，湿特别多了之后，你会觉得沉了有2斤吧。但人看着胖头肿脸的，感觉这个脸可能胖了有10斤都不止是的，这是非常典型的水湿困顿于周身的表现。再想想，他既然是我身体正常的一部分。那我想把它。彻底清除干净是做不到的，对不对？所以我们经常会觉得好不容易我费了半天劲，清了些湿下去，怎么又来了呢？因为它还有一个亲和性，就是这个湿本身有个特点叫黏腻重浊，它既在你身上粘着不容易下去，它又可以在粘上一些吸附上一些新的湿上来给你呼上去，这么说能理解为什么你感觉凡是被它困住后很难解决。比如说湿气是不是有一个很重要的表现，就是上了厕所之后冲不。😊干净。对对对对对对对，所以说其实如果想减肥的话，一个方面可能是你要减掉你体内的脂肪。另外一方面可能你就是光祛湿本身它也能变得瘦很多。就起码你这个人看着精神很多。对，而且在中医文化下，脂肪是我们现代人的认知。而脂肪它的构成物中有一部分也是湿，就像脂肪它会以不同的形态存在，有的是疙疙瘩瘩的，一看这个脂肪密度是比较大的，就是它比较硬。有的脂肪呢恨不得都是能够流动性的。中医文化中会认为这种比较喧活的，能捏起来软和的这种脂肪更偏向于湿的存在。刚才那种偏硬实的结实的，不好动弹的，会偏痰的存在。所以肥胖的人找中医大夫看病都会说，哎呀痰湿比较重，你看有痰，又有湿湿的，下一步会变成痰啊，所以是一种虚胖哈。那我想问高大夫，就是今年是不是比往年更湿，因为这是我自己。一个体感我不知道实际上是这样吗？自信点是这样的。先说咱们现代的气象学上对，今年是超级厄尔尼诺的一个天气吧。我在气象学上学了这个新的词，我也是刚学会啊，说今年就是温度它高，而且形成一种蒸笼状态，海平面都会有所上移，然后整个大环境下都会比较湿，比较闷，因为它不停的降水。在这种状态下，我知道你们已经是天天都是雨了。我们现在这边也天天都是雨，我都已经湿到什么程度呢。啊我坐在那儿并没有觉得很热，但我的汗都不停。有一天连我坐在那都在想，也没觉得特别热，这么出汗，我是不是更年期了，我觉得能出出来汗还算是比较舒服的。就有一种情况就是你坐那儿又很闷，然后又出不出来汗，这这种我觉得也更难受，我觉得特别湿的时候，我会觉得说最能解决这个东西的办法，就是走进一个空调房。就是前段时间其实上海的气温不是特别高。也就30度不到，就是207。😊七八度的时候，其实那个温度还好，嗯，但是我发现就是在家里面坐着，我依然就要打开空调。因为那个湿的很难受。所以我想知道就是现代人他是有什么办法能够去解决一下这种湿。比如开空调算是一个好的方法，算是好方法。前段时间我还专门感叹过呢，我说哎呀，这真的是这个科技啊，改变人的生活。因为你们也感觉到今年的这个天气啊，要是放到古代，要被称之为叫暑邪之病，邪气的邪。他会。引起叫暑瘟瘟病的瘟会造成大面积的人中暑。今天这个时代，其实我们是因为有了空调，会有效的帮我们解决掉这件事。有了空调之后没有暑鞋，然后只得空调病乐观点。空调病又不是这不了。因为开了空调，你立刻就会觉得这个空间干燥了嘛，对吧？所以这算是一个很有效的方法，那比如说还有什么办法可以让我们现代人比较容易的去做这个祛湿的这件事情，想办法让自己出汗，是有效改善。体内存失的好方法，如果阳气能够运转起来，让我们身体的气哗在这运转的很快，湿就会被代谢掉。而我们需要的部分好的部分会留在身体里，不需要的部分会随汗液一起向外走，只要运动起来啊，不用大家大汗淋漓的运动，就是你能在有太阳的状态下，不是大中午的太阳。早上或者傍晚有点太阳的状态下，让我们体内的阳气得到外界的助力后，有效的运转起来，这个湿就可以代。非常有效。我有不少患者说，本来在家里有点迷迷瞪瞪的，早上起来就出去走了一会儿，走的稍微快一点，后背出点汗，回来再洗个澡，就觉得突然就比前两天精神多了。实际上是暑和湿一起在汗流出的过程中，在身体冻的过程中，让阳气正常的运转起来后就变好了。嗯，我还有一个，比如说迷迷瞪瞪立刻可以清醒过来的方法，就是受到老板的威信，好吧，也算是一种办法。😊那比如说呃像像您刚刚说就是太阳出来之后，它是得户外的运动呢，还是说室内也可以。比如说我开着空调在那撸铁，这样可以吗？首先，室外的好于室内的，如果室外的做不到，说当地温度特别的恐怖，有地儿都已经三十八四十度了，我们就室内吧，能找一个窗户，太阳能晒进来一些，借着点天时，让体内阳气能冻起来也可以。别那么难为自己。我以前去那个广东工作的时候，我发现他们啊就是有一个民俗，就是特别喜欢喝凉茶。我本来以为凉茶就是那种凉调的茶水，我觉得还挺好喝的。应该然后呢，有一次我和我们同事逛到那个大街上，我俩一人买了一杯凉茶一饮而尽。我的天好苦啊，就跟喝中药一样，然后他们有一个特别著名的祛湿的凉茶叫班沙非常之苦。但那个老板说啊，这个祛湿特别厉害。就是我想知道，比如说除了运动之外，咱们能不能。能喝点这种什么广东凉茶这种东西来祛湿呢，要一个分界。首先，广东凉茶它是不能当饮料喝的，它里面还是有大量的中药的。他们肾癌用的一个中药，其实是夏枯草，在他们的传统凉茶当中，它的主要作用是用来清热湿热。那你像广东这个底儿，一年四季人家都暖暖和和，都已经不是四季如春了，是四季如夏了。常年在这生活，体内必然预期湿热，他们当地人喝这个茶，有效清热。当。没有问题，而且人家的脾胃也能耐受，而我们偏北方一些了，我们体内我们是有冬天的，四季是鲜明的，是有冬天存在的。咱们体内是存不下这么多湿热，我们需要这么多苦寒的药物帮自己清热吗？并不需要。所以各地儿会不一样。有些地儿尽管湿闷热。但我们在空调房里再待的多的话，咱们中暑往往叫阴暑症，是脾胃虚寒的表现，然后又受了暑热，产生这种外热内凉。阳气升腾不起来，人就开始头晕头痛，恶心想吐难受，而不是直接的由暑热引起的中暑，直接的中暑会全身热，迷糊神昏。然后自觉燥热或烦热，有这种情况，这两个症状还是不同的，确实是实性的阳暑阳热症去喝广东凉茶，他会觉得舒服。你真的本来就就已经胃疼头晕，恶心想吐，一口凉茶下去好吧，吐三天啊。那咱们这种北方，还有比如说像我们这种中部啊，长江中下游的这个这个地区的朋友应该吃点啥，喝点啥呢，比较能解决这个湿气。偏南方一点土茯苓。偏咱们北方一点茯苓配什么呢？配上佩兰，佩兰本来就是很多地方在呃夏季它煮完了之后用来消暑的，既可以帮助阴暑症，解暑化湿，也可以帮助阳暑症，直接恢复脾胃的阳气，然后把汗排出去，消除暑气，南方一点土茯苓，北方一点用茯苓，都是配上佩兰一起煮，两个呢量都不用大，两克三克5克都行。嗯，就是当那个养生茶一样这样喝。对对对，消暑，当地就是。出现了像斯文说的这种人有点迷糊啊，有点晕啊，这些没劲儿，这都是暑气比较重暑人的表现。好，那我小小总结一下啊，就是要呃比如说你去运动运动出点汗，然后最好在太阳出来的时候出点汗，然后呢运动完之后喝点这个土茯苓和这个叫什么佩兰，对吧？然后煮点水喝，对，哎，好的，对，了解了。那你看56月份三支气二火相加，哎，依旧会感觉到大量的在降雨。那到了三伏的时候，就已经是主气太阴湿土，咳气太阴湿土，再加上今年的水运太过。哇，哇，那都凑一起，我们今年的三伏要大家要格外小心手上会不会起汗疱疹啊，人会不会长湿疹啊，腿会不会有水肿啊，这类都是跟湿和热，都可能共同伴发的一些湿性的皮肤病，它是在体现我们体内湿都太过了。哎，那我有个问题，就是人家老说那个三伏。灸艾灸本来就是一个很热的东西。那三伏灸它它是不是对这个祛湿有点帮助，因为我感觉好像一个火在烤，好像把那个水是不是能烤干之类的感觉。对，其实三伏灸又能温阳气又能祛湿气。它在往年都就是各种推荐做的时候，有很多人也问我，我都说没有问题，你想做可以做一下。而今年的话我都会说慎重。因为咱们呃这个三支气是二火相加之后，热性特别的重。所以今年的暑邪中热和湿。🎼两个共同的是鼠邪嘛，他们两个两点都很重。如果普通的去做一下艾灸，做的位置略有不合适的话，马上第二天就会出现上火的情况。...（已截断）
岩中花述
(1)
S9E6 鲁豫对话杨贵媚｜菜市场长大的 「小妈妈」，把角色活成人生
1h 37m
2026/07/22
📝 AI
总结
🎼我们谈论艺术，借由对话，走进自己，我们也谈论女性，让他们的声音和光亮穿越媒介，抵达心灵。欢迎收听da岩中花束。竟然秦感站在我面前，而且拥抱，而且还吻戏。哇，多紧张啊，我真的是我不知道那场戏是怎么拍过来的。如果是现在我当然不满意，我绝对不会放过他。🎼因为我想我要演的这戏不是一个色彩，我可以代表那个年代很任性的女人。Yeah。🎼那刻就想你不够努力吗？我很努力，就是我进演艺圈，从歌唱比赛演戏，然后从零走到现在也没有懈怠过，好不容易被看见，然后还是没有被肯定。什么时候我还能再有这个机会再去参加金马奖？🎼人的每一天，你所要面对的不完全相同，也不完全一样，常常会有很突然的事情，发s很突然的感受，或者很突然的什么你不可预期的事情。所以不是每一件事你都需要跟的清楚。但情感还没有到他终点的时候，你提前就结束。他说我以后就要这样的人生，我觉得你好有勇气，我放弃自己的感情，不是因为妈妈生病，也不是因为家庭，是因为我自己想清楚我未来的人生应该可以拥有或者面对什么样的感情生活。🎼你要把你自己的快乐跟自由建立在别人的身上，让别人去住在你的快乐跟自由，那个是很不安全的事业我们可以掌控，但情感你会真的如果我把我的全部幸福压在对方身上，那好吓人，不行，我不可能我不是那样的女神，我可以自己很帅气的保证。但是我不要掩赖另外一个。只要是我觉得这个角色我可以胜任，我就可以演。他不管他几岁，不管他是什么状态。🎼岩石上的花。自身处绽放。🎼天长。はえ。嗨大家好，欢迎来到岩中花束。那今天我在请嘉宾杨桂妹女士跟各位打招呼之前呢，我先讲一个我个人的经历，时间是1988年，我要么上高三，要么读大一。那年呢有一部很重要的台湾影片叫妈妈在爱我一次，在大陆上映。我当时不夸张的讲，我在电影院当中快哭死了。你周围目光所及，电影院是黑压压，做的满满的每一个人。人都泣不成声。如果是按照现在的票房来统计的话，这将是一个票房可能过百亿的一部电影。但当年因为电影票很便宜，我记得可能是几毛钱一张。大家普遍公认的那一年的票房过亿或者过2亿。因为观影人次应该是超过2亿。当年如果像现在这样，两岸的电影界的人士来往很密切，或者有非常发达的互联网。那那一年最火的演员一定是杨。贵妹毫无疑问。不过这些年我们看过他很多的作品，到后来的饮食男女爱情万岁，可能现在的年轻一代的观众会更熟悉的云水谣、太平轮，包括电视剧影后等等等等。所以这是一段从1988年到2026年才完成的一次对谈。我非常的兴奋，所以讲了很多，下面请远在台北的杨闺魅闺魅姐跟大家打个招呼。嗨，各位听众朋友大家好，鲁豫姐姐好。哈哈看到你了。😊虽然透过荧幕，但是你一点都没变。因为我看过你很多的访谈，很温馨，很自在，很让受访者放心，谢谢听闺妹姐叫我鲁豫姐姐，我感觉特别温暖。我给大家形容一下，闺魅姐梳个短发，戴着眼镜，穿着运动装，非常的干练利落，和我当年印象当中的闺魅姐又像又不像。你比那个时候看起来还要更阳光开朗年轻。您看到的荧幕应该是角色，但是现在是我自己，88年，那是将近40年前的一个角色。如今在一个观众的脑海当中依然是栩栩如生的这对于演员来说是不。是很幸福的一个时刻，真的很开心，也很幸福，而且很温暖。因为我现在如果到大陆去，很奇怪，因为我样子不像以前我以前是长头发，我现在是短头发。但是我只要一开口说话，他们就说我认识你，但你是我说你想想看，他说哈妈妈再爱我一次，然后我说说对，听我的声音就可以认出我，你看我的声音是一个。😊5号，那我觉得是不是不同年代的观众记忆您的角色可能不一样。比如像我经历过80年代的，我第一想到的是妈妈再爱我一次，那更年轻一点的观众，他们会凭借之后的角色去记住杨贵妹吗？嗯，他们是凭借现在的戏，认识我，但是他们也因为现在的戏认识我以后，他们去追索过去的戏，所以很多人也看过妈妈在爱一次，还有人看过7次、8次。我都不可思议。😊当年的观影体验很特别，我其实是一个泪点挺高的一个人。当你坐在电影院里面灯一黑，你被一种群体性的情绪带动，沉浸在那个情绪当中。本来你也想哭，但如果你一个人看的话，可能哭的没有那么惨。我觉得是在戏院里面的共情。呃，因为我在台湾，我也听说妈妈在有次在大陆很火。我说为什么呢？他不就是一个母亲跟孩子的戏吗？他们说哎呀，哭惨。裤惨，而且我有一个导演回去大陆探亲，然后他就跟我说，现在大陆全大陆最红的就是你我回去探亲，我的亲戚跟我说，我一定要请你去看我们现在最火的一部电影，到了戏院门口乌呜呀呀的人，他说一张戏票是8毛钱。可是好像外面卖到8块钱，还一票难求，然后呢，还有发手帕。啊什么卫生纸，然后说这个戏一定要带着手帕还是卫生纸进去。这部戏有一个手帕，皇后戏院里面全哭了一片哭声，那时候很少有机会去大陆嘛。对大陆其实是有一个好奇的想法。但透过那个妈妈再有一次，我就觉得原来那个情感是一样的。嗯，好感人哦。对呀，那前后我们一直会被这样的妈妈的。形象所感动。我记得那一阵子，但是时间前后有点记不清了，有一部台湾的电视剧叫星星知我心，您还记得吗啊，记得林地导演对，也是一个非常坚强勇敢隐忍的，有一些苦情的妈妈，那个也是随以我们普通人的心就是如此，会被最深的情感打动。那你说普天之下最深的情感，好像就是妈妈对小孩儿。当年一唱到世上只有妈妈好，简直那是当年最火的歌。我觉得我听说好像后来变成学校的教材，我觉得好感动哦。真的当然现在会觉得哎呀，你说那个妈妈为什么把那个孩子送回去，死都不要送回去，但不同的年代，对于同一个故事可能会有不同的解读。但我觉得作为母亲的心当然希望孩子可以生活的更好，受更好的教育。那他自己可能也会觉得单身妈，有很多不足的地方，对于孩子的教育教育，其实。现在也有很多妈妈是这样的。是的，那个时候你在演这个角色的时候，你也只有2027岁、28岁，很年轻。但你知道很奇怪，那个演员在荧幕上给我的感觉那么充满了母性，充满了妈妈的情感，他好像天生就是一个妈妈，因为我从小就是小妈呀。我从小就是我们家的小妈，嗯，我的父母出去工作，我底下有4个弟弟妹妹，我必须得照顾他们的三餐起居。所以以妈妈的角色，其实对我来说有很多部分是我揣摩妈妈的心情跟妈妈对我们的情感嗯的爱。从小担起家庭重任的孩子会格外的懂事。但这种责任感对你来说是与生俱来的。因为是。家里的长女，所以这一定是义不容辞，是你的责任。对，那您先跟我说一下，当时您成长的环境。那个时候您是差不多59年嘛，所以在60年代长大的，您当时生活的台北的环境是怎样的？当时台北的环境其实蛮淳朴的，但是因为我不是太了解台北更广泛的环境，是因为我的生活圈子很小，我早上起来就得打理弟弟妹妹，然后去上学，回来又要打理弟弟。妹妹打理一个家，然后等到爸爸妈妈下班回来，所以我对台北的印象其实没什么太多的物质上或者是生活上的很丰富的社会的那些种种，我没有的，小时候其实不是一个富裕的家庭。我爸爸家本来是务农的。爸爸没有读很多书，但是我妈妈的学历很高，在那个时候是高尚。毕业等同于现在的大学。他们两个的学势其实相差蛮大的啊，爸爸不是子，所以他们就是做生意，因为我们家的环境附近都是菜市场，所以呢他们就是卖菜，爸爸妈妈不在家的时间比较多。妈妈把很多家务都交给我，所以我从小就很会做家事，那你有时间玩吗？没有，那你从有记忆开始，就是要像个小大人一样的做家。室必须除了做家事以外，还要教导弟弟妹妹，很多做人做事的道理。我的做人做事的道理是我爸爸妈妈教给我的。我小时候是住在一个三个院里面。然后爸爸妈妈每天都规定你如果出门遇见邻居亲戚，你一定要打招呼，什么叔叔辈辈啊，阿姨呀什么，所以每天早上要狠狠多次，然后我就会把这些交给我弟弟。妹妹，那很多家事慢慢长大以后，我要分担给他们，不然我一个人真的没办法，太多了。每天我早上起来要让他们梳洗，梳洗完了之候就让他们去上学，我自己也去上学。然后中午有时候我要回家做饭，给弟弟妹妹吃，再回学校去上课，洗衣烧饭蛋，等你家里，只要弟弟妹妹犯错，就是我的错。嗯。打破一个碗或者是他们做错什么事，跟人家打架，就是我的错。妈妈回来就会骂我，就会教训我。我说又不是我犯错，但我妈妈就说，因为你没有教好啊，所以从小我就养成一个很独立，我要自己在生活中判断很多事情，解决很多事，但听起来会是个苦闷的童年，因为小孩子该有的那些玩乐轻松都没有。那你会不会觉得苦闷，不懂苦闷。本难，我们因为我的生活圈实很小嘛，我没有走出我的家庭的范围。你认为生活就是这样子的。对对对，呃，我记得我读书的时候，同学要去看电影，然后就约我去看电影。我妈妈说可以啊，你把家事做完，你就可以去看一个家有多少事啊。我做完了都天黑了，我还能去看，而且我们家有9点钟的门禁，不能出去的，就是等于你要打理家里所有的一切。弟弟妹妹晚餐吃晚午饭，你要把碗筷洗好，所有的一切做完，你才能出去。同学不会等我的。所以我到国中的时候，我才星期六背着书包，跟同学偷偷的去看电影，就是扛着那个回家被骂的那个危险。那你当时扛着回家被骂的危险去看的电影都有些什么，还记得吗？哦，林青高演的戏啊，林青霞的戏真真。名凤娇日兮，秦汉秦湘陵，嗯，我的偶像，你当时有想过有一天会跟李欣导演合作，会跟秦汉合作吗？没有没有没有没有，完全没有想，完全没有这个念头。说起来你经过台湾电影的很多的阶段。因为那个时候像很多文艺片非常流行。那种琼瑶式的非常唯美的浪漫的，也很苦的爱情电影是很流行的。你当年可能看的就是这些对，书。出的时候就很向往，如果我是那个女主角，如果我碰到一个很帅的男生，我会怎样会怎样？有碰到很帅的男生吗？那时候没有注意，因为我觉得我的生活很紧凑，第二天很大，每天要面对很多事情。所以我只能在心里偷偷的想，但是真正的去感受到什么帅的男生对我好的男生没有。嗯，那当时去电影院看电影或者听歌对你来说是童年可能为数不多的生活充满亮色的时候，我从小我就会去歌唱比赛。台湾在早期是有那种路边卖药的，他就会招揽很多人来看，会有一个小型的歌唱比赛，就是小孩来歌唱比赛，他会吸引大人过来。所以呢我小时候就去参加歌唱比赛。然后我也很开心，也很乐意去参加，我们穿的衣服都是阿姨他们穿过我的衣服，我们穿我穿过的衣服，弟弟穿，只要去参加歌唱比赛，妈妈就会给我买一件新衣。就是冲着那一套新衣服，还有冲着那个去参加比赛以后，会有奖品。啊，但是没有想过有一天自己要走上唱歌演绎的道路。没有我记得小时候我写高课的时候都会听歌，收音机我会听歌，边写功课边唱歌，只要我妈妈经过看到妈妈就会说你呀考试不认真。你要是考歌词，你可能都100分，每一科都100分，说对。小时候我每一首歌都会唱很厉害的，到长大以后都忘光了。那你后来真正开始自己也做歌手去电台啊，去电视台唱歌。那你当时唱什么歌呢？没有唱过什么属于自己的歌或者是什么流行歌嗯能赚到钱吗？抽不到钱，但是跑通告的话会给你们通告费吧，会给通告费，但是很少很少，就是你的车资跟制装费。化妆费都够的那种，但是就是一份兴趣嘛，歌唱比赛他入围3名，我是第三名。签约以后，我们就是特约特约等同于现在的上班族的试用期，我一试用就试用了3年。其实我那时候特别觉得我应该是不太适合在这个演艺圈吧。因为我没有一个很好的背景。即便是嘴巴甜，但是你还是要有一点自己的本事嘛。也没有属于自己的歌或唱片公司。到第三年的时候，我觉得我没有赚钱，都靠我爸爸妈妈养。当时我有个念头，就是我去找一个上班的公司上班好了。可是我没有想我去上班，我能做什么。因为我一出社会就是进电视台，所以我不知道我们做什么，在犹豫的时候，电视台就跟我说，杨桂妹，你要不要来演戏，我说可是我没有经过聊。演训练演戏我可能没办法，他说你试试看，我就这样演戏，害不害怕，当然害怕。一开始我不敢的，我跟电视台说，那算了，我不要演好了，我报了一个剧本，我来来回回退给电视台上次了，我妈妈看我每一次报的那个剧本出去又回家，她就说你为什么报着一碟书啊，我说又不是输，那是剧本，让我演戏，但是我不敢，可是我妈妈说去了去演。他说你唱歌，你没赚钱，一个月上不了几的节目都看不到你，你去演戏那个连续剧每天都有，每天都可以看到你说哦，好吧，是因为我妈妈的鼓励，所以我才去的。然后我那个时候也想哦歌唱节目我没有机会上，所以好吧，试试看演习，其实还蛮紧张的。是我现在回想那个时候太冲动，。需要有冲动啊，么需要有冲动啊。如果人生关键时刻没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